привет девчули.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 947
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
привет девчули.
natik82,
Класс!! Ассиметрию сложно поддерживать?
Класс!! Ассиметрию сложно поддерживать?
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 947
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
Елена. писал(а):natik82,
Класс!! Ассиметрию сложно поддерживать?
Привет,спасибо за класс
Еще незнаю,я только сегодня подстриглась и окрасилась,по смотрим.
[/url]
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 947
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
InTheTwilight писал(а):Source of the post Цвет очень приятный) Новый имидж это очень хорошо! Молодец!
Привет,спасибо.
Цветом таким сто лет не красилась,только в молодости,лет так в 20.
Уже давно присмотрела пикси,но все не решалась,а потом вспомнила одну мою близкую подругу,она мне всегда говорит,волосы не зубы,отрастут,и решила сегодня все таки испробовать,примерить так сказать новый образ,имидж.
[/url]
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 947
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
привет девчули.
Ай я уже года 4 не крашу волосы и макияж тоже не делаю))) Отвыкла. Как накрашусь, так кажется лучше бы быстрее смыть =)) Не комфортно.
.....с марта 2021 года
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 947
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
InTheTwilight писал(а):Ай я уже года 4 не крашу волосы и макияж тоже не делаю))) Отвыкла. Как накрашусь, так кажется лучше бы быстрее смыть =)) Не комфортно.
Я тоже макияж не люблю,по праздникам и на работу,а если дома,то не крашусь
[/url]
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 947
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
Утром было 81.3
Утренняя 15 минутная зарядка
В обед снегоборьба получасовая
Интересно получается,чистить снег лопатой сжигает больше каллорий чем зарядка,а когда снег не будет выпадать,где брать активность,наверно встану на лыжи.
Утренняя 15 минутная зарядка
В обед снегоборьба получасовая
Интересно получается,чистить снег лопатой сжигает больше каллорий чем зарядка,а когда снег не будет выпадать,где брать активность,наверно встану на лыжи.
[/url]
-
- Новичок
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: 21 ноя 2018, 15:31
привет девчули.
Привет девочки! Я тоже новенькая, с сегодняшнего дня. Считаю калории. Надеюсь что вмести с вами смогу продежатся долго, так как ранее очень много раз срывалась. Очень хочеться добится хорошего резуьтата.
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
привет девчули.
olga.matyash, привет! А что как кушаешь? Почему срывается, как думаешь?
.....с марта 2021 года
-
- Новичок
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: 21 ноя 2018, 15:31
привет девчули.
Сегодня начала так: завтрак - овсянка на воде 3 ст л готовой с 1 ч л меда; обед - куринный бульон с курицей 350 гр; полдник - яйцо с огурцом. На ужын думаю варенную свёклу. А срывается вот почему: поевляется результат и все думаю одну конфетку или печеньку можно сьесть. А там где одна и еще одна и еще(((( Потом сама же на себя злюсь и бросаю сидеть на диету. Вот так.
-
- Новичок
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: 21 ноя 2018, 15:31
привет девчули.
А! И еще : перед каждым приёмом пищи и после п'ю воду мин за 15. Самой удержатся очень тяжело. Думаю что с вами у меня все получиться.
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
привет девчули.
olga.matyash писал(а):Source of the post Привет девочки! Я тоже новенькая, с сегодняшнего дня. Считаю калории. Надеюсь что вмести с вами смогу продежатся долго, так как ранее очень много раз срывалась. Очень хочеться добится хорошего резуьтата.
Привет, Оля!
А свой дневничок не хочешь создать? Удобнее будет общаться
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
привет девчули.
olga.matyash, короче дурью ты маешься, без обид. Ктож так худеет. Там хоть 1000кк есть в твоём меню? Ничего удивительного, что срываешься.
А дневничок да, нужен свой. Это ты у Наташи приземлилась в гостях =)
А дневничок да, нужен свой. Это ты у Наташи приземлилась в гостях =)
.....с марта 2021 года
-
- Новичок
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: 21 ноя 2018, 15:31
привет девчули.
Ой девочки, извините меня пожалуйста. Недосмотрела. Я подумала что это общий. Очнь неудобно. Еще раз извините.
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
привет девчули.
olga.matyash писал(а):Source of the post Ой девочки, извините меня пожалуйста. Недосмотрела. Я подумала что это общий. Очнь неудобно. Еще раз извините.
Оль, ничего страшного! Мы тут все кто-куда пишем... Просто в своем дневнике ты нам подробно все расскажешь. Рацион выложишь. Мы тебя поругаем, потом сами поругаемся, потом помиримся.... В общем, все, как в нормальном женском коллективе.
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 947
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
olga.matyash писал(а):А! И еще : перед каждым приёмом пищи и после п'ю воду мин за 15. Самой удержатся очень тяжело. Думаю что с вами у меня все получиться.
Всем привет и приветик Оля-новичок,конечно вместе веселее,присоединяйся,слушай советы ,девченки плохого не посоветуют.
[/url]
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 947
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
- Вложения
-
- И я,тоже делала себе маник сегодня,похвастаюсь.
- S81123-230945.jpg (111.78 КБ) 2255 просмотров
[/url]
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 451 гость