Меняю свои формы к лету

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Меняю свои формы к лету

Сообщение InTheTwilight » 08 фев 2019, 23:51

На ужин это ролл? Поздравляю с отвесом!))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
худеющаяЯ
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 29 янв 2019, 18:38

Меняю свои формы к лету

Сообщение худеющаяЯ » 09 фев 2019, 00:18

InTheTwilight, спасибо) рулетик - лаваш, сыр, лосось, а овощи со сметаной отдельно)
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Меняю свои формы к лету

Сообщение InTheTwilight » 09 фев 2019, 00:33

Вкусно))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
худеющаяЯ
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 29 янв 2019, 18:38

Меняю свои формы к лету

Сообщение худеющаяЯ » 09 фев 2019, 00:38

InTheTwilight, ага) вот и сейчас что-то есть захотелось :lol: пойду ка я спать, пока не натворила делов :hahaha:
Изображение

Аватара пользователя
худеющаяЯ
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 29 янв 2019, 18:38

Меняю свои формы к лету

Сообщение худеющаяЯ » 09 фев 2019, 00:41

InTheTwilight,Свет, твой дневник бесконечный что ли :roll: читаю, читаю, а он все никак не заканчивается :crazy: :lol:
Изображение

Аватара пользователя
худеющаяЯ
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 29 янв 2019, 18:38

Меняю свои формы к лету

Сообщение худеющаяЯ » 09 фев 2019, 00:53

Сдвинула линеечку, такая мотивация пошла :) :pardon: что б эта дЭвушка до конца дошла :yahoo: :D :flirt:
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Меняю свои формы к лету

Сообщение InTheTwilight » 09 фев 2019, 01:01

худеющаяЯ писал(а):Source of the post InTheTwilight,Свет, твой дневник бесконечный что ли :roll: читаю, читаю, а он все никак не заканчивается :crazy: :lol:

Ахаха, просто я люблю поговорить. А ещё честно пишу обо всё, что делаю. Еда, трени, душевные метания, косяки. Всё там. Весь мой путь от начала до сего момента.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Меняю свои формы к лету

Сообщение InTheTwilight » 09 фев 2019, 01:03

худеющаяЯ писал(а):Source of the post Сдвинула линеечку, такая мотивация пошла :) :pardon: что б эта дЭвушка до конца дошла :yahoo: :D :flirt:

Дойдёт)))) У меня сперва собачка кленовые листья гоняла, потом решила не солидно как то и поставила тоже дЭвушку))))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
худеющаяЯ
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 29 янв 2019, 18:38

Меняю свои формы к лету

Сообщение худеющаяЯ » 09 фев 2019, 01:06

InTheTwilight, я и вижу, что обо всем по-немногу )) вроде и много, но читать интересно, много полезной информации )
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Меняю свои формы к лету

Сообщение InTheTwilight » 09 фев 2019, 01:11

худеющаяЯ, спасибо за такую оценку моего трендежа)))) Но главная ценность на мой взгляд в том, что показан путь от диванного жующего тюленя, до газели-спринтера)))) Если даже такая как я смогла, то и любой сможет. И рот закрыть, и спорт полюбить, и не сорваться в штопор)
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2627
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Меняю свои формы к лету

Сообщение Фаина » 09 фев 2019, 03:43

InTheTwilight, Светочка, действительно,у тебя такой скачок от тюленя к спринтеру любой позавидует.ныла,ныла...а взяла и сделала.Пример многим.Я помню и у Нади тяжело было выбрать время на зарядку,а уже пять месяцев в зал ходит.Да и я увлеклась так что сама себя шокирую.При чем возраст у всех разный.Все таки коллективный пинок это сила . Другие могут,а почему я нет? И затягивает же ( не всех конечно) Но это от настроя и желания зависит
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
худеющаяЯ
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 29 янв 2019, 18:38

