Всем привет! Меня зовут Катя, наверное вся жизнь в борьбе с весом, особенно в голове...постоянно в голове крутится,как выгляжу,выпирает ли живот,как похудеть и т.д. Худела когда-то на системе-60,а также успешно на Дюкане,но знаю теперь,что только во вроде организму! После первых родов в течении года сбросила больше,чем до беременности....а вот после вторых родов,что-то все не ладится ((( мало того,что не сбросила,так ещё и набрала после родов....с таким весом я была в роддоме(((
Итак: вес 68.5 рост 155 мне 28 лет, очу включить бег или быструю ходьбу в свою жизнь,и почувствовать,как можно дышать в весе 52 кг)))
Питание буду корректировать постепенно,буду учиться питаться,надеюсь на вашу помощь
Хочу быть стройной! Вес 68.5,иду на встречу к 52 кг!
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
-
- Новичок
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 22 май 2018, 08:38
Хочу быть стройной! Вес 68.5,иду на встречу к 52 кг!
Привет, конечно поможем и поддержим! Коллектив у нас дружный, присоединяйся. Сейчас, правда, у всех сезон, но время для общения находим.
- margarita.biryuchinskaya
- Новичок
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 05 июн 2018, 11:11
Хочу быть стройной! Вес 68.5,иду на встречу к 52 кг!
привет)я Рита)тоже хочу увидеть 52-53 кг на весах, мне 28 лет и рост 157. после родов набрала 20 лишних килограммов, два года назад сумела,похудеть до 52,но потом пришло лето и опять отожралась до 70. сейчас взяла себя в руки.
Хочу быть стройной! Вес 68.5,иду на встречу к 52 кг!
margarita.biryuchinskaya, Рита, привет. Заводи свой личный дневник, выкладывай рационы, рассказывай о себе - поможем, поддержим, если будет за что, то и поругаем. Дорогу осилит идущий.
- Сагаан
- 4 звезды
- Сообщения: 867
- Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36
Хочу быть стройной! Вес 68.5,иду на встречу к 52 кг!
Катя, Рита привет, девочки! Рита, сделай себе отдельный дневничок, как Надя написала и в путь. Катя, сбрасывай рацион. Как показывает опыт в начале у всех косячки... Главное - не сдаваться!
http://lines.nadietah.ru/]
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: EKATERINA.MALININA и 451 гость