В добрый путь ...
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 4988
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
- Nadejda 74
- Легенда
- Сообщения: 2158
- Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
- Откуда: Украина
В добрый путь ...
Похоже вирусы и через форум передаются. Я тоже приболела. Ну как приболела? В принципе вообще почти никогда простудами не болею, а тут состояние заложенного носа и мурашек в горле. Так что, держитесь там, я с вами.
[url=http://lines.nadietah.ru/]
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной.
[url=http://lines.nadietah.ru/]


Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной.

[url=http://lines.nadietah.ru/]


- Biglady
- 4 звезды
- Сообщения: 303
- Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
- Откуда: Санкт-Петербург
- Biglady
- 4 звезды
- Сообщения: 303
- Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
- Откуда: Санкт-Петербург
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 4988
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
В добрый путь ...
Да вообще жесть. Слушаю новости... В Греции народ от гриппа мрет.... (((( Хорошо у меня не грипп.

....с августа 2018г
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 2768
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
В добрый путь ...
Ну да, девушки,вирус разносится и по сайту.Лечитесь все, выздоравливайте.Кстати читаю статью сейчас что при первых признаках простуды надо начинать голодание( причем в первую очередь клизму сделать ( ха-ха-ха) ) По Олиной ссылке перешла и попалась такая статья там..Так что не заедайте болезнь сладким.больше кисленького пейте.Всем здоровья!


Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .

- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 2768
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
В добрый путь ...


Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .

- Biglady
- 4 звезды
- Сообщения: 303
- Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
- Откуда: Санкт-Петербург
В добрый путь ...
Спасибо вам за поддержку, уже легче болеется.
Вес 83.9(+600)за 3 дня.
Попытаюсь питаться по нижней границе.
Про голодание да согласна, но боюсь после него зажора. Это надо грамотно построить питание в последующие дни. Пойду погуглю инфу
Вес 83.9(+600)за 3 дня.
Попытаюсь питаться по нижней границе.
Про голодание да согласна, но боюсь после него зажора. Это надо грамотно построить питание в последующие дни. Пойду погуглю инфу

- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 4988
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
В добрый путь ...
Мне когда плохо, то есть я вообще не хочу... Нормально не хочу. А вот чай да сладкое это пожалуйста. Заходит за милую душу. Но ничего, сегодня уже и отвес и самочувствие улучшилось.

....с августа 2018г
- Biglady
- 4 звезды
- Сообщения: 303
- Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
- Откуда: Санкт-Петербург
В добрый путь ...
InTheTwilight писал(а):Source of the post Мне когда плохо, то есть я вообще не хочу... Нормально не хочу. А вот чай да сладкое это пожалуйста. Заходит за милую душу. Но ничего, сегодня уже и отвес и самочувствие улучшилось.
У меня почти тожсамое, моя еда в холодильнике лежит вчера вообще не лезла, сегодня вроде отпускает)

- Biglady
- 4 звезды
- Сообщения: 303
- Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
- Откуда: Санкт-Петербург
В добрый путь ...
Да, непростое это дело.... Из болота тащить бегемота.
Вес текущий 84.6(+700)за неделю.
Две недели не было занятий, вчера позанималась с ДМ, сегодня +800, ну тут и ежу понятно, что вода. Но неприятно это видеть.
После болезни тяжело втягиваться.
Приходила домой без сил, даже в электронный дневник, проверить оценки не было сил. Сегодня заглянула, но ругаться нельзя в честь праздника. Дам втык завтра)
По питанию зажоров небыло, но было больше быстрых углеводов.
Как справляться с астенией и депресняком без быстрых углеводов? Пока не поняла, не умею.
Приходишь домой и тупо хочется закрыться в комнате и ничего не делать.
Но начинает отпускать, сходим с мальчишками в кино и может в пиццерию.
На 8 марта купила билет на оперетту Летучая мышь, надо развеяться.
Вес текущий 84.6(+700)за неделю.
Две недели не было занятий, вчера позанималась с ДМ, сегодня +800, ну тут и ежу понятно, что вода. Но неприятно это видеть.
После болезни тяжело втягиваться.
Приходила домой без сил, даже в электронный дневник, проверить оценки не было сил. Сегодня заглянула, но ругаться нельзя в честь праздника. Дам втык завтра)
По питанию зажоров небыло, но было больше быстрых углеводов.
Как справляться с астенией и депресняком без быстрых углеводов? Пока не поняла, не умею.
Приходишь домой и тупо хочется закрыться в комнате и ничего не делать.
Но начинает отпускать, сходим с мальчишками в кино и может в пиццерию.
На 8 марта купила билет на оперетту Летучая мышь, надо развеяться.

- Biglady
- 4 звезды
- Сообщения: 303
- Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
- Откуда: Санкт-Петербург
В добрый путь ...
И да, с болезнью профукала лучшую часть цикла, сейчас должны быть или + или 0. Так что надо крепиться..

- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 4988
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
В добрый путь ...
Приветик! Лучшая часть цикла тебе помогла продержаться, она не пропала зря. Шлю заряд бодрости! Цмок!
- Biglady
- 4 звезды
- Сообщения: 303
- Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
- Откуда: Санкт-Петербург
В добрый путь ...
Ягодка писал(а):Source of the post Приветик! Лучшая часть цикла тебе помогла продержаться, она не пропала зря. Шлю заряд бодрости! Цмок!
Спасибо, будем ждать весны и солнышко)
Вчера пошла гулять с собакой, а с утра выпал снежок, под ним лёд. Собака резко потянула поводок, ни я и грохнулась. Болит запястье, занималась вечером без гантелей.
Че за непруха такая(

- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 4988
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
В добрый путь ...
Biglady, ну посмотри на ситуацию иначе - кости же целы. Так что считай наоборот пруха!) Держись, Тань! Скоро солнышко нас всех согреет!)

....с августа 2018г
- Biglady
- 4 звезды
- Сообщения: 303
- Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
- Откуда: Санкт-Петербург
- Biglady
- 4 звезды
- Сообщения: 303
- Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
- Откуда: Санкт-Петербург
В добрый путь ...
Отчет за месяц(февраль не самый лучший месяц, 2 недели выпало из похудательный жизни)
Вес 82.9(-1,1кг), по объёмам минус 1 ушло из талии, бёдер, рук.
За неделю слилось 1,7 кг, что радует больше, вышла на свою нижнюю точку.
Вес 82.9(-1,1кг), по объёмам минус 1 ушло из талии, бёдер, рук.

За неделю слилось 1,7 кг, что радует больше, вышла на свою нижнюю точку.

Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: МаруSя и 5 гостей