привет девчули.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
привет девчули.
Mitoka, почему закрыли? Можно пообсуждать и колбасу.Может кому то ужасно хочется колбасы,а не может себе ее позволить,потому что там много жиров..
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
привет девчули.
У меня отличная колбаса))) дороговата, но почти без добавок)) хоть в чем-то жить в Беларуси это преимущество)) и худею нормально хоть и колбаса
.....с марта 2021 года
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
привет девчули.
InTheTwilight, и мне нравятся ваши колбасы,у нас они очень дорогие,но все равно беру,но больше просто мясные вырезки или филе и зельц .
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
привет девчули.
Фаина, там есть и добавки. Но как загуститель не мука и крахмал, а лецетин. Про крахмал и муку в самом конце написано, что могут быть следы. А учитывая вкус я склонна верить надписям на этикетке. У нас есть колбаса одна, там срок хранения 72часа)) без всего вообще почти. Люди разметают не смотря на цену.
.....с марта 2021 года
- Swallow2018
- 4 звезды
- Сообщения: 462
- Зарегистрирован: 15 мар 2018, 14:42
привет девчули.
natik82, Наташ, перед Новым годом надо снижать калорийность, а не поднимать. Впереди праздники, гости, застолья. Господи, дай сил это все пережить)))Я вот повысила калорийность(1500 кл) и стала себе позволять высококалорийные выходные( где-то 2000 кл) Причем не вредной пищей( например, со всеми плов поесть со свининой, горсть хлопьев( пальцы у меня загребущие, получается где-то гр 15)иногда булочка цельнозерновая с орехами и семечками со сливочным маслом(гр 5), курица с картошкой, а не с салатом.) Результат? Вес стоит- 61,1.Т.е. повышение калорийности- это путь в никуда. Буду возвращаться к 1380 кл и отменять зажорчики в выходные. Занятия спортом 3 раза в неделю. Зато работа сидячая по 7-9 часов. Значит-1500-2000- это не мое. Возможно, и ты переоценила свой расход калорий, вот вес и не снижается. Будешь есть на 3500, потеряешь и тот результат которого достигла, а потом опять по новой и найдется ли сила воли опять?
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 947
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
Swallow2018 писал(а):natik82, Наташ, перед Новым годом надо снижать калорийность, а не поднимать. Впереди праздники, гости, застолья. Господи, дай сил это все пережить)))Я вот повысила калорийность(1500 кл) и стала себе позволять высококалорийные выходные( где-то 2000 кл) Причем не вредной пищей( например, со всеми плов поесть со свининой, горсть хлопьев( пальцы у меня загребущие, получается где-то гр 15)иногда булочка цельнозерновая с орехами и семечками со сливочным маслом(гр 5), курица с картошкой, а не с салатом.) Результат? Вес стоит- 61,1.Т.е. повышение калорийности- это путь в никуда. Буду возвращаться к 1380 кл и отменять зажорчики в выходные. Занятия спортом 3 раза в неделю. Зато работа сидячая по 7-9 часов. Значит-1500-2000- это не мое. Возможно, и ты переоценила свой расход калорий, вот вес и не снижается. Будешь есть на 3500, потеряешь и тот результат которого достигла, а потом опять по новой и найдется ли сила воли опять?
Привет,да все верно вы говорите,наверно я просто потеряла веру в себя и нашла лишь отговорку что вес стоит,а не потому что все правильно соблюдаю.Получила тапком по макушке от девченок,и пришла новая вера в себя.Сейчас стою на правильном пути, активность та же,каллории 1655.Картофель игнорирую второй день,только в щах,и то там на асю кастрюлю 300гр картофеля,в общем,обтекаю слюной,но держусь в рамках приличия.ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ.Ждем отвесиков,радуемся каждому прожитому дню.
[/url]
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 947
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
Конечно прорвемся! Не ты первая и не ты последнияя. Ты, главное, с форума не пропадай, а за тапками не заржавеет.
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 947
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
Nadejda 74 писал(а):Конечно прорвемся! Не ты первая и не ты последнияя. Ты, главное, с форума не пропадай, а за тапками не заржавеет.
Привет Надюша,не пропаду,буду тут тусоваться пока результата не будет.
[/url]
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 947
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
Вчера была снегоборьба,порядком около трех часов а может и больше.А результат плюс 1.2кг,и плечи болят и руки болят.В калькуляторе пишет ручная уборка снега за 1 час сжигает 531каллорию. Интересно это правда?
[/url]
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
привет девчули.
natik82, час зумбы около 500кк, так что охотно верю. Но это при условии, что весь час без остановки мышцы заняты. 1 час с Джилл вроде даже больше 500 сжигает.
.....с марта 2021 года
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 947
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
InTheTwilight писал(а):natik82, час зумбы около 500кк, так что охотно верю. Но это при условии, что весь час без остановки мышцы заняты. 1 час с Джилл вроде даже больше 500 сжигает.
Да без остановки,если б останавливалась не болело б ни чего.
[/url]
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
привет девчули.
natik82, значит сойдёт отёк мышц и будет отвес. Опушли с непривычки.
.....с марта 2021 года
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
привет девчули.
У меня этой зимой знатные были отвесы после почистки снега на даче. А засыпало нас несколько раз по самое не балуйся
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 947
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
Нас весь ноябрь засыпает,эта снегоборьба почти месяц длится,но не всегда я по многу работаю,иногда только пол часа и все чисто,а иногда и на два три часа работы.
[/url]
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
привет девчули.
Вы бы видели наш сегодняшний "снег", прослезились))) Дед Мороз чихнул в мешок с мукой))))
.....с марта 2021 года
привет девчули.
InTheTwilight писал(а):Вы бы видели наш сегодняшний "снег", прослезились))) Дед Мороз чихнул в мешок с мукой))))
. У нас такое тоже уже было. Главное утром, хоть детвора снег увидела.
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 947
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
Вода уходит очень медленно
От 1.2 ушло только 400 гр.
Днем воду пью норму,и еще на ночь сильно много хочу,че за фигня?
В последнее время от того что на ночь пью утром отекшая всегда встаю.
От 1.2 ушло только 400 гр.
Днем воду пью норму,и еще на ночь сильно много хочу,че за фигня?
В последнее время от того что на ночь пью утром отекшая всегда встаю.
[/url]
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 450 гостей