В добрый путь ...

[InTheTwilight]

Это да, голова не варит вообще.

[Nadejda 74]

Похоже вирусы и через форум передаются. Я тоже приболела. Ну как приболела? В принципе вообще почти никогда простудами не болею, а тут состояние заложенного носа и мурашек в горле. Так что, держитесь там, я с вами.

[Biglady]

Я ж говорю, цепная реакция, поправляйся.

[Biglady]

Город засыпает, просыпается мафия)

[InTheTwilight]

Да вообще жесть. Слушаю новости... В Греции народ от гриппа мрет.... (((( Хорошо у меня не грипп.

[Ягодка]

Народ, выздоравливайте!

[Фаина]

Ну да, девушки,вирус разносится и по сайту.Лечитесь все, выздоравливайте.Кстати читаю статью сейчас что при первых признаках простуды надо начинать голодание( причем в первую очередь клизму сделать ( ха-ха-ха) ) По Олиной ссылке перешла и попалась такая статья там..Так что не заедайте болезнь сладким.больше кисленького пейте.Всем здоровья!

[Фаина]

https://m.vk.com/away.php?to=https%3A%2 ... le5p1.html

[Biglady]

Спасибо вам за поддержку, уже легче болеется.
Вес 83.9(+600)за 3 дня.
Попытаюсь питаться по нижней границе.
Про голодание да согласна, но боюсь после него зажора. Это надо грамотно построить питание в последующие дни. Пойду погуглю инфу

[InTheTwilight]

Мне когда плохо, то есть я вообще не хочу... Нормально не хочу. А вот чай да сладкое это пожалуйста. Заходит за милую душу. Но ничего, сегодня уже и отвес и самочувствие улучшилось.

[Biglady]

Source of the post Мне когда плохо, то есть я вообще не хочу... Нормально не хочу. А вот чай да сладкое это пожалуйста. Заходит за милую душу. Но ничего, сегодня уже и отвес и самочувствие улучшилось.

У меня почти тожсамое, моя еда в холодильнике лежит вчера вообще не лезла, сегодня вроде отпускает)

[Biglady]

Да, непростое это дело.... Из болота тащить бегемота.
Вес текущий 84.6(+700)за неделю.
Две недели не было занятий, вчера позанималась с ДМ, сегодня +800, ну тут и ежу понятно, что вода. Но неприятно это видеть.
После болезни тяжело втягиваться.
Приходила домой без сил, даже в электронный дневник, проверить оценки не было сил. Сегодня заглянула, но ругаться нельзя в честь праздника. Дам втык завтра)
По питанию зажоров небыло, но было больше быстрых углеводов.
Как справляться с астенией и депресняком без быстрых углеводов? Пока не поняла, не умею.
Приходишь домой и тупо хочется закрыться в комнате и ничего не делать.
Но начинает отпускать, сходим с мальчишками в кино и может в пиццерию.
На 8 марта купила билет на оперетту Летучая мышь, надо развеяться.

[Biglady]

И да, с болезнью профукала лучшую часть цикла, сейчас должны быть или + или 0. Так что надо крепиться..

[InTheTwilight]

Понимаю тебя, сама очень тяжело втягиваоась назад

[Ягодка]

Приветик! Лучшая часть цикла тебе помогла продержаться, она не пропала зря. Шлю заряд бодрости! Цмок!

[Biglady]

Source of the post Приветик! Лучшая часть цикла тебе помогла продержаться, она не пропала зря. Шлю заряд бодрости! Цмок!

Спасибо, будем ждать весны и солнышко)
Вчера пошла гулять с собакой, а с утра выпал снежок, под ним лёд. Собака резко потянула поводок, ни я и грохнулась. Болит запястье, занималась вечером без гантелей.
Че за непруха такая(

[InTheTwilight]

Biglady, ну посмотри на ситуацию иначе - кости же целы. Так что считай наоборот пруха!) Держись, Тань! Скоро солнышко нас всех согреет!)

[Biglady]

Спасибо, Света! Да кости потянула, похоже связки потянула.
Это все пройдёт)

[Ягодка]

Точно, слава богу без перелома. Шлю поцелуйчег!

[Biglady]

Отчет за месяц(февраль не самый лучший месяц, 2 недели выпало из похудательный жизни)
Вес 82.9(-1,1кг), по объёмам минус 1 ушло из талии, бёдер, рук.
За неделю слилось 1,7 кг, что радует больше, вышла на свою нижнюю точку.