В добрый путь ...

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4987
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

В добрый путь ...

Сообщение InTheTwilight » 15 фев 2019, 21:09

Это да, голова не варит вообще.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1882
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

В добрый путь ...

Сообщение Nadejda 74 » 15 фев 2019, 21:16

Похоже вирусы и через форум передаются. Я тоже приболела. Ну как приболела? В принципе вообще почти никогда простудами не болею, а тут состояние заложенного носа и мурашек в горле. Так что, держитесь там, я с вами.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Biglady
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 303
Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
Откуда: Санкт-Петербург

В добрый путь ...

Сообщение Biglady » 15 фев 2019, 21:19

Я ж говорю, цепная реакция, поправляйся.
Изображение

Аватара пользователя
Biglady
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 303
Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
Откуда: Санкт-Петербург

В добрый путь ...

Сообщение Biglady » 15 фев 2019, 21:45

Город засыпает, просыпается мафия)
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4987
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

В добрый путь ...

Сообщение InTheTwilight » 15 фев 2019, 22:35

Да вообще жесть. Слушаю новости... В Греции народ от гриппа мрет.... (((( Хорошо у меня не грипп.
Изображение

....с августа 2018г

Ягодка

В добрый путь ...

Сообщение Ягодка » 16 фев 2019, 01:21

Народ, выздоравливайте!

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2272
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

В добрый путь ...

Сообщение Фаина » 16 фев 2019, 04:35

Ну да, девушки,вирус разносится и по сайту.Лечитесь все, выздоравливайте.Кстати читаю статью сейчас что при первых признаках простуды надо начинать голодание( причем в первую очередь клизму сделать ( ха-ха-ха) ) По Олиной ссылке перешла и попалась такая статья там..Так что не заедайте болезнь сладким.больше кисленького пейте.Всем здоровья!
:claping: вес 67 :claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2272
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

В добрый путь ...

Сообщение Фаина » 16 фев 2019, 04:37

:claping: вес 67 :claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Biglady
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 303
Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
Откуда: Санкт-Петербург

В добрый путь ...

Сообщение Biglady » 16 фев 2019, 06:58

Спасибо вам за поддержку, уже легче болеется.
Вес 83.9(+600)за 3 дня.
Попытаюсь питаться по нижней границе.
Про голодание да согласна, но боюсь после него зажора. Это надо грамотно построить питание в последующие дни. Пойду погуглю инфу
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4987
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

В добрый путь ...

Сообщение InTheTwilight » 16 фев 2019, 11:51

Мне когда плохо, то есть я вообще не хочу... Нормально не хочу. А вот чай да сладкое это пожалуйста. Заходит за милую душу. Но ничего, сегодня уже и отвес и самочувствие улучшилось.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Biglady
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 303
Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
Откуда: Санкт-Петербург

В добрый путь ...

Сообщение Biglady » 16 фев 2019, 15:42

InTheTwilight писал(а):Source of the post Мне когда плохо, то есть я вообще не хочу... Нормально не хочу. А вот чай да сладкое это пожалуйста. Заходит за милую душу. Но ничего, сегодня уже и отвес и самочувствие улучшилось.

У меня почти тожсамое, моя еда в холодильнике лежит вчера вообще не лезла, сегодня вроде отпускает)
Изображение

Аватара пользователя
Biglady
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 303
Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
Откуда: Санкт-Петербург

В добрый путь ...

Сообщение Biglady » 23 фев 2019, 11:37

Да, непростое это дело.... Из болота тащить бегемота.
Вес текущий 84.6(+700)за неделю.
Две недели не было занятий, вчера позанималась с ДМ, сегодня +800, ну тут и ежу понятно, что вода. Но неприятно это видеть.
После болезни тяжело втягиваться.
Приходила домой без сил, даже в электронный дневник, проверить оценки не было сил. Сегодня заглянула, но ругаться нельзя в честь праздника. Дам втык завтра)
По питанию зажоров небыло, но было больше быстрых углеводов.
Как справляться с астенией и депресняком без быстрых углеводов? Пока не поняла, не умею.
Приходишь домой и тупо хочется закрыться в комнате и ничего не делать.
Но начинает отпускать, сходим с мальчишками в кино и может в пиццерию.
На 8 марта купила билет на оперетту Летучая мышь, надо развеяться.
Изображение

Аватара пользователя
Biglady
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 303
Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
Откуда: Санкт-Петербург

В добрый путь ...

Сообщение Biglady » 23 фев 2019, 11:45

И да, с болезнью профукала лучшую часть цикла, сейчас должны быть или + или 0. Так что надо крепиться..
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4987
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

В добрый путь ...

Сообщение InTheTwilight » 23 фев 2019, 12:06

Понимаю тебя, сама очень тяжело втягиваоась назад
Изображение

....с августа 2018г

Ягодка

В добрый путь ...

Сообщение Ягодка » 24 фев 2019, 07:12

Приветик! Лучшая часть цикла тебе помогла продержаться, она не пропала зря. Шлю заряд бодрости! Цмок!

Аватара пользователя
Biglady
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 303
Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
Откуда: Санкт-Петербург

В добрый путь ...

Сообщение Biglady » 24 фев 2019, 10:42

Ягодка писал(а):Source of the post Приветик! Лучшая часть цикла тебе помогла продержаться, она не пропала зря. Шлю заряд бодрости! Цмок!

Спасибо, будем ждать весны и солнышко)
Вчера пошла гулять с собакой, а с утра выпал снежок, под ним лёд. Собака резко потянула поводок, ни я и грохнулась. Болит запястье, занималась вечером без гантелей.
Че за непруха такая(
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4987
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

В добрый путь ...

Сообщение InTheTwilight » 24 фев 2019, 12:13

Biglady, ну посмотри на ситуацию иначе - кости же целы. Так что считай наоборот пруха!) Держись, Тань! Скоро солнышко нас всех согреет!)
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Biglady
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 303
Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
Откуда: Санкт-Петербург

В добрый путь ...

Сообщение Biglady » 24 фев 2019, 12:23

Спасибо, Света! Да кости потянула, похоже связки потянула.
Это все пройдёт)
Изображение

Ягодка

В добрый путь ...

Сообщение Ягодка » 25 фев 2019, 03:03

Точно, слава богу без перелома. Шлю поцелуйчег!

Аватара пользователя
Biglady
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 303
Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
Откуда: Санкт-Петербург

В добрый путь ...

Сообщение Biglady » 02 мар 2019, 08:50

Отчет за месяц(февраль не самый лучший месяц, 2 недели выпало из похудательный жизни)
Вес 82.9(-1,1кг), по объёмам минус 1 ушло из талии, бёдер, рук. :impossible:
За неделю слилось 1,7 кг, что радует больше, вышла на свою нижнюю точку.
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей