Надежда, цель: 65, поймать и удержать.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
- Nadejda 74
- Легенда
- Сообщения: 3446
- Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
- Откуда: Украина
Надежда, цель: 65, поймать и удержать.
Всем прекрасной субботы и замечательного настроения! Я сегодня с ребёнком уехала на погулять в областной центер на день открытых дверей в институт. Питание будет как попало, а у гуглфита снесло крышу от наших дорог. Два с половиной часа в дороге он записал как быстрый бег. Так что, сегодня все на глаз.
[url=http://lines.nadietah.ru/]



- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 4988
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Надежда, цель: 65, поймать и удержать.
И вам прекрасно провести время!) Фото приветствуется)))

....с августа 2018г
- Nadejda 74
- Легенда
- Сообщения: 3446
- Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
- Откуда: Украина
Надежда, цель: 65, поймать и удержать.
А много фото и нету. Не очень - то мы любим фотаться. У малой ещё и нога разболелась. Мина кислая. Но все узнали, хорошо побродили, теперь ждём автобуса, на котором будем "бежать" домой.
[url=http://lines.nadietah.ru/]



- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2515
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Надежда, цель: 65, поймать и удержать.
Как у вас тепло! Надя 

Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Надежда, цель: 65, поймать и удержать.
Nadejda 74, мама как старшая сестра


Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .

- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Надежда, цель: 65, поймать и удержать.
А мы ещё в польтр и даже в перчатках.Хоть и весенних.Но утром и в них прохладненько


Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .

- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 4988
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Надежда, цель: 65, поймать и удержать.
Фаина писал(а):Source of the post Nadejda 74, мама как старшая сестра
Ага, лучше и не скажешь) Отлично выглядишь!

....с августа 2018г
Надежда, цель: 65, поймать и удержать.
Nadejda 74 писал(а):Source of the post Нет, маринночка, вряд ли интуитивно. Считать и наблюдать за весом. Если средний вес за период стоит на месте - значит попал в калорийность поддержки. Если вниз - значит для поддержки надо добавить. Если, не дай бог, конечно, вверх - дзынь-дзын.
Я тоже люблю этот метод ненаучного тыка. Чем меньше подсчетов, тем лучше. Считаешь еду - наблюдаешь за весом, находишь "свою" калорийность. А то если еще физактивность вносить в счетчик - это задолбаешься считать.
Тебе на всех фото так идут цвета! Как нарочно подбираеешь. Наверняка нарочно))
- Nadejda 74
- Легенда
- Сообщения: 3446
- Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
- Откуда: Украина
Надежда, цель: 65, поймать и удержать.
Спасибо, девушки! А на неделе и у нас было похолодание. Даже видели мороз и какой-то снег. Но вчера днем градусов 12 тепла точно было.
Конечно нарочно. Хоть и интуитивно. И ещё это со мной с молоду. Не помню на себе вещей, которые бы не подходили по цвету.
Ягодка писал(а):Source of the post Тебе на всех фото так идут цвета! Как нарочно подбираеешь. Наверняка нарочно))
Конечно нарочно. Хоть и интуитивно. И ещё это со мной с молоду. Не помню на себе вещей, которые бы не подходили по цвету.
[url=http://lines.nadietah.ru/]



- Nadejda 74
- Легенда
- Сообщения: 3446
- Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
- Откуда: Украина
Надежда, цель: 65, поймать и удержать.
Ну и небольшой отчёт за неделю. На средней калорийности в 2400 и количестве шагов 13 270 вес подрос на 100 гр. Но начались кд и подпортили картинку. Буду наблюдать дальше.
[url=http://lines.nadietah.ru/]



- Nadejda 74
- Легенда
- Сообщения: 3446
- Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
- Откуда: Украина
Надежда, цель: 65, поймать и удержать.
Всё, девушки, кофе выпит, нас ждут великие дела!
Вчера приехали мои экзоты, помчалась сажать. Даже некогда всех читать. Машу лапкой,
всем флюидов! 



[url=http://lines.nadietah.ru/]



