Все пути вели сюда
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Все пути вели сюда
Молодец, Юль!
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Yul'
- 4 звезды
- Сообщения: 693
- Зарегистрирован: 10 фев 2018, 04:50
- Откуда: Киев
Все пути вели сюда
Девочки, спасибо большое!
Только, фотка эта не свежая. Весна 2015 года. И там я уже казалась себе толстой )
Стройной я была в 2013-1014 году, в период моего бурного романа ))
Вот сентябрь 2014 для сравнения.
Только, фотка эта не свежая. Весна 2015 года. И там я уже казалась себе толстой )
Стройной я была в 2013-1014 году, в период моего бурного романа ))
Вот сентябрь 2014 для сравнения.
- Yul'
- 4 звезды
- Сообщения: 693
- Зарегистрирован: 10 фев 2018, 04:50
- Откуда: Киев
- Yul'
- 4 звезды
- Сообщения: 693
- Зарегистрирован: 10 фев 2018, 04:50
- Откуда: Киев
Все пути вели сюда
На прогулку вчера не пошла, погода была скверная. Ураганный ветер и холодно, всё шло к дождю, но он так и не созрел.
Вчера отвела душу картохой мундиркой с солёной салакой. Ммммм, такая нямка! И продержала долго, до 1 ночи есть не хотелось. В 1:35 был ужин, а дальше уже некуда было есть. Потому недобор.
19 апреля, Чт
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Вчера отвела душу картохой мундиркой с солёной салакой. Ммммм, такая нямка! И продержала долго, до 1 ночи есть не хотелось. В 1:35 был ужин, а дальше уже некуда было есть. Потому недобор.
19 апреля, Чт
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ГН |
01:35 | Капуста белокочанная | 100 | 1,8 | 0,1 | 4,7 | 27 | 15 | 1 |
01:35 | Овощная смесь Bonduelle Мексиканская | 100 | 3,6 | 0,7 | 12,7 | 72 | ||
01:35 | Шпинат замороженный мелкоизмельченный Fine food | 17 | 0,5 | 0 | 0,4 | 4 | ||
01:35 | Грибы шампиньоны | 50 | 2,2 | 0,5 | 0,5 | 15 | 15 | 0 |
01:35 | Масло подсолнечное | 10 | 0 | 10 | 0 | 90 | 0 | 0 |
01:35 | Филе куриное отварное | 70 | 16,2 | 0,8 | 0 | 72 | 30 | 0 |
01:35 | Клетчатка отрубей овса | 5 | 0,9 | 0,1 | 2,3 | 16 | ||
01:35 | Соус Техасский барбекю | 15 | 0,1 | 0,1 | 3,2 | 14 | ||
01:35 | Хлебец диабетический | 43 | 3 | 1,2 | 16,4 | 61 | ||
1-й прием пищи | 410 | 28 | 14 | 40 | 371 | 1 | ||
02:33 | Чай мятный | 250 | 1,9 | 0,4 | 7,4 | 41 | ||
2-й прием пищи | 250 | 2 | 0 | 7 | 41 | |||
12:47 | Кофе Якобс растворимый | 4 | 0,6 | 0 | 0,4 | 4 | ||
3-й прием пищи | 4 | 1 | 0 | 0 | 4 | |||
16:19 | Овсяша органическая | 60 | 7,9 | 4,2 | 39,5 | 227 | ||
16:19 | Клетчатка с семян льна | 5 | 1,7 | 0,7 | 0,4 | 15 | ||
16:32 | Яблоки Флорина | 159 | 0,6 | 0,6 | 16,7 | 75 | ||
4-й прием пищи | 224 | 10 | 6 | 57 | 317 | |||
20:22 | Салака соленая | 73 | 12,6 | 3,6 | 0 | 92 | 0 | |
20:22 | Лук репчатый | 47 | 0,7 | 0,1 | 3,8 | 19 | 15 | 1 |
20:22 | Масло подсолнечное | 2 | 0 | 2 | 0 | 18 | 0 | 0 |
20:22 | Картофель в мундирах | 252 | 6,3 | 0,3 | 47,8 | 219 | 65 | 31 |
20:22 | Масло подсолнечное нерафинированное | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 | 0 | 0 |
20:22 | Хлебец диабетический | 58 | 4,1 | 1,6 | 22,2 | 82 | ||
5-й прием пищи | 437 | 24 | 13 | 74 | 475 | 32 | ||
Баланс 21 / 23 / 57 | Итого за день: | 1325 | 65 | 32 | 178 | 1208 | 33 |
- Сагаан
- 4 звезды
- Сообщения: 867
- Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36
Все пути вели сюда
Юля!!! Говори честно: это ты у Арины серьги забрала или она у тебя???
