Путь к себе

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Hochu_na_more
Местный
Местный
Сообщения: 164
Зарегистрирован: 05 фев 2019, 22:31

Путь к себе

Сообщение Hochu_na_more » 06 фев 2019, 16:02

:hi: Привет всем стройнеющим феям и сомневающимся жрунам жрицам! Я здесь, чтобы договориться с собой, побороть тараканов и полюбить себя. Зовут Натальей, 37 лет, рост 176 см. Хочу 65 кг ( примерно, гонюсь не за кг, а за 44м советским размером). Ищу поддержку, советов и люлей, если заслужу :oops:
Кто скажет, что мне худеть не нужно, идите в....тренажерку :P Ну нет ничего прекрасного в рубеновских бедрах и толстых ногах. Даже длинных. По замерам: талия 75 см, бедра 104см, нога 61 см. Остальное не меряю - верх меня устраивает, грудь бы вернуть, ну да ладно.
По питанию куча траблов, изучаю. Попробую влезать в калории, планирую чередование углеродных дней( высоко-, средне- и низкоуглеродных) но это неточно :unknown: Со спортом пока вяленько, но возобновляю.
Удачи мне!
Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2877
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Путь к себе

Сообщение маринночка » 06 фев 2019, 16:06

Hochu_na_more, удачи тебе!) Привет) А вес сейчас какой?
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Hochu_na_more
Местный
Местный
Сообщения: 164
Зарегистрирован: 05 фев 2019, 22:31

Путь к себе

Сообщение Hochu_na_more » 06 фев 2019, 16:14

Привет!) Линеечка слетела. Сейчас 72,3 кг.
Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2877
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Путь к себе

Сообщение маринночка » 06 фев 2019, 16:27

Hochu_na_more, понятно) Ох, сколько у нас уже высоких девушек!)
Осматривайся, читай дневнички. Будут вопросы, пиши. Без внимания не оставим)
Успехов! :)
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Hochu_na_more
Местный
Местный
Сообщения: 164
Зарегистрирован: 05 фев 2019, 22:31

Путь к себе

Сообщение Hochu_na_more » 06 фев 2019, 16:39

Ну да, модельное агентство на передержке ))
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Путь к себе

Сообщение InTheTwilight » 06 фев 2019, 16:54

Hochu_na_more, привет, я на 4см выше, вес у нас с тобой сейчас одинаковый) И как бы советский не советский, но при груди 98см я уже 44 вполне могу одеть. А если ты хочешь частями похудеть, то тут не диета, а физо на определённую группы мышц. И то, жир всё равно будет уходить везде, но мышцы в тонус придут именно в нужном месте. А с диетой ты рискуешь получить худюший верх и по прежнему толстый низ. Так что в тренажерку это тебе)))))))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Kira
Гуру
Гуру
Сообщения: 1000
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Путь к себе

Сообщение Kira » 06 фев 2019, 17:27

Привет, Наталья! С новосельем, располагайся поудобней))). Я Ира, на форуме второй год. Сбросила 20+ кг за это время. Пиши, какие есть вопросы, мы все дружно постараемся помочь.
P.S. По поводу роста завидую белой завистью. 44 для такого роста-это нормально? Я просто в размерах плохо соображаю. Свой запомнила после того, как муж сказал мне фразу -"У меня размер ноги такой, как у тебя одежды"))))
Изображение

Ягодка

Путь к себе

Сообщение Ягодка » 06 фев 2019, 17:33

Ну вот приходят высокие - и сыплют мне соль на рану))) Приветик! Hochu_na_more, Наташ, а ты точно знаешь, что 44-й будет в 65 кг?

Kira, 44-й размер для 176 это по-модельному, можно сразу на подиум. Красиво смотрится.

Аватара пользователя
Kira
Гуру
Гуру
Сообщения: 1000
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Путь к себе

Сообщение Kira » 06 фев 2019, 17:37

Ягодка, Как вот понять по параметрам какой у тебя размер. Вот смотри: на сегодняшний день мой рост 163, вес 51,1. ОТ-76, ОБ-98, ОШ-34, Объём запястья-15, под грудью-75, ляжка-49.Вроде бы всё , что замеряла написала)))) Столько данных, надеюсь хватит. Какой у меня размер?
Изображение

Аватара пользователя
Hochu_na_more
Местный
Местный
Сообщения: 164
Зарегистрирован: 05 фев 2019, 22:31

