Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 5855
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 фев 2019, 01:22

И вот чудеснейшим образом 1900 превратились в 2600))) Пиво, брускеты, копчёная рыба))) Ну и хрен, не последний день худеть-то))) Зато настроение огонь!)
Изображение
....с марта 2021 года

lenusik34
Местный
Местный
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 19 янв 2019, 16:22

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение lenusik34 » 04 фев 2019, 08:38

InTheTwilight писал(а):Source of the post И вот чудеснейшим образом 1900 превратились в 2600))) Пиво, брускеты, копчёная рыба))) Ну и хрен, не последний день худеть-то))) Зато настроение огонь!)

Вкусный вечер у тебя был)

Аватара пользователя
AzArA
Местный
Местный
Сообщения: 54
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 22:31
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение AzArA » 04 фев 2019, 09:34

Привет, как сегодня, Света?
Я в жутко ПМС-е выходные провела. Хотела экспериментов и в субботу решила прощупать график 2 раза в день покушать на 800 и все. В итоге после плотного завтракаобеда, часа через 1,5 у меня руки начали тянуться хоть к чему! Хотелось перекусов. Вообщем ай ввходные в топку. Перебирала и при этом была все равно в жутком настроении.

Сегодня считаю. Кето - идею отложила. Именно такую серьёзную кето)... Урезала угли немного за счёт жиров и всё.

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 5855
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 фев 2019, 11:08

Я в норме!)))) Ну почти... Вчера знатно перебрала. Хз что мужу стукнуло, но по литру в нас зашло))))) Взвешусь к обеду, наверное, пусть соль хоть немного сольется. Сегодня массаж, вечером треня. Вчера треню профилонила. Ну да ладно, завтра ещё и зумба. Разгон водичку и жирок.
Малую отселили успешно, в кроватке спит, сегодня почти не вставала к ней. Муж тож доволен))) Наконец-то может оценить фигуру основательно)))) Ходит довольный, разве что не мурлычет. Не описать какой это кайф, когда твой мужчина от тебя тащится. Не любит, не привык, не терпит из уважения и "столько лет вместе", а именно тащится. А мне ещё 3-5кг... И последний этап - мышечный корсет. Уж не знаю каким образом я это сделаю.... Но должна же сделать)
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
худеющаяЯ
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 29 янв 2019, 18:38

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение худеющаяЯ » 04 фев 2019, 11:16

InTheTwilight, ты молодец! столько прошла уже, и дальше тоже все обязательно получится :so_happy: :claping: с таким то упрямством к достижении своей цели ;)
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 5855
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 фев 2019, 11:19

худеющаяЯ, особенно вчера))) Спасибо за поддержку, а то я что-то расслабилась последнее время. Всё красиво и уже дальше лениво.... Поддержка даётся легко пока, вот и нарушаю по-чёрному)
.....а меж тем, до весны месяц)))) я хотела в 70кг к весне)))))))
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 5855
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 фев 2019, 11:25

AzArA, а чего так? Не зашло по углям? Если не идёт, то конечно не стоит себя заставлять. Первое правило стройности - питание должно быть в кайф. У меня тоже кето уже не строгое, но на этапе сброса веса нужно именно зажимать. Даже на 100г сложных углей будет норм. А если 50г, то вообще шикарно. Тяжко если мясо не любишь и жирную еду. Тогда да, кето вообще не вариант) Но по эффективности его сейчас никто не переплюнет.
Изображение
....с марта 2021 года

lenusik34
Местный
Местный
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 19 янв 2019, 16:22

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение lenusik34 » 04 фев 2019, 14:12

Сегодня я открылась в 12 -30 закроюсь к 19 и на работу в ночь. Вес 77.7 опять увидела)

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 5855
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 фев 2019, 14:28

lenusik34 писал(а):Source of the post Сегодня я открылась в 12 -30 закроюсь к 19 и на работу в ночь. Вес 77.7 опять увидела)

Замечательно!! Удачно тебе втянуться в ПГ)
Изображение
....с марта 2021 года

lenusik34
Местный
Местный
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 19 янв 2019, 16:22

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение lenusik34 » 04 фев 2019, 15:13

InTheTwilight писал(а):Source of the post
lenusik34 писал(а):Source of the post Сегодня я открылась в 12 -30 закроюсь к 19 и на работу в ночь. Вес 77.7 опять увидела)

Замечательно!! Удачно тебе втянуться в ПГ)

Спасибо, думаю что я втянусь в это дело. Пока мне не сложно)

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 5855
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 фев 2019, 15:27

Открыла очень поздно, в 14:20 аж. Некогда было.
На обед у меня омлет на сливках, сосиски с луком и грибами, салат, маринованный имбирь, копчёный бок, адыгейский сыр. На десерт кофе.

И на весах 72,9кг) Толи слилось, толи завтра накроет)
Вложения
Screenshot_2019-02-04-14-19-35-173_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2019-02-04-14-19-35-173_ru.hikisoft.calories.png (131.36 КБ) 1239 просмотров
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1863
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Kira » 04 фев 2019, 16:13

InTheTwilight, Свет, а ты как копчёный бок считаешь? я вот в своём дневнике писала про вчерашний день и подсчёт своей мясной тарелки. Я записала как грудинка варёно-копчёная.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 5855
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 фев 2019, 16:24

Kira, а он так называется Бочок белорусский))) калораж с этикетки забила. Щас гляну твой дневничок)
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1863
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Kira » 04 фев 2019, 16:27

InTheTwilight, А я на рынке купила, фермерский, там калории не указаны. Просто огромный кусок от которого тебе отрежут сколько нужно. Выглядел как у тебя на фото, только по высоте раза в полтора больше.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 5855
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 фев 2019, 16:39

Kira, ай пиши грудинка варено копчёная. Там калораж около 600кк на 100г везде. Ну 560кк...не суть важно.
Изображение
....с марта 2021 года

Ягодка

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Ягодка » 04 фев 2019, 16:40

Стока страниц не прочитать. Машу лапой с последней страницы! :D

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 5855
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 фев 2019, 16:43

Ягодка, привет) там ничего интересного)) диета периодически прерывается суши и алкоголем + тьма физо)))) Ну и ещё я на кето + два раза ем. Уже почти дожала до конца. К марту нужно успеть))
Изображение
....с марта 2021 года

Ягодка

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Ягодка » 04 фев 2019, 17:32

InTheTwilight, мне бы тоже хотелось два раза есть))) А еще лучше один раз. Или даже через день. Было бы круто))) Вот бы мне тоже к марту похудеть.

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 5855
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 фев 2019, 18:23

Ягодка, меня фотка мотивирует той девушки, с диона. Что ты скидывала в чёрном купальнике. Уже что-то похожее вырисовывается. За год, если в роддом не запрут, хочу так же выглядеть. Ну и в перспективе - вообще как она выглядеть, пока силы есть.
Изображение
....с марта 2021 года

Аватара пользователя
AzArA
Местный
Местный
Сообщения: 54
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 22:31
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение AzArA » 04 фев 2019, 18:31

Ягодка писал(а):Source of the post InTheTwilight, мне бы тоже хотелось два раза есть))) А еще лучше один раз. Или даже через день. Было бы круто))) Вот бы мне тоже к марту похудеть.

Клааааасссс, улыбнулась после работы)... Я б тоже хотела есть через день). И ещё б мой муж через день ел и дети - вообще б отлично!


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: *Олюшка* и 12 гостей