Меня зовут Татьяна, с этого времени я присоединяюсь к форумчанам и буду вести дневничок, чтобы лучше видеть процесс постройнения:))
Мой новый опыт - ПГ, это то, чего я никогда себе не примеряла, но на такой системе питания живет мой муж, которого я укоряла его едой один - два раза в день...
В итоге - я с правильными 5-6 разами с лишним весом, а он с ПГ и даже на ОМАD - в стабильном весе с юности...
Как-то так)))))))))))))))))
Мой вес сейчас 95.8
Рост 164
Возраст ягодный:)))))))))))

Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru