История в деталях

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Kira
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 862
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

История в деталях

Сообщение Kira » 06 фев 2019, 15:36

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Значит ты как Оля Ягодка больше любишь диван. :girl_cool: А у меня после наркоза мозги не в ту сторону перевернулись. :stars: Кто-то на иностранном языке разговаривать начинает, а кто-то до опупения пресс качает. :D

У тебя операция была? В смысле на иностранном начинают разговаривать?
Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2551
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 06 фев 2019, 16:03

Nadejda 74,
Nadejda 74 писал(а):Source of the post В тренажерке под чутким руководством тренера таскаю железо. Дороговато, конечно, но даже окружающие видят, что фигура подтянулась и ушла сутулость.
- молодчина) Силовыми можно хорошую фигуру сделать. Скоро буду фотографии разбирать, покажу себя в соревновательный период. Если не забуду))
Kira,
Kira писал(а):Source of the post Блин, что же со мной не так?! Мне ни железо, ни поскакушки не заходят. Не понимаю как люди кайфуют от зала или занятий дома. Для меня физнагрузка-это мера наказания за серьёзное преступление!
- может ты просто ещё не нашла своё? Я чего только не перепробовала, пока остановилась на тренажёрке. Ничто так не зацепило, как зал.
Сегодня опять был бездевочковый день. Одни мужчины и я) Даже сыкотно как-то)) Обычно разнокалиберные парни занимаются + две три девушки. А сегодня, как на подбор, богатырь через одного и красавчик. Эх))
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1891
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

История в деталях

Сообщение Nadejda 74 » 06 фев 2019, 17:56

Kira писал(а):Source of the post У тебя операция была? В смысле на иностранном начинают разговаривать?

Была, мне паховую грыжу латали, сетку ставили. Вот тогда дохтор и сказал, что если ничего не поменять, то этот опыт прийдется повторить и не раз. Не хочу. А после общего наркоза и вправду всякое бывает. У меня местный был, приятного мало.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1891
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

История в деталях

Сообщение Nadejda 74 » 06 фев 2019, 17:57

маринночка, а у меня в понедельник вообзе классная тренировка была. Я, жена хозяина зала и тренер. Вот где из меня выжали по полной.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2303
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

История в деталях

Сообщение Фаина » 06 фев 2019, 18:03

Мне тоже до одури понравились силовые.два дня в неделю мало,хочу ещё по работе сейчас не совпадаю с графиком,дома сегодня дополнительно занималась чуток.Но в зал тянет.
:claping: вес 68 :claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2551
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 06 фев 2019, 18:08

Nadejda 74,
Nadejda 74 писал(а):Source of the post а у меня в понедельник вообзе классная тренировка была. Я, жена хозяина зала и тренер. Вот где из меня выжали по полной.
- это же здорово))) Как я тебе завидую) С удовольствием позанималась бы с тренером. Результативность однозначно была бы выше. То, что я занимаюсь сама имеет один большой минус - часто делаю себе поблажки) Где-то не дожму, где-то сокращаю время тренировки. Это плохо. Хотя, в целом, собой довольна. Тренировки не пропускаю и минимум 40 минут, но обязательно занимаюсь. На тренера жаба душит раскошеливаться) Технику знаю, упры, какие на что делать, тоже. Раньше, когда работала, проще было - 7т. в месяц могла себе позволить. Сейчас, нееет)
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2551
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 06 фев 2019, 18:10

Фаина,
Фаина писал(а):Source of the post Мне тоже до одури понравились силовые.два дня в неделю мало,хочу ещё по работе сейчас не совпадаю с графиком,дома сегодня дополнительно занималась чуток.Но в зал тянет
- не бросай! Поверь, если нравится, никогда не пожалеешь о потраченных деньгах.
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2303
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

История в деталях

Сообщение Фаина » 06 фев 2019, 18:16

маринночка, постараюсь хотя бы три месяца точно с тренером потом как с деньгами будет,но ходить буду и без тренера.хотя спрошу,есть ли абонемент когда этот кончится сразу на полгода, иначе найдется куча отговорок.То некогда,то ещё что.Наши мысли материальны.ни каких отговорок.надо ...
:claping: вес 68 :claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2551
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 06 фев 2019, 21:35

Фаина, согласна) :so_happy:
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2551
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 07 фев 2019, 10:58