http://lines.nadietah.ru/]
- Сагаан
- 4 звезды
- Сообщения: 867
- Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36
Все пути вели сюда
Не получается ее фотку вставить. Посмотри на ее фото с бокалом в руках на стр. 23
http://lines.nadietah.ru/]
- Yul'
- 4 звезды
- Сообщения: 693
- Зарегистрирован: 10 фев 2018, 04:50
- Откуда: Киев
Все пути вели сюда
Сагаан, ага, я видела )))
Мне эти серьги знакомая рукодельница сделала (занимается изготовлением бижутерии), ещё лет 9 назад )
Мне эти серьги знакомая рукодельница сделала (занимается изготовлением бижутерии), ещё лет 9 назад )
- АринаК
- Гуру
- Сообщения: 1022
- Зарегистрирован: 20 фев 2017, 17:12
- Откуда: Калининград
- Контактная информация:
Все пути вели сюда
Yul' писал(а):Сагаан, ага, я видела )))
Мне эти серьги знакомая рукодельница сделала (занимается изготовлением бижутерии), ещё лет 9 назад )
Вот прикол))) Юль, они практически идентичны у нас
Помни, что даже с минимальным прогрессом ты уже впереди тех, кто предпочёл лежать на диване.
105-85-69-95 - и это не номер телефона
105-85-69-95 - и это не номер телефона
- Yul'
- 4 звезды
- Сообщения: 693
- Зарегистрирован: 10 фев 2018, 04:50
- Откуда: Киев
Все пути вели сюда
АринаК писал(а):Source of the post Вот прикол))) Юль, они практически идентичны у нас
Сестра )))
Забавно, что и у тебя тоже они были сделаны на заказ )
- Yul'
- 4 звезды
- Сообщения: 693
- Зарегистрирован: 10 фев 2018, 04:50
- Откуда: Киев
Все пути вели сюда
Решилась показать вам фото где я толстая )
Я ненавидела себя в тот период, казалась себе чудовищем, но ничего не могла сделать.
Очень не любила тогда фотографироваться, посмотрела, а фоток и нет. Я всё удаляла, сейчас очень жалею. Остались только групповые семейные фотки и с ребёнком - эти не смогла удалить.
Эти фотки я никому не показываю. Мало кто знает из моего теперешнего окружения, что я была такой.
Кто-то гордится тем, что смог похудеть, и спокойно может об этом рассказывать. А я, вроде то и не я была. Как душа случайно попавшая в чужое тело. Недоумевала, как это со мной произошло и за что? Да, вот до сих пор стыжусь и ужасно боюсь снова стать такой.
На этой фотке я уже начала худеть. Была ещё больше...
Май 2007 год.
Я ненавидела себя в тот период, казалась себе чудовищем, но ничего не могла сделать.
Очень не любила тогда фотографироваться, посмотрела, а фоток и нет. Я всё удаляла, сейчас очень жалею. Остались только групповые семейные фотки и с ребёнком - эти не смогла удалить.
Эти фотки я никому не показываю. Мало кто знает из моего теперешнего окружения, что я была такой.
Кто-то гордится тем, что смог похудеть, и спокойно может об этом рассказывать. А я, вроде то и не я была. Как душа случайно попавшая в чужое тело. Недоумевала, как это со мной произошло и за что? Да, вот до сих пор стыжусь и ужасно боюсь снова стать такой.
На этой фотке я уже начала худеть. Была ещё больше...
Май 2007 год.
- Сагаан
- 4 звезды
- Сообщения: 867
- Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36
Все пути вели сюда
Юля.... Не верю!!!!! Блин блинский .... Неужели????!!!!!!!!!! Опять на фотке другая женщина! Другая совсем! По мне так очень даже симпатичная. Только недовольная очень и пытается за маленького ребенка спрятаться. И ещё - извини что напоминаю: опять же фото с великом!!
http://lines.nadietah.ru/]
- Yul'
- 4 звезды
- Сообщения: 693
- Зарегистрирован: 10 фев 2018, 04:50
- Откуда: Киев
Все пути вели сюда
Сагаан, прикинь! Таки я )) Лен, насмешила великом, я уже смирилась )) Это детский, я просто сзади типа присела. Ты точно заметила - спряталась. Я всячески избегала фотографироваться в таком виде. Где-то на бумаге должны быть фотки где я ещё толще, надо поискать.
