привет девчули.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 687
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 02 апр 2019, 15:16

InTheTwilight писал(а):Source of the post natik82, не важен близким людям) Которые знают, что у тебя внутри. Со стороны смотрится ох как стремно....

Светик,как человек она очень душевный, отзывчивый,добрый.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 02 апр 2019, 15:21

natik82, да я не про неё конкретно. А вообще, когда косметикой и всякими силикона и злоупотребляют.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 687
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 02 апр 2019, 15:43

Аа.
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 687
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 12 апр 2019, 14:52

Привет дневничку и гостям.
Прошло 10 дней,сдвинулась на 1кг,вес с утра был 81.5.Соблюдаю все в течении дня на ура,а вот ночью как нарик иду к корзинке со сладким,и съедаю от туда две три печенюхи или сухаря или конфет,вот че за ху......ня?если днем ем,то тогда не меньше 100 грамм,и потом тоже хожу облизываюсь искушаюсь,днем сдержалась значит ночью нет.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 12 апр 2019, 15:17

natik82, это что-то психологическое наверное. Ну или ты дико не наедаешься своими калориями. У меня такое от стресса бывает. От сладкого я очень расслабляюсь сразу и успокаиваюсь.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 687
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 13 апр 2019, 08:19

InTheTwilight писал(а):natik82, это что-то психологическое наверное. Ну или ты дико не наедаешься своими калориями. У меня такое от стресса бывает. От сладкого я очень расслабляюсь сразу и успокаиваюсь.

Сегодня плюсанула 700гр вес 82.2.
Я вроде не голодная,наверно это психологическое,днем держусь,а ночью мозг знает свое , поднимаюсь иду на кухню как к кормушке и ем что нибудь,не яблоко не огурец не колбасу,а сладкое.
Изображение

LarSen

привет девчули.

Сообщение LarSen » 14 апр 2019, 09:36

привет..)

ночная еда - это бич, особенно сладкое.
у меня тут работает только один метод - только жесткий запрет.
сначала тяжело, а потом ночной жорик прекращает приходить..)

никакие другие способы у меня, к сожалению, не сработали

Аватара пользователя
All
Новичок
Новичок
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 14 апр 2019, 10:38

привет девчули.

Сообщение All » 14 апр 2019, 10:48

Всем привет!!! Я с вами с 10.04.19.! выдержки и терпения на пути к цели!)
ВСЁ ДОСТИЖИМО!!!

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 14 апр 2019, 11:12

All писал(а):Source of the post Всем привет!!! Я с вами с 10.04.19.! выдержки и терпения на пути к цели!)

Это не общий дневник) тут нужно свой заводить)
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 687
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 14 апр 2019, 13:01

LarSen писал(а):привет..)

ночная еда - это бич, особенно сладкое.
у меня тут работает только один метод - только жесткий запрет.
сначала тяжело, а потом ночной жорик прекращает приходить..)

никакие другие способы у меня, к сожалению, не сработали

Привет,ночной жорик страшнее дневного для меня,и главное это ж не каждую ночь я так,сегодня например спала до утра и не просыпалась,иногда каждые два часа просыпаюсь,иногда с интервалом в три часа,что за х.....ня? незнаю что за там заскок в организме ,но мне это ох как не нравится.
Изображение

LarSen

привет девчули.

Сообщение LarSen » 14 апр 2019, 13:35

а, я тебя не так поняла.
получается, что у меня не ночной, а вечерний жорик

ночью я могу в туалет тока выскочить, есть даже мысль не возникает
утебя другой друг..((
но противные оба :)

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 687
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 14 апр 2019, 15:50

LarSen писал(а):а, я тебя не так поняла.
получается, что у меня не ночной, а вечерний жорик

ночью я могу в туалет тока выскочить, есть даже мысль не возникает
утебя другой друг..((
но противные оба :)

Это точно,противный мягко сказано :impossible:
Изображение

Аватара пользователя
All
Новичок
Новичок
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 14 апр 2019, 10:38

привет девчули.

Сообщение All » 14 апр 2019, 20:35

InTheTwilight писал(а):Source of the post
All писал(а):Source of the post Всем привет!!! Я с вами с 10.04.19.! выдержки и терпения на пути к цели!)

Это не общий дневник) тут нужно свой заводить)

Ок! Спасибо)))
ВСЁ ДОСТИЖИМО!!!

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 687
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 15 апр 2019, 09:30

Вчера до часу ночи стряпала,вот что получилось.
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 687
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 15 апр 2019, 09:30

Вложения
S90414-235706.jpg
S90414-235706.jpg (314.63 КБ) 251 просмотр
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 687
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 15 апр 2019, 09:33

Кстатти я купила платную версию,и теперь у меня есть микшер,просчитала торт,вышел он у меня 287 кк. По божески .
Изображение

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 687
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 15 апр 2019, 09:35

Сегодня,сын юбиляр,10 лет уже!
И сегодня отвес 600гр.
Вес 81.6
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 15 апр 2019, 09:44

ООО! Поздравляю и с юбилеем и с отвесом)))) Тортик внутри какой? Обожаю торты, густо политые шоколадом. Раньше только так и делала, ещё до того, как в декор ударилась. Просто пару плиток растапливала и прям заливала в ноль всё. Но муж шоколад терпеть не может))))))) Поэтому больше так не делаю...а жаль. Самая вкусняшка!
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 687
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

привет девчули.

Сообщение natik82 » 15 апр 2019, 09:51

InTheTwilight писал(а):Source of the post ООО! Поздравляю и с юбилеем и с отвесом)))) Тортик внутри какой? Обожаю торты, густо политые шоколадом. Раньше только так и делала, ещё до того, как в декор ударилась. Просто пару плиток растапливала и прям заливала в ноль всё. Но муж шоколад терпеть не может))))))) Поэтому больше так не делаю...а жаль. Самая вкусняшка!

Привет,спасибо за поздравления,а я тебе в твоем дневничке привет пишу )
Торт на сметане,фрукты сказали не делать,поэтому тольео поопитка из сиропа сахарного,и сметанный крем,сверху тоже сметана, и безешка. Мой наоборот обожает шоколадный,поэтому и сделала половину шоколадную а другую белую,назвала его “ день и ночь”.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

привет девчули.

Сообщение InTheTwilight » 15 апр 2019, 11:25

Главное теперь не вхомячить его целиком)))
Изображение

....с августа 2018г


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Елена., маринночка и 68 гостей