Записки на полях (Mary)
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Mary
- 4 звезды
- Сообщения: 599
- Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51
Записки на полях (Mary)
Сегодня на ужин творожное желе) вкусно получилось и просто. Пачку творога 180 г и 100 г молока в блендере перемешать. 20 г. Желатина замочить в 100 г воды и нагреть потом на водяной бане. Все смешать ложкой/вилкой и в холодильник на пару часов.
- Вложения
-
- Screenshot_2018-11-28-19-40-21-453_ru.hikisoft.calories.png (128.96 КБ) 2828 просмотров
-
- Screenshot_2018-11-28-19-55-49-201_com.miui.gallery.png (925.29 КБ) 2828 просмотров
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
- Mary
- 4 звезды
- Сообщения: 599
- Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51
Записки на полях (Mary)
Отчёт 27.11
1. Питание 1829 ккал
2. Вес 75.1 кг (-0.7 кг)
3. Воды больше 500
4. Физ.нагрузка: нет
5. Ежедневный уход
- КДуш - да
- Лицо - утро/вечер
1. Питание 1829 ккал
2. Вес 75.1 кг (-0.7 кг)
3. Воды больше 500
4. Физ.нагрузка: нет
5. Ежедневный уход
- КДуш - да
- Лицо - утро/вечер
- Вложения
-
- Screenshot_2018-11-29-06-47-17-652_com.android.chrome.png (433.92 КБ) 2806 просмотров
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Записки на полях (Mary)
Я вчера насмотрелись тут фото и тоже желе сделала. Без сахара. Утром с кофейком, а сейчас со сметаной и кокосовой стружкой на ужин. Вкусняшка
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Записки на полях (Mary)
Mary писал(а):Отчёт 27.11
....
2. Вес 75.1 кг (-0.7 кг)
Вот погнала то!!
Маш, здОрово!
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
- Mary
- 4 звезды
- Сообщения: 599
- Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51
Записки на полях (Mary)
Машунёк писал(а):Source of the post Я вчера насмотрелись тут фото и тоже желе сделала. Без сахара. Утром с кофейком, а сейчас со сметаной и кокосовой стружкой на ужин. Вкусняшка
Приятного) да желешка получается вкусная и простая в приготовлении.
Елена. писал(а):Source of the postMary писал(а):Отчёт 27.11
....
2. Вес 75.1 кг (-0.7 кг)
Вот погнала то!!
Маш, здОрово!
Ага, морем)) а если серьезно....
У меня от цикла обычно сильно зависит, перед КД заливает и потом дня три сходит. В этот раз как-то особенно сильно было, вот теперь похоже и сливает лишнее, потом опять затык будет.
InTheTwilight писал(а):Source of the post О, мы теперь одинаково весим!) =) Молодец, Маш)
Где б мне ещё 20 см роста взять
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ
- Mary
- 4 звезды
- Сообщения: 599
- Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51
Записки на полях (Mary)
Как-то я незаметно добралась до 4 звёзд
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
- Mary
- 4 звезды
- Сообщения: 599
- Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51
Записки на полях (Mary)
Отчёт 28.11
1. Питание 1810 ккал
2. Вес 74.9 кг (-0.2 кг)
3. Воды больше 1500
4. Физ.нагрузка: зарядка Сагай
5. Ежедневный уход
- КДуш - да
- Лицо - утро/вечер
Вышла на работу и чувствую на нервах сейчас ещё больше похудению, переживаю как там сын. Жёстко. Он меня ещё утром отпускать не хочет, никогда раньше такого не было. А на этой неделе открылась у него какая-то любовь ко мне. Мама, когда, говорит, ты со мной целый день будешь.
Главное заедать не начать.
1. Питание 1810 ккал
2. Вес 74.9 кг (-0.2 кг)
3. Воды больше 1500
4. Физ.нагрузка: зарядка Сагай
5. Ежедневный уход
- КДуш - да
- Лицо - утро/вечер
Вышла на работу и чувствую на нервах сейчас ещё больше похудению, переживаю как там сын. Жёстко. Он меня ещё утром отпускать не хочет, никогда раньше такого не было. А на этой неделе открылась у него какая-то любовь ко мне. Мама, когда, говорит, ты со мной целый день будешь.
Главное заедать не начать.
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ
- Letta
- 4 звезды
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
- Откуда: Магадан
Записки на полях (Mary)
Mary, мммм, тоже нужно желешку сделать какую-нибудь, дочка очень любит многослойную, а муж с фруктами. На выходных заморочусь, спасибо за идею, сделаю молочные для разнообразия)
А с детками да, очень тяжело расставаться даже на несколько часов, на душе неспокойно сразу, но ты там себя в руках держи - не сильно налегай на вкусности от переживаний.