Собираюсь на массаж. Знакомая, почти подруга озвучила цену. Подорожало, ёп) У неё, решила, сделаю пять сеансов, остальные добью вакуумным в салоне рядом с домом. Будет дешевле на 200р за штуку. По эффективности не хуже. А что делать) Подруга подругой, а деньги деньгами. Было бы 100, ещё может и подумала. Но, на перспективу, даже когда 100+100+100 и т.д., а уж тем более 200+200+200.. Не, буду экономить)
Вчера, уже на тренировке, вспомнила, что давно не делала выпады с весом со степа и заменила ими классические приседы со штангой. Чую, ноги к обеду загудят. Ок, значит, не зря попрыгала)
У нас всё также холодно, -28. Брр. Потепление только на выходных.
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2551
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 07 фев 2019, 15:35

Массаж был "со слезою на глазах". Жесть. Вчера треня на ноги и *опу, сегодня массаж по тем же местам. Зажала полотенце в зубы и тихо поскуливала) Подруга смеётся - а кто сказал, что будет легко?)) А кто бы спорил. Я же согласная. Вот только к этим массажным процедурам никак не привыкну. Другая подруга вообще спит на вакуумном(!) массаже. Вот счастливый человек)
Всё, кофе выпит. Пойду, новое печенье из какао и орехов с овсянкой собирать. Сладостей дома ноль. А я без них не могу)
Изображение
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Ягодка

История в деталях

Сообщение Ягодка » 07 фев 2019, 22:17

Ой, мне лицо надо помассировать, никак не запишусь))

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2551
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 07 фев 2019, 22:25

Ягодка, а чего?) Запишись) Куда приятнее, чем *опу мять и шлёпать)) Хотя..) На любителя :crazy:
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Ягодка

История в деталях

Сообщение Ягодка » 07 фев 2019, 22:31

маринночка, ленюсь, это ж надо из дому выходить и ехать)) Но сегодня в примерночных на лицо при ярком свете посмотрела и поняла, что надо бы. Массаж на какое-то время очень освежает.

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2551
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 08 фев 2019, 10:16

Пятница. Уже пятница) Тренировку перенесла на субботу. Стало удобнее делать двухдневный перерыв на четверг-пятницу. Всё таки суббота и воскресенье мне для тренировок больше нравятся - народу мало, тренеры почти все отдыхают. И как следствие - зал почти пустой) Все тренажёры свободны. Всё, решено, пойду завтра.
Сейчас соберу тыквенный кексовый пирог на миндальном молоке и продолжу разбирать вещи к переезду. А вечером у меня начнётся новый очередной кондитерский онлайн-марафон. С кучей призов) Но, это меня мало волнует, знаю свою "везучесть" в розыгрышак и лотереях))) Больше интересуют новые рецепты, которые очень и очень интересны!
Так что, снова учусь! Ура!!
Всем хорошей пятницы)
Изображение
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Ягодка

История в деталях

Сообщение Ягодка » 08 фев 2019, 11:55

Ну почему же, мы верим в твою везучесть! Давай! Расскажешь, чем всё закончилось))

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2551
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 08 фев 2019, 12:04

Ягодка,
Ягодка писал(а):Source of the post Ну почему же, мы верим в твою везучесть! Давай! Расскажешь, чем всё закончилось))
- нее, дохлый номер с призами))) я уже здесь осенью писала) Лотерии, розыгрыши - это всё мимо меня. Всегда, всю жизнь) Даже домашние "счастливые" пельмени со спичками ВСЕГДА в чужих тарелках)))
Неее, я, конечно, буду участвовать, но без фанатизма. Результаты не скоро, через два месяца.
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Ягодка

История в деталях

Сообщение Ягодка » 08 фев 2019, 12:11

маринночка, ну праильна, я ж осенью не читала дневники)) Тоже невезучая на призы, но уверена, что это из-за моих психологических настроек. Если бы я могла их изменить - все призы были бы мои))

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1539
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

История в деталях

Сообщение Машунёк » 08 фев 2019, 12:23

маринночка, а квартиру присмотрели, куда переезжать?
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2551
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 08 фев 2019, 12:31

Машунёк, нее, супруг говорит, пока деньги в руках не увижу, смотреть ничего не буду) Объявления, конечно, смотрим. Но, по факту не смотрим, боимся сглазить) Мы ж её уже восемь лет продаём. Из Омска многие уезжают. С каждым годом всё больше - статистика. Квартиры на продаже годами стоят, дешевеют. А сейчас, почему-то, сильно активизировались покупатели. Мы на свою квартиру цену не опускали, поэтому продаётся "за дорого") Надо успеть вскочить в вагон, боимся сглазить.
Последний раз редактировалось маринночка 08 фев 2019, 15:21, всего редактировалось 1 раз.
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Лись и 4 гостя