Путь к себе

Сообщение Hochu_na_more » 06 фев 2019, 17:39

InTheTwilight, я груша по типу фигуры. До 44го низа, як до неба рачки)) В тренажерку я не против. Пока возобновляю групповухи по утрам. Любимая тренер в будни кроме среды ведёт, завтра в планах жирком потрясти. Да и настроение нулевое, тоже поднимется.
Изображение

Аватара пользователя
Hochu_na_more
Местный
Местный
Сообщения: 164
Зарегистрирован: 05 фев 2019, 22:31

Путь к себе

Сообщение Hochu_na_more » 06 фев 2019, 17:42

Kira, Ира, думаю красиво будет) Просто в 46м размере меня вид не устраивал. Поживем- -увидим.
Изображение

Ягодка

Путь к себе

Сообщение Ягодка » 06 фев 2019, 17:43

Kira писал(а):Source of the post Ягодка, Как вот понять по параметрам какой у тебя размер. Вот смотри: на сегодняшний день мой рост 163, вес 51,1. ОТ-76, ОБ-98, ОШ-34, Объём запястья-15, под грудью-75, ляжка-49.Вроде бы всё , что замеряла написала)))) Столько данных, надеюсь хватит. Какой у меня размер?

портные размер по объему груди смотрят, а ты его не написала)) Ну пойду тогда хотя бы по другим параметрам посмотрю в журнале Burda. Объем бедер 98 и объем талии 76 это немецкий 40-й, то есть российский 46-й. Значит, у тебя объем груди 92.

Аватара пользователя
Hochu_na_more
Местный
Местный
Сообщения: 164
Зарегистрирован: 05 фев 2019, 22:31

Путь к себе

Сообщение Hochu_na_more » 06 фев 2019, 17:43

Ягодка, не знаю точно, но вес какой-то влепить нужно было для цели. Если бедра понравятся раньше, буду тормозить.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Путь к себе

Сообщение InTheTwilight » 06 фев 2019, 17:45

Hochu_na_more, конечно поднимется! У меня в 85кг капец было настроение. Но чем вес меньше, тем оно лучше! Начала заниматься с 78кг, сейчас довела до 5 тренировок в неделю. Внешне просто шикарно, уже и худеть не нужно. Обязательно втягивайся в физо, без него и при худом теле совсем не тот вид. Удачи тебе в достижении цели! Здесь ты всегда найдёшь поддержку)
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Kira
Гуру
Гуру
Сообщения: 1000
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Путь к себе

Сообщение Kira » 06 фев 2019, 17:45

Ягодка, А у меня российский 42 вроде бы, но не 46 точно, он с меня падает(((. А грудь у меня 90.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Путь к себе

Сообщение InTheTwilight » 06 фев 2019, 17:48

Kira писал(а):Source of the post Ягодка, А у меня российский 42 вроде бы, но не 46 точно, он с меня падает(((. А грудь у меня 90.

42...плачу ((((((((
Изображение

....с августа 2018г

Ягодка

Путь к себе

Сообщение Ягодка » 06 фев 2019, 17:49

Kira писал(а):Source of the post Ягодка, А у меня российский 42 вроде бы, но не 46 точно, он с меня падает(((. А грудь у меня 90.

на этикетах от балды пишут размеры. Если грудь 90, то это между 44 и 46-м размерами. Я тут тоже недавно 44-й меряла в своем 48/50))

Hochu_na_more писал(а):Source of the post Ягодка, не знаю точно, но вес какой-то влепить нужно было для цели. Если бедра понравятся раньше, буду тормозить.

В 65 кг это, скорее всего, будет 46-й, что тоже очень красиво.

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Путь к себе

Сообщение InTheTwilight » 06 фев 2019, 17:50

Не, меньше! Я 46 сейчас уже ношу. А 65 буду дрыщ нереальный. Но красиво в любом случае
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2651
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Путь к себе

Сообщение Фаина » 06 фев 2019, 17:51

Kira, у меня талия,бедра с твоими почти совпадают.талия 77 пока.но вот под грудью 85. И какая разница в весе и килограммах. И грудь 97
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Hochu_na_more
Местный
Местный
Сообщения: 164
Зарегистрирован: 05 фев 2019, 22:31

Путь к себе

Сообщение Hochu_na_more » 06 фев 2019, 17:53

InTheTwilight, да настроение не из-за веса. Гормоны шалят, до выходных пройдёт.
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: МаруSя и 8 гостей