А с детками да, очень тяжело расставаться даже на несколько часов, на душе неспокойно сразу, но ты там себя в руках держи - не сильно налегай на вкусности от переживаний.
- Mary
- 4 звезды
- Сообщения: 599
- Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51
Записки на полях (Mary)
Отчёт 28.11
1. Питание 1815 ккал
2. Вес 76 кг (+1.1 кг)
3. Воды больше 1500
4. Физ.нагрузка: зарядка Сагай
5. Ежедневный уход
- КДуш - да
- Лицо - утро/вечер
Вроде с едой особо не грешила, правда ела копченную грудку индейки, может вода задержалась.
1. Питание 1815 ккал
2. Вес 76 кг (+1.1 кг)
3. Воды больше 1500
4. Физ.нагрузка: зарядка Сагай
5. Ежедневный уход
- КДуш - да
- Лицо - утро/вечер
Вроде с едой особо не грешила, правда ела копченную грудку индейки, может вода задержалась.
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ
- Mary
- 4 звезды
- Сообщения: 599
- Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51
Записки на полях (Mary)
Letta писал(а):Source of the post Mary, мммм, тоже нужно желешку сделать какую-нибудь, дочка очень любит многослойную, а муж с фруктами. На выходных заморочусь, спасибо за идею, сделаю молочные для разнообразия)
А с детками да, очень тяжело расставаться даже на несколько часов, на душе неспокойно сразу, но ты там себя в руках держи - не сильно налегай на вкусности от переживаний.
Вроде не налегала, но вон оно как вышло по весу) ничего сольем))
Последний раз редактировалось Mary 01 дек 2018, 11:23, всего редактировалось 1 раз.
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Записки на полях (Mary)
Маш, привет!
Я люблю копченую грудку курицы, вроде не соленая, но потом пью после неё. Все равно что-то добавлено.
Хороших выходных!
Я люблю копченую грудку курицы, вроде не соленая, но потом пью после неё. Все равно что-то добавлено.
Хороших выходных!
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Mary
- 4 звезды
- Сообщения: 599
- Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51
Записки на полях (Mary)
Елена., привет)
И тебе хороших выходных! Сейчас пойдем в магазин, хочу что-нибудь нового для украшения дома прикупить. В пятницу украсили кабенет на работе, появилось прям настроение новогоднее! Хочу и дома что-то замутить.
И тебе хороших выходных! Сейчас пойдем в магазин, хочу что-нибудь нового для украшения дома прикупить. В пятницу украсили кабенет на работе, появилось прям настроение новогоднее! Хочу и дома что-то замутить.
- Вложения
-
- IMG-20181130-WA0001.jpg (142.36 КБ) 2699 просмотров
-
- IMG-20181130-WA0002.jpg (148.95 КБ) 2699 просмотров
-
- IMG-20181130-WA0003.jpg (134.54 КБ) 2699 просмотров
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Записки на полях (Mary)
Красота!
Маш, это ты там косточку от авокадо проращиваешь?
Маш, это ты там косточку от авокадо проращиваешь?
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Записки на полях (Mary)
У меня тоже такой стаканчик)) икеевский? Я им отмеряю свою утреннюю кашу)) как раз на порцию по бороздку.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Записки на полях (Mary)
Елена. писал(а):Source of the post Красота!
Маш, это ты там косточку от авокадо проращиваешь?
У меня за год почти вот что вымахало))
.....с марта 2021 года
- Mary
- 4 звезды
- Сообщения: 599
- Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51
Записки на полях (Mary)
Елена. писал(а):Source of the post Красота!
Маш, это ты там косточку от авокадо проращиваешь?
Мы ее отделом решили проращивать) это наша Лаура)
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ
- Mary
- 4 звезды
- Сообщения: 599
- Зарегистрирован: 25 сен 2018, 15:51
Записки на полях (Mary)
InTheTwilight писал(а):Source of the postЕлена. писал(а):Source of the post Красота!
Маш, это ты там косточку от авокадо проращиваешь?
У меня за год почти вот что вымахало))
Ого, здорово!) Значит у нашей тоже есть шанс)) ты что-то с ней особенное дела? Какие-нибудь, хитрости есть?
Я Маша, 31 годик, ко мне на ты, стройнею на МФ
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 39 гостей