Надежда, цель: 65, поймать и удержать.
Nadejda 74 писал(а):Source of the post Конечно нарочно. Хоть и интуитивно. И ещё это со мной с молоду. Не помню на себе вещей, которые бы не подходили по цвету.
прикинь, а я только сейчас обнаружила, что в молодости не свои цвета носила))
Nadejda 74 писал(а):Source of the post На средней калорийности в 2400 и количестве шагов 13 270 вес подрос на 100 гр
То есть у тебя на этой пропорции держится примерно 62-63 кг? Боже, сколько же ты ходишь пешком. Я уже на 9000 начинаю злиться "когда же эти чертовы шаги накопятся". На 11000 валюсь с ног. На 13000 это уже день гнева и проклятий.
Nadejda 74 писал(а):Source of the post Вчера приехали мои экзоты
Голову ломаю, чего экзотического можно на юге посадить. У нас максимум экзотики - розы, виноград, форзиция, древовидные пионы и рододендроны, и то надо долго и нудно укрывать на зиму. А на юге что считается экзотикой?
- Nadejda 74
- Легенда
- Сообщения: 3446
- Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
- Откуда: Украина
Надежда, цель: 65, поймать и удержать.
Оль, у нас растут некоторые сорта киви, их укрывают только первые 3-4 года, пока сильно не одревеснеют и не начнут плодоносить, хурма есть адаптированная, тоже пока молодое дерево укрывают, потом и так зимуют. Инжир и гранат растут с обязательным укрытием. А розы и большинство сортов винограда даже не обкапывают и не прикапывают. Особенно во дворе, там дома от ветров защищают. Морозы больше 30 градусов я у нас вообще не помню, а лето у нас длинное, вызреть успевает всё.
[url=http://lines.nadietah.ru/]



- Nadejda 74
- Легенда
- Сообщения: 3446
- Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
- Откуда: Украина
Надежда, цель: 65, поймать и удержать.
7000 шагов это до работы, на работе и с работы домой. И то бывает больше. Вчера сходила на рынок, потом домой, потом в магазин, потом ещё раз в магазин, по двору совсем немного - и 17000 шагов как с куста, аж ноги вечером трусились.
[url=http://lines.nadietah.ru/]



Надежда, цель: 65, поймать и удержать.
Мда, у меня в прошлый четверг получилось 16000 с лишним, это я обувь пыталась купить себе. Домой едва живая вернулась, ноги как не свои были. Слушай, ну у вас тропики! Тут даже таких слов никто не произносит - хурма, гранат, инжир))) Самые смелые говорят "черешня", а некоторые сажают (или садят?) персики, но не для плодов, а просто чтобы красиво цвели, потому что плодов всё равно не дождешшьси.
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2515
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Надежда, цель: 65, поймать и удержать.
Ягодка писал(а):Source of the postNadejda 74 писал(а):Source of the post Конечно нарочно. Хоть и интуитивно. И ещё это со мной с молоду. Не помню на себе вещей, которые бы не подходили по цвету.
прикинь, а я только сейчас обнаружила, что в молодости не свои цвета носила))
Прикиньте, я тоже всё время пыталась носить не свои цвета. Ну понятно в 80-е, что достал то и носил, а сейчас то???
В прошлом или позапрошлом году, захотелось мне модного цвета - марсала. Вот прям хоть убейте, к НГ, на корпоратив. Заказала в интернете платье, пришло и поехало обратно. Ну куда блондинке к лицу приближать такие цвета... Вот теперь понимаю, что вниз этот цвет можно, юбка - брюки, ну сарафан на крайний случай. А к лицу надо свои цвета.
******
Про экзотов вообще молчу)) У нас тоже такое не растёт. Соседи черешню сажали, не выжила. Что говорить, у нас и груши иногда не переживают зиму..
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Nadejda 74
- Легенда
- Сообщения: 3446
- Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
- Откуда: Украина
Надежда, цель: 65, поймать и удержать.
Итак, воскресное итогО. Пол литра мартини не могло не сказаться на весе. Хоть в концу недели я и вернулась в свой вес, но по среднему получилось +0,59. А вчера ездили убирать на кладбище. Взгрустнулось на несколько конфет, пару пряников, кусочек шоколадки и хорошую порцию мороженного. Удивительно, что сегодня вес всего +0.1. Наверное потому, что все это было в обед и благополучно выбегалось по огороду.
Ну и всех православных с Благовещением, тепла в душе, здоровья, радости и хорошего настроения!
Кроме кота фотографии со своего двора.
Ну и всех православных с Благовещением, тепла в душе, здоровья, радости и хорошего настроения!
Кроме кота фотографии со своего двора.
[url=http://lines.nadietah.ru/]



- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2515
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Надежда, цель: 65, поймать и удержать.
С праздником, Надежда,
Как тепло у вас. У нас ещё снег в огороде.
Как тепло у вас. У нас ещё снег в огороде.
- Вложения
-
- b2_0.jpeg (200.6 КБ) 1142 просмотра
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Надежда, цель: 65, поймать и удержать.
С праздником!!! У нас тоже тепло, как ни странно +14, но я думаю это не надолго.
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019

на www.nadietah.ru
с 25.03.2019

- Nadejda 74
- Легенда
- Сообщения: 3446
- Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
- Откуда: Украина
Надежда, цель: 65, поймать и удержать.
Девушки, я и мои цыплята, фото с работы.
[url=http://lines.nadietah.ru/]



Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей