Записки на полях (Mary)
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Mary
- 4 звезды
- Сообщения: 599
- Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51
Записки на полях (Mary)
За вчера
Вес 75.4 (-0.5 кг) скоро КД
Вода ОК
Еда ОК 1796 ккал.
Вес 75.4 (-0.5 кг) скоро КД
Вода ОК
Еда ОК 1796 ккал.
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ
- Mary
- 4 звезды
- Сообщения: 599
- Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51
Записки на полях (Mary)
Может кто-то знает варианты блюд с растительными белками, ну кроме, традиционных фасоли-гороха-грибов-орехов.
Кто-нибудь собирается поститься?
У меня просто закрадываются мысли о великом посте, который в марте начинается перед Пасхой. Последние три года не соблюдала, т.к. беременность-декрет и пр. А сейчас что-то меня вот толкнуло и не отпускает эта мысль. Да и это не связано с похудением, это скажем так духовный аспект)
Кто-нибудь собирается поститься?
У меня просто закрадываются мысли о великом посте, который в марте начинается перед Пасхой. Последние три года не соблюдала, т.к. беременность-декрет и пр. А сейчас что-то меня вот толкнуло и не отпускает эта мысль. Да и это не связано с похудением, это скажем так духовный аспект)
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ
- Ольга-1987
- Местный
- Сообщения: 80
- Зарегистрирован: 09 янв 2019, 13:32
- Откуда: Минск
Записки на полях (Mary)
Доброе утро! Можно в гости?
По поводу поста: я когда-то пыталась... через 2 недели стало плохо... перебор большой по углям был, белка минимум, вес в плюс ушел. А когда съела пол-стаканчика мороженого-рвало сильно. Короче, чем подытожу: что бы держать пост, нужно очень крепкое здоровье, немало денег на фрукты-овощи заморские, ибо на капусте и яблоках ну неделю просидишь, ну две. Потом начинает чего-то хотеться не такого)) Одному Батюшке задали вопрос, что можно есть в пост: Батюшка ответил: ешьте все, не ешьте друг друга. Если держать пост, и тем временем злиться, ругаться, матюкаться, завидовать и т.д. тогда это не пост, а спец.диета. А в нашем мире не злиться невозможно))))) ну это только мое мнение)
По поводу поста: я когда-то пыталась... через 2 недели стало плохо... перебор большой по углям был, белка минимум, вес в плюс ушел. А когда съела пол-стаканчика мороженого-рвало сильно. Короче, чем подытожу: что бы держать пост, нужно очень крепкое здоровье, немало денег на фрукты-овощи заморские, ибо на капусте и яблоках ну неделю просидишь, ну две. Потом начинает чего-то хотеться не такого)) Одному Батюшке задали вопрос, что можно есть в пост: Батюшка ответил: ешьте все, не ешьте друг друга. Если держать пост, и тем временем злиться, ругаться, матюкаться, завидовать и т.д. тогда это не пост, а спец.диета. А в нашем мире не злиться невозможно))))) ну это только мое мнение)
http://lines.nadietah.ru/]
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Записки на полях (Mary)
Mary, про пост.Слышала одно изречение от батюшки,что пост это ограничение,но не обязательно в еде.Так как сейчас другая жизнь...ограничителя себя и детей в развлекательных передачах,в сквернословии и т.д.А по еде есть сайты с постными блюдами.Но лично я не могу без молочки.Тогда я буду голодная без творога,яйц,,ладно мясо и рыбу можно и уменьшить.Но не вариант...
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Mary
- 4 звезды
- Сообщения: 599
- Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51
Записки на полях (Mary)
Я согласна, что пост это не только еда и еда это далеко не главное, но мне кажется это правила имеет смысл соблюдать и не только в пост, а так и походы в храм и прочее, у меня предусмотрено.
Я постилась не один раз и не два, у нас это принято в семье, и если честно, то Пасха самый большой праздник семейный, а не НГ или Рождество. Нас собирается обычно на Пасху больше 40 человек) многие соблюдают пост. Я лет с 10 пост соблюдала почти каждый год, да и обычно в пост набираю, вот в этот раз ищу пути обхода в очередной раз. Вот думаю веганский прот заказать и хлебушек сделать из него.
Насчёт заморских овощей-фруктов не знаю, я что обычно покупаю и ем, то ем, иногда и заморские, но обычно сезонные лук, морковь, капуста, картошка, свекла, фасоль стручковая+соленья идут в пост обязательно, капуста квашенная, мед, орехи.
Я постилась не один раз и не два, у нас это принято в семье, и если честно, то Пасха самый большой праздник семейный, а не НГ или Рождество. Нас собирается обычно на Пасху больше 40 человек) многие соблюдают пост. Я лет с 10 пост соблюдала почти каждый год, да и обычно в пост набираю, вот в этот раз ищу пути обхода в очередной раз. Вот думаю веганский прот заказать и хлебушек сделать из него.
Насчёт заморских овощей-фруктов не знаю, я что обычно покупаю и ем, то ем, иногда и заморские, но обычно сезонные лук, морковь, капуста, картошка, свекла, фасоль стручковая+соленья идут в пост обязательно, капуста квашенная, мед, орехи.
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ
- Letta
- 4 звезды
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
- Откуда: Магадан
Записки на полях (Mary)
Mary, по поводу именно блюд не подскажу, а вот продукты соевые содержат много растительных белков. Сейчас в каждом большом супермаркете есть отделы с такой продукцией. Или же можно узнать где продают. И то же молоко соевое, бобы, тофу, мясо соевое. Я частенько себе тофу беру, попробововала его несколько месяцев назад, в мой любимый магазин привезли впервые, я теперь у них его скупаю. Так просто мне не очень заходит, а вот в салат его кубиками по полпачки крошу, получается замена сыра для греческого салата. Могу просто с хлебцами его пожевать. Еще брала спаржу соевую, тоже в салат отлично идет.
- Mary
- 4 звезды
- Сообщения: 599
- Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51
Записки на полях (Mary)
Letta писал(а):Mary, по поводу именно блюд не подскажу, а вот продукты соевые содержат много растительных белков. Сейчас в каждом большом супермаркете есть отделы с такой продукцией. Или же можно узнать где продают. И то же молоко соевое, бобы, тофу, мясо соевое. Я частенько себе тофу беру, попробововала его несколько месяцев назад, в мой любимый магазин привезли впервые, я теперь у них его скупаю. Так просто мне не очень заходит, а вот в салат его кубиками по полпачки крошу, получается замена сыра для греческого салата. Могу просто с хлебцами его пожевать. Еще брала спаржу соевую, тоже в салат отлично идет.
Тофу не пробовала, посмотрю, спасибо) молоко соевое хотела попробовать, но мне два человека отсоветовали.
Сказали лучше овсяное или кокосовое молоко.
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ
- Mary
- 4 звезды
- Сообщения: 599
- Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51
Записки на полях (Mary)
У нас появились фотки с корпоратива добавлю сюда для истории 19.12.18 вес 74.4 кг
Качество не очень, т.к. фото с экрана компа.
Качество не очень, т.к. фото с экрана компа.
- Вложения
-
- Screenshot_2019-01-11-14-46-35-185_com.miui.gallery.png (1002.59 КБ) 2548 просмотров
-
- Screenshot_2019-01-11-13-41-42-810_com.miui.gallery.png (924.03 КБ) 2552 просмотра
-
- Screenshot_2019-01-11-13-41-23-361_com.miui.gallery.png (819.5 КБ) 2552 просмотра
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Записки на полях (Mary)
Ручки какие стройные) Очень хорошо выглядишь и платья цвет шикарный)
.....с марта 2021 года
- Biglady
- 4 звезды
- Сообщения: 303
- Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
- Откуда: Санкт-Петербург
Записки на полях (Mary)
Красотка и платье супер. У меня у ребёнка через год выпускной в школе, вот начинаю мечтать о платье, а не о брюках)))
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Записки на полях (Mary)
Mary, красотка....вот что значит молодость .,и вовремя за себя взяться,а то в 30 многим кажется ещё все впереди,а в 40 уже и торопиться не стоит, поздно.
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Mary
- 4 звезды
- Сообщения: 599
- Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51
Записки на полях (Mary)
Спасибо, девушки) за комплименты)
Платье да, оно очень удачного покроя, струящееся, лучше всего в движении смотрелось)
Отчётик
Калории 1762
Вес 74.9 кг (-0.5 кг)
Первый день КД, так что сливаюсь.
Сегодня вес как 30.12. по сути можно сказать без особых потерь и приобретений пережила праздники.
Платье да, оно очень удачного покроя, струящееся, лучше всего в движении смотрелось)
Отчётик
Калории 1762
Вес 74.9 кг (-0.5 кг)
Первый день КД, так что сливаюсь.
Сегодня вес как 30.12. по сути можно сказать без особых потерь и приобретений пережила праздники.
Последний раз редактировалось Mary 12 янв 2019, 17:31, всего редактировалось 2 раза.
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ
- Mary
- 4 звезды
- Сообщения: 599
- Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51
Записки на полях (Mary)
Решила сегодня себя на завтрак побаловать ...
Ммм ... Вкусняшка. Но почему там 400 ккал. Эх...
Ммм ... Вкусняшка. Но почему там 400 ккал. Эх...
- Вложения
-
- IMG_20190112_145247.jpg (79.69 КБ) 2505 просмотров
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ
- Violet
- Местный
- Сообщения: 144
- Зарегистрирован: 20 дек 2018, 18:24
Записки на полях (Mary)
Маша красоточка) и если это в 75 кг, то ли еще будет!
- Mary
- 4 звезды
- Сообщения: 599
- Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51
Записки на полях (Mary)
Спасибо, Виолет)
Маленький отчёт
Отчётик
Калории 1778
Вес 74.8 кг (-0.1 кг)
Сегодня какой-то день суматошный бегаю что-то делаю, а толку никакого, бестолковый какой-то день и суматошный.
А ещё я поняла, что ходить по продуктами в выхи зло, и меня это дико раздражает... Очереди и пр. В общем надо среди недели закупаться это как-то менее болезненно у меня проходит.
Маленький отчёт
Отчётик
Калории 1778
Вес 74.8 кг (-0.1 кг)
Сегодня какой-то день суматошный бегаю что-то делаю, а толку никакого, бестолковый какой-то день и суматошный.
А ещё я поняла, что ходить по продуктами в выхи зло, и меня это дико раздражает... Очереди и пр. В общем надо среди недели закупаться это как-то менее болезненно у меня проходит.
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ
- Mary
- 4 звезды
- Сообщения: 599
- Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51
Записки на полях (Mary)
Отчётик
Калории 1790
Вес 74.6 кг (-0.2 кг)
Калории 1790
Вес 74.6 кг (-0.2 кг)
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ
- Mary
- 4 звезды
- Сообщения: 599
- Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51
Записки на полях (Mary)
Отчётик
Калории 1785
Вес 75.0 кг (+0.4 кг)
Опять залило, у меня почему-то от отека последним время стали болеть мешки под глазами, дотронуться больно, умываться просто водой больно. Не знаю что такое...
Калории 1785
Вес 75.0 кг (+0.4 кг)
Опять залило, у меня почему-то от отека последним время стали болеть мешки под глазами, дотронуться больно, умываться просто водой больно. Не знаю что такое...
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Записки на полях (Mary)
Может анализы сдать? Почки и сердце проверить. Это обычно или то или другое.
.....с марта 2021 года
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Записки на полях (Mary)
Маш, привет!!
Только я ещё не сказала что ты классно выглядишь. Уберешь свои запланированные кг и вообще будешь отпад!!
Эх, где мои 30+???
Только я ещё не сказала что ты классно выглядишь. Уберешь свои запланированные кг и вообще будешь отпад!!
Эх, где мои 30+???
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей