Сообщение маринночка » 07 фев 2019, 10:58
Собираюсь на массаж. Знакомая, почти подруга озвучила цену. Подорожало, ёп) У неё, решила, сделаю пять сеансов, остальные добью вакуумным в салоне рядом с домом. Будет дешевле на 200р за штуку. По эффективности не хуже. А что делать) Подруга подругой, а деньги деньгами. Было бы 100, ещё может и подумала. Но, на перспективу, даже когда 100+100+100 и т.д., а уж тем более 200+200+200.. Не, буду экономить)
Вчера, уже на тренировке, вспомнила, что давно не делала выпады с весом со степа и заменила ими классические приседы со штангой. Чую, ноги к обеду загудят. Ок, значит, не зря попрыгала)
У нас всё также холодно, -28. Брр. Потепление только на выходных.
По среднему 2023: 64.2
По среднему 2024 : 62.6 (-1,6)
январь 63,7
июль 61,8 (-0,8 от июня)
август 61,2 (-0.6)
сентябрь 60,7 (-0.5)
Рост 156. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160