Biglady писал(а):На работе машинально съела шоколадку, вот даже вкуса не помню, устала очень. Соответственно не в писалась в калораж, от ужина не стала отнимать. А позанималась сегодня с ДМ внепланово.
Надо подумать, как бы избежать этого... Жаль даже удовольствие не получила от этой шоколадки, (не всю о 4 дольки)
Самый простой способ не держать на работе шоколадки, а скормить их "лучшей" подруге
А так у меня на работе лежит пачка хлебцов и все) правда есть сердобольные коллеги, которые сегодня решили отметить китайский НГ и купили всем по эклеру и картошке из Азбуки Вкуса (очень вкусных и дико калорийных, вес порядка 70-80 г, ккал на 100 г около 500), не смогла устоять, и вписала эклер в калорийность. Так что есть три варианта:
1. Не держать под рукой и от всего отказываться, что грустно.
2. Таки вписываться в калорийность, что не так сытно, как на обычной еде.
3. Забить на переодические перелеты калорийности, что снизит темп похудения.
Везде есть свои плюсы и минусы. Тебе решать, что важнее.
Может быть я не все знаю и кто-то ещё предложит 4 вариант.