Меняю свои формы к лету

Сообщение худеющаяЯ » 09 фев 2019, 09:29

Удержалась я вчера, не пошла есть на ночь, а организм мне за это еще 0.3 кг сбросил, наконец то он начал лишнее отдавать :good: только не слишком ли быстро? я за две недели скинула итого 1.4 кг :unknown:
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Меняю свои формы к лету

Сообщение InTheTwilight » 09 фев 2019, 10:36

худеющаяЯ, водичка вышла, потом будет намного медленнее.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
худеющаяЯ
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 29 янв 2019, 18:38

Меняю свои формы к лету

Сообщение худеющаяЯ » 09 фев 2019, 15:43

А у меня вопросик) как вбивать в калькулятор то, что весит меньше грамма (сахарозаменитель, зеленью я посыпаю блюда)?пока я их никак не записывпю, потому что не знаю как
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Меняю свои формы к лету

Сообщение InTheTwilight » 09 фев 2019, 16:09

худеющаяЯ, я сах зам вообще не считаю. Зелень тоже, если слегка присылала. Поверь, это вообще ну ни разу не критично
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
худеющаяЯ
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 29 янв 2019, 18:38

Меняю свои формы к лету

Сообщение худеющаяЯ » 09 фев 2019, 21:26

InTheTwilight, та вот я и не парюсь) думаю спросить, мало ли, может кто то как то считает))
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Меняю свои формы к лету

Сообщение InTheTwilight » 09 фев 2019, 21:41

худеющаяЯ, считать такое уже патология)
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
худеющаяЯ
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 29 янв 2019, 18:38

Меняю свои формы к лету

Сообщение худеющаяЯ » 09 фев 2019, 22:41

Эх... вот и я сегодня наелась суши :oops: а там и рулетик последний оставался, неправильно он как то лежал :D совсем один :roll: и впервые за две недели у меня перебор по калориям :evil:
9 февраля, Сб
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
07:16Лаваш Армянский илона614,40,628,9133
07:16Сыр плавленый Янтарный 50%291,47,92,386
07:19Лосось атлантичний натуральний4283,4062
07:23Чай черный2500,2001
1-й прием пищи382141231282
10:39Лаваш Армянский илона312,20,314,768
10:39Сыр плавленый Янтарный 50%150,84,11,245
10:39Лосось атлантичний натуральний326,12,6047
10:45Каша овсяная на молоке2396,29,837261
10:48Банан981,50,520,693
10:50Сыр Комо236,16,6084
2-й прием пищи438232474598
13:45Лаваш Армянский илона624,50,629,4135
13:45Лосось атлантичний натуральний6011,44,8089
13:46Сыр плавленый Янтарный 50%60316,44,8179
13:46Чай черный2500,2001
13:54Шоколадный чизкейк70,80,30,58
13:57Чернослив210,50,212,152
3-й прием пищи460202247464
18:21Борщ с курицей30813,25,411,3147
18:22Сметана 10%501,45258
4-й прием пищи358151013205
19:58Суши филадельфия24023,316,125,9342
20:02Сыр плавленый Янтарный 50%40210,93,2119
20:02Лосось атлантичний натуральний407,63,2059
20:02Лаваш Армянский илона624,50,629,4135
5-й прием пищи382373159655
Баланс 20 / 40 / 40 | Итого за день:2020109992232204
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Меняю свои формы к лету

Сообщение InTheTwilight » 09 фев 2019, 22:59

худеющаяЯ, да блин))) я тоже жду доставку)) и мужа с пивом))) диета в попе, сегодня гуляем)))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
худеющаяЯ
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 29 янв 2019, 18:38

Меняю свои формы к лету

Сообщение худеющаяЯ » 09 фев 2019, 23:06

InTheTwilight, меня хоть никто не соблазняет с суши :) муж мой их терпеть не может :D а вот пивком частенько, но я не сдаюсь :) у меня в планах 14-го не считать ккал, а то страшно будет потом смотреть :sorry:
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Леська, Лись, МаруSя и 4 гостя