Истрия похудения длиною в жизнь
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Истрия похудения длиною в жизнь
Фаина, супер!!! Я знала, что ты долго качаться на месте не будешь) Слишком комфортно тебе кушать, чтобы ещё и не похудеть. Так держать! Доведи тренера до выпученых глаз))))
.....с марта 2021 года
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
InTheTwilight, Свет,он и так сегодня сказал,что даже представить не может,а что же будет, когда на большие веса перейдем?.это он уже заранее меня подготавливает, чтобы я продолжала заниматься в том же духе
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Истрия похудения длиною в жизнь
Фаина, физо это супер! Нет ничего красивее подтянутого тела. Сижу улыбаюсь, будто это мне тренер такое сказал)) Очень за тебя рада!
.....с марта 2021 года
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
InTheTwilight, спасибо, Светлана...
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
Итак всем привет! И итог дня.! Вчера за внуками выпила два стакана какао с сахаром( они не стали пить ,Ая за них потом допила) И вот сегодня утром привес в 500 гр.и опять мои 68 на месте Что это? Прибавка из за углеводов ( задерживает воду) недосып( ночная работа) или отек мышц ( хотелось написать мозга, из за интенсивной вчерашней тренировки?). Ничего конечно страшного в этом нет,это я просто анализирую,ну и скорее всего все вместе..
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Истрия похудения длиною в жизнь
И у меня сегодня +200 сегодня. В вчера был не просто дефицит, а дефицитище.. Но зато яблочный сок)
.....с марта 2021 года
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
InTheTwilight, да везде пишут о том,что если добавить на кето углей,прибавка веса обеспеченна и это нормальное явление,Угли держат воду !. Хотя я и не на строгом кето,а больше на не строгом LCNF .полет нормальный...
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Истрия похудения длиною в жизнь
А я и не взвешиваюсь после углеводных загулов )))))
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
Машунёк, хорошая вещь,но я так, больше для отслеживания ..
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Истрия похудения длиною в жизнь
Машунёк писал(а):Source of the post А я и не взвешиваюсь после углеводных загулов )))))
Я наоборот, чтобы мозг пугнуть))))) Типо посмотри, что ты наделал!)))))
.....с марта 2021 года
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
Запеканка мясная с кабачком.салат с кольмарами и хлебцы с маслом с сыром плавленным* сырный маг*на завтрак- обед;
Омлетный боинчик с куриным фаршем внутри,томат,рулет из филе индейки с грецким орехом,и на десерт творог со сметаной и сливовым джемом( сама варила) с минимумом сахара с пектином.сливки и кофе.
Все на 1950 кк
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Истрия похудения длиною в жизнь
Фигасе, так всё вкусно. Когда ты успеваешь готовить?
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Истрия похудения длиною в жизнь
Нормально так) Можно лопнуть)) Вот тоже думаю весной себе вишни заготовить в сиропе из изомальта. Буду печь печенье с вишенками
.....с марта 2021 года
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
Машунёк, я делаю сразу несколько блюд за раз.вчера вот купила,мясо ,фарш индейки,бедро индейки, сегодня с утра наделала полуфабрикатов.котлеты,рулет,, запеканка и омлетный блин ещё со вчерашнего остался.Обычно делаю чтобы дня на два хватило,что то замораживаю.Завтра 12часов на работе,поэтому оба приема пищи с собой в 12 и в 17 .такие перерывы,но знаю,что в 17 не буду хотеть есть.попробую убежать и поужинать часов в 19.Все у меня отбой...я бай..Машу ручкой
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
InTheTwilight, я Света просто не пробовала и не знаю про этот изомальт.У нас его нет.когда нибудь может будет интересно закажу.А так варила себя варенье с добавлением пектина и на попалам с сахзамом.
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Истрия похудения длиною в жизнь
Фаина, я тоже не знала, это мне Марина рассказала. Он как сахар, сладкий как сахар, калорийный как сахар, но инсулин не повышает.
.....с марта 2021 года
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
InTheTwilight, посмотрела про изомальт.тот же сахзам.Я себе в кетоше Эритрол заказывала и фит парад есть у нас.так что и без изомальта обойдусь.тоже самое
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Истрия похудения длиною в жизнь
Фаина, дак да. Но мне он интересен тем, что можно карамель варить.
.....с марта 2021 года
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 463 гостя