привет девчули.

[natik82]

natik82, постарайся не пить. Может еда солёная?

На ужин ела творог с огурцом и укропом,и паштет куриный,не сказала б я что солено,тем более какжлый вечер я пью,может дома сухой воздух,во рту сохнет.

[InTheTwilight]

Надо понаблюдать. Да и отёки мышц за день не уходят. Пока боль в мышцах не пройдёт.

[natik82]

Надо понаблюдать. Да и отёки мышц за день не уходят. Пока боль в мышцах не пройдёт.

Боль в мышцах как раз сегодня и прошла.Уже новый,снег выпал,завтра опять “тренировка”

[InTheTwilight]

natik82, у меня после тяжёлых тренировок всегда пару дней в плюс ухожу.

[natik82]

Source of the post natik82, у меня после тяжёлых тренировок всегда пару дней в плюс ухожу.

Будем надеяться,что завтра что то отвалится.

[natik82]

Вчера 300 грамм отвалилось,а сегодня плюсанула на 500
Снегом заваливает,выходила на снегоборьбу,2 часа ровно с одним перекуром работала.
Посмотрим что завтра весы покажут,хотя,я привыкла к тому что страния,равны нулю.
Радует и греет лишь одна мысль,о том что скоро мужа своего любимого увижу.
А так какой то дипресняк...

[Машунёк]

Это где же столько снега?

[natik82]

Это где же столько снега?

В 40 км от г.Красноярск.

[Nadejda 74]

А у нас дождь при минус 5. Сракопад, короче. Даже гололедом не назовёшь.

[Машунёк]

У нас это называется ледяной дождь. Отвратительно. За считанные минуты улицы превращаются в катки

[Елена.]

У нас настоящая зимняя погода, минус 10, солнечно и снег кругом.

IMG-20181201-WA0001.jpg (72.57 КБ) 3573 просмотра

[natik82]

А у нас минус 20 и обещают еще больше,а у мужа в северо-енисейске уже 45.

[InTheTwilight]

Ната, а что по калориям у тебя? Что с весом?

[natik82]

Каллорий 1600,а вес,вес сегодня с уиа сошел, плюсанул на 1.5кг,либо говорю что то с почками,не справляются , скоро обследование,узи покажет что да как там.И бока болят где почки расположены,и лицо отекшее,верхние веки набухшие,а по рукам и ногам нет отеков.Фигня,какая то.

[InTheTwilight]

Как-то много тебе плюсует. Причём через день. Ну 1600 это не много, не должен вес так увеличиваться. Если болят не жди, иди к врачу. Это же не дело (((( У меня конечно тоже бывают отёки по килограмму. Но если один отёк есть, то пока не спадёт на верх не плюсует. А полтора кг это занадто. Может солёное ела?

[natik82]

Как-то много тебе плюсует. Причём через день. Ну 1600 это не много, не должен вес так увеличиваться. Если болят не жди, иди к врачу. Это же не дело (((( У меня конечно тоже бывают отёки по килограмму. Но если один отёк есть, то пока не спадёт на верх не плюсует. А полтора кг это занадто. Может солёное ела?

Приветик,нет соленое не ела давно,хчу селедку под шубой и не делаю потому что отек опять будет.
Сенодня 82.5 отек вчерашний ушел.
Я вот все думаю про КД, все говорят что отек от него .А если у меня нет КД мой организм все равео так же воду задерживает？А может быть и нагрузка на мышцы стала регулярной и мышцы воду запасают.

[natik82]

А к врачу завтра запишусь только,запись недели на две вперед значит к середине декабря пройду врачей,и там видно будет по анализам и узи станет ясно что там в моем организме.

[InTheTwilight]

natik82, отёки конечно и без КД бывают. Тем более, если с почками нелады. А мышцы плюсуют после трени, это верно. У меня хоть тело уже более менее тренироаанное, но все равно если перегну с нагрузкой утром около 700г отёк стабильно. Правда он к обеду проходит. Я ещё от недосыпа очень отекаю.

[natik82]

natik82, отёки конечно и без КД бывают. Тем более, если с почками нелады. А мышцы плюсуют после трени, это верно. У меня хоть тело уже более менее тренироаанное, но все равно если перегну с нагрузкой утром около 700г отёк стабильно. Правда он к обеду проходит. Я ещё от недосыпа очень отекаю.

Ну а меня каждый день нагрузка или через день,вот наверно мышцы и отекают

[Nadejda 74]

Нам тренер говорит взвешиваться перед треней, а не после. Тоже из-за отека мышц.