Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 фев 2019, 01:22

И вот чудеснейшим образом 1900 превратились в 2600))) Пиво, брускеты, копчёная рыба))) Ну и хрен, не последний день худеть-то))) Зато настроение огонь!)
Изображение

....с августа 2018г

lenusik34
Местный
Местный
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 19 янв 2019, 16:22

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение lenusik34 » 04 фев 2019, 08:38

InTheTwilight писал(а):Source of the post И вот чудеснейшим образом 1900 превратились в 2600))) Пиво, брускеты, копчёная рыба))) Ну и хрен, не последний день худеть-то))) Зато настроение огонь!)

Вкусный вечер у тебя был)

Аватара пользователя
AzArA
Местный
Местный
Сообщения: 54
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 22:31
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение AzArA » 04 фев 2019, 09:34

Привет, как сегодня, Света?
Я в жутко ПМС-е выходные провела. Хотела экспериментов и в субботу решила прощупать график 2 раза в день покушать на 800 и все. В итоге после плотного завтракаобеда, часа через 1,5 у меня руки начали тянуться хоть к чему! Хотелось перекусов. Вообщем ай ввходные в топку. Перебирала и при этом была все равно в жутком настроении.

Сегодня считаю. Кето - идею отложила. Именно такую серьёзную кето)... Урезала угли немного за счёт жиров и всё.

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 фев 2019, 11:08

Я в норме!)))) Ну почти... Вчера знатно перебрала. Хз что мужу стукнуло, но по литру в нас зашло))))) Взвешусь к обеду, наверное, пусть соль хоть немного сольется. Сегодня массаж, вечером треня. Вчера треню профилонила. Ну да ладно, завтра ещё и зумба. Разгон водичку и жирок.
Малую отселили успешно, в кроватке спит, сегодня почти не вставала к ней. Муж тож доволен))) Наконец-то может оценить фигуру основательно)))) Ходит довольный, разве что не мурлычет. Не описать какой это кайф, когда твой мужчина от тебя тащится. Не любит, не привык, не терпит из уважения и "столько лет вместе", а именно тащится. А мне ещё 3-5кг... И последний этап - мышечный корсет. Уж не знаю каким образом я это сделаю.... Но должна же сделать)
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
худеющаяЯ
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 29 янв 2019, 18:38

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение худеющаяЯ » 04 фев 2019, 11:16

InTheTwilight, ты молодец! столько прошла уже, и дальше тоже все обязательно получится :so_happy: :claping: с таким то упрямством к достижении своей цели ;)
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 фев 2019, 11:19

худеющаяЯ, особенно вчера))) Спасибо за поддержку, а то я что-то расслабилась последнее время. Всё красиво и уже дальше лениво.... Поддержка даётся легко пока, вот и нарушаю по-чёрному)
.....а меж тем, до весны месяц)))) я хотела в 70кг к весне)))))))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 фев 2019, 11:25

AzArA, а чего так? Не зашло по углям? Если не идёт, то конечно не стоит себя заставлять. Первое правило стройности - питание должно быть в кайф. У меня тоже кето уже не строгое, но на этапе сброса веса нужно именно зажимать. Даже на 100г сложных углей будет норм. А если 50г, то вообще шикарно. Тяжко если мясо не любишь и жирную еду. Тогда да, кето вообще не вариант) Но по эффективности его сейчас никто не переплюнет.
Изображение

....с августа 2018г

lenusik34
Местный
Местный
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 19 янв 2019, 16:22

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение lenusik34 » 04 фев 2019, 14:12

Сегодня я открылась в 12 -30 закроюсь к 19 и на работу в ночь. Вес 77.7 опять увидела)

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 фев 2019, 14:28

lenusik34 писал(а):Source of the post Сегодня я открылась в 12 -30 закроюсь к 19 и на работу в ночь. Вес 77.7 опять увидела)

Замечательно!! Удачно тебе втянуться в ПГ)
Изображение

....с августа 2018г

lenusik34
Местный
Местный
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 19 янв 2019, 16:22

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение lenusik34 » 04 фев 2019, 15:13

InTheTwilight писал(а):Source of the post
lenusik34 писал(а):Source of the post Сегодня я открылась в 12 -30 закроюсь к 19 и на работу в ночь. Вес 77.7 опять увидела)

Замечательно!! Удачно тебе втянуться в ПГ)

Спасибо, думаю что я втянусь в это дело. Пока мне не сложно)

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 фев 2019, 15:27

Открыла очень поздно, в 14:20 аж. Некогда было.
На обед у меня омлет на сливках, сосиски с луком и грибами, салат, маринованный имбирь, копчёный бок, адыгейский сыр. На десерт кофе.

И на весах 72,9кг) Толи слилось, толи завтра накроет)
Вложения
IMG_20190204_142230.jpg
IMG_20190204_142230.jpg (323 КБ) 356 просмотров
Screenshot_2019-02-04-14-19-35-173_ru.hikisoft.calories.png
Screenshot_2019-02-04-14-19-35-173_ru.hikisoft.calories.png (131.36 КБ) 356 просмотров
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Kira
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 936
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Kira » 04 фев 2019, 16:13

InTheTwilight, Свет, а ты как копчёный бок считаешь? я вот в своём дневнике писала про вчерашний день и подсчёт своей мясной тарелки. Я записала как грудинка варёно-копчёная.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 фев 2019, 16:24

Kira, а он так называется Бочок белорусский))) калораж с этикетки забила. Щас гляну твой дневничок)
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Kira
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 936
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Kira » 04 фев 2019, 16:27

InTheTwilight, А я на рынке купила, фермерский, там калории не указаны. Просто огромный кусок от которого тебе отрежут сколько нужно. Выглядел как у тебя на фото, только по высоте раза в полтора больше.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 фев 2019, 16:39

Kira, ай пиши грудинка варено копчёная. Там калораж около 600кк на 100г везде. Ну 560кк...не суть важно.
Изображение

....с августа 2018г

Ягодка

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Ягодка » 04 фев 2019, 16:40

Стока страниц не прочитать. Машу лапой с последней страницы! :D

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 фев 2019, 16:43

Ягодка, привет) там ничего интересного)) диета периодически прерывается суши и алкоголем + тьма физо)))) Ну и ещё я на кето + два раза ем. Уже почти дожала до конца. К марту нужно успеть))
Изображение

....с августа 2018г

Ягодка

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение Ягодка » 04 фев 2019, 17:32

InTheTwilight, мне бы тоже хотелось два раза есть))) А еще лучше один раз. Или даже через день. Было бы круто))) Вот бы мне тоже к марту похудеть.

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение InTheTwilight » 04 фев 2019, 18:23

Ягодка, меня фотка мотивирует той девушки, с диона. Что ты скидывала в чёрном купальнике. Уже что-то похожее вырисовывается. За год, если в роддом не запрут, хочу так же выглядеть. Ну и в перспективе - вообще как она выглядеть, пока силы есть.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
AzArA
Местный
Местный
Сообщения: 54
Зарегистрирован: 17 янв 2019, 22:31
Откуда: Минск

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Сообщение AzArA » 04 фев 2019, 18:31

Ягодка писал(а):Source of the post InTheTwilight, мне бы тоже хотелось два раза есть))) А еще лучше один раз. Или даже через день. Было бы круто))) Вот бы мне тоже к марту похудеть.

Клааааасссс, улыбнулась после работы)... Я б тоже хотела есть через день). И ещё б мой муж через день ел и дети - вообще б отлично!


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Елена., Леська и 3 гостя