Последний раз редактировалось Yul' 21 апр 2018, 05:49, всего редактировалось 1 раз.
- Yul'
- 4 звезды
- Сообщения: 693
- Зарегистрирован: 10 фев 2018, 04:50
- Откуда: Киев
Все пути вели сюда
А это через 10 месяцев. Мои первые селфи-фотки на камеру, тогда ещё кнопочного телефона ))
Я тогда делала ВСЁ для похудения, не знаю что помогло, но вот результат. Похудеть реально, если очень этого хотеть.
Изначально не хотела показывать себя в таком неприглядном виде, но подумала, может кому-то мотивацией послужат эти фотки.
Март 2008 год.
Я тогда делала ВСЁ для похудения, не знаю что помогло, но вот результат. Похудеть реально, если очень этого хотеть.
Изначально не хотела показывать себя в таком неприглядном виде, но подумала, может кому-то мотивацией послужат эти фотки.
Март 2008 год.
Последний раз редактировалось Yul' 21 апр 2018, 05:51, всего редактировалось 1 раз.
- Yul'
- 4 звезды
- Сообщения: 693
- Зарегистрирован: 10 фев 2018, 04:50
- Откуда: Киев
Все пути вели сюда
Ну и сегодняшняя менюшка.
Вчера недобор был, а сегодня немного не поместилась в лимит. Вафли, будь они неладны! Так захотелось, как перед смертью )
Хорошего вам дня и расчудесного настроения! А мне пора готовиться сны смотреть )
20 апреля, Пт
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Вчера недобор был, а сегодня немного не поместилась в лимит. Вафли, будь они неладны! Так захотелось, как перед смертью )
Хорошего вам дня и расчудесного настроения! А мне пора готовиться сны смотреть )
20 апреля, Пт
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ГН |
00:05 | Борщ зеленый с курицей | 400 | 13 | 12,2 | 26,2 | 268 | ||
00:05 | Сметана 15%Своя линия | 40 | 1,2 | 6 | 1,2 | 63 | ||
00:05 | Лук зеленый (перо) | 17 | 0,2 | 0 | 0,5 | 3 | 15 | 0 |
00:05 | Хлебец диабетический | 53 | 3,7 | 1,5 | 20,2 | 75 | ||
00:16 | Вафли Артек | 60 | 3,4 | 16,6 | 33,5 | 297 | ||
1-й прием пищи | 570 | 21 | 36 | 82 | 706 | 0 | ||
03:56 | Фасоль черная вареная | 60 | 5,3 | 0,3 | 14,2 | 81 | ||
04:03 | Редька красная | 119 | 1,4 | 0,1 | 4 | 24 | ||
2-й прием пищи | 179 | 7 | 0 | 18 | 105 | |||
12:59 | Кофе Якобс растворимый | 4 | 0,6 | 0 | 0,4 | 4 | ||
3-й прием пищи | 4 | 1 | 0 | 0 | 4 | |||
16:07 | Сила геркулеса 8 злаков | 70 | 7,2 | 1,9 | 47 | 223 | ||
16:07 | Клетчатка с семян льна | 5 | 1,7 | 0,7 | 0,4 | 15 | ||
4-й прием пищи | 75 | 9 | 3 | 47 | 238 | |||
19:34 | Лук репчатый | 55 | 0,8 | 0,1 | 4,5 | 22 | 15 | 1 |
19:34 | Масло подсолнечное | 8 | 0 | 8 | 0 | 72 | 0 | 0 |
19:34 | Печень телячья | 82 | 15,7 | 2,7 | 0 | 87 | 50 | 0 |
19:34 | Редька красная | 95 | 1,1 | 0,1 | 3,2 | 19 | ||
19:34 | Гречиха | 50 | 6,3 | 1,6 | 31,5 | 168 | ||
19:34 | Лук зеленый (перо) | 9 | 0,1 | 0 | 0,3 | 2 | 15 | 0 |
5-й прием пищи | 299 | 24 | 13 | 40 | 370 | 1 | ||
Баланс 17 / 32 / 51 | Итого за день: | 1127 | 62 | 52 | 187 | 1423 | 1 |
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Все пути вели сюда
Осмелюсь высказать своё скромное мнение - лучше всего ты выглядишь на фото с вилочкой.
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Сагаан
- 4 звезды
- Сообщения: 867
- Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36
Все пути вели сюда
Да да!! Мне тоже та фотка с вилочкой понравилась больше!
http://lines.nadietah.ru/]
Все пути вели сюда
