Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4357
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение InTheTwilight » 02 фев 2019, 15:10

Мне пить дико хочется после ДМ. И после зумбы тоже. Есть нет сил, а вот выпить могу целый океан, в пару к Надиному слону)))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1473
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 02 фев 2019, 18:47

Это потому что тренировка аэробная. То есть в быстром темпе.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4357
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение InTheTwilight » 02 фев 2019, 19:18

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Это потому что тренировка аэробная. То есть в быстром темпе.

Буду знать) Спасибо за информацию)
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1473
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 03 фев 2019, 09:36

Вчера был запланированый день отдыха от подсчётов и баловства вкусняшками. Из вкусненького - плитка горького шоколада на троих, (74% какао, лежала, наверное, ещё с нового года). И горячий бутерброд на ржаном хлебе с помидором, куриной грудкой и сыром. Вкусно. Скоро КД, настроение фууу, хотя погода на улице - почти весна. Пошла на рынок собираться, а то курей всех раскупят.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

Аватара пользователя
Biglady
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 270
Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
Откуда: Санкт-Петербург

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Biglady » 03 фев 2019, 11:53

А у нас метет и весной пока не пахнет, с утра хочется поваляться подольше...
На поддержке можно и баловать себя периодически и не переживать)))
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1473
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 03 фев 2019, 12:33

Biglady, не факт ещё что у нас не заметет. А вкусняшками я себя и на этапе сброса веса баловала регулярно. Калорийность позволяет.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2843
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Ягодка » 04 фев 2019, 17:08

Приветос! :air_kiss:
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1473
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 04 фев 2019, 18:20

Приветос, конечно. :give_rose: :air_kiss: Читаю тебя все время и очень за тебя болею.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2843
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Ягодка » 04 фев 2019, 18:52

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Приветос, конечно. :give_rose: :air_kiss: Читаю тебя все время и очень за тебя болею.

ты что с ума сошла штоле, за постороннего человека болеть!))) Но мерси. :oops: А раз ты за меня болеешь, возьми меня на поруки, чтобы каждый день вписывалась в лимит. Никак не впишусь уже вторую неделю.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1473
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 04 фев 2019, 19:28

Оль, ну, во первых, за всех адекватных кулаки держу. :) Во вторых, если помнишь у меня дочка похожа на тебя. В смысле очень ограниченный рацион. Вот теперь ещё белый хлеб есть перестала. Святым духом питается. Одно радует, сладкое не ест. Ей с ее проблемами белок нужен, а она чаем питается. Короче, ешь вода - пей вода, чем каждой утра в туалет ходит - не понятно. :girl_cool: А по поводу лимита - буду тебе каждый день флюиды посылать. :kiss: лови.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2843
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Ягодка » 04 фев 2019, 19:34

Nadejda 74, ой, ты мне флюидиков побольше-побольше пошли, давай-давай, люблю флюиды))) Про дочку помню. Тогда я ей тоже буду флюиды посылать, чтобы она белок ела. И у меня тоже всё Уже и Уже становится круг приемлемых продуктов. Вот недавно омлет выпал из рациона - обрыдлЪ. Сейчас овсяша выпала, но, может, вернется еще, не знаю. Омлет-то точно не вернется.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1473
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 07 фев 2019, 11:47

Ой, девочки, шлите флюиды все, второй раз забираю малую со школы то с давлением, теперь с тахикардией. Пульс 121. Я просто в шоке. :stars: Ещё и этот долбанный автобус еле ползет.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 1791
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение маринночка » 07 фев 2019, 11:50

Nadejda 74, у кого давление, тахикардия??? у малой или у тебя?? Прости, может глупый вопрос, но я в болячках пока слабо разбираюсь(ттт).
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Mary
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 599
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Mary » 07 фев 2019, 12:45

:give_heart: :give_heart: :give_heart: шлю активно флюиды и лучики тепла
Изображение
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1473
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 07 фев 2019, 12:57

А малой, подростковый возраст, мать его.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4357
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение InTheTwilight » 07 фев 2019, 13:07

Nadejda 74 писал(а):Source of the post А малой, подростковый возраст, мать его.

Ох.... Видела такое у детей в школе, от гормональных перепадов бывает. Держитесь, должна перерасти.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1473
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 07 фев 2019, 13:10

InTheTwilight писал(а):
Nadejda 74 писал(а):Source of the post А малой, подростковый возраст, мать его.

Ох.... Видела такое у детей в школе, от гормональных перепадов бывает. Держитесь, должна перерасти.

Хочется надеяться, но ее сердечных проблем никто не отменял. Мы на учёте у кардиолога. Сейчас поедем, записалась.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2843
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Ягодка » 07 фев 2019, 22:25

Каждый день шлю!
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Гуру
Гуру
Сообщения: 1473
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Nadejda 74 » 07 фев 2019, 22:36

Оль, оказывается куросися - не то мяско, которое ей надо. Сказала дохтор говядину есть. Блин, сама ее не люблю, как в ребятенка запихивать. Навыписывали кучу анализов, платных в том числе, завтра поедем. Благо у меня вторая смена. Колено у нее плохое, перепады пульса и давления может давать щитовидка, короче, веселуха. Хоть бы в область в стационар не послали (пока. Если анализы будут плохие - и спрашивать не будут. Лечение в областной клинической больнице подбирают. Малая кричит "не хочу в тюрьму с тараканами разговаривать".
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2843
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Сообщение Ягодка » 07 фев 2019, 22:47

Nadejda 74, жалко ребенка! и тебя жалко. А я тоже прохладно к говядине отношусь. Когда этой зимой ездили в Прагу - все очень хвалили их национальное блюдо из говядины, дескать, нежнейшее, обязательно попробовать надо. Что-то была очень разочарована, хотя муж похвалил его.
Изображение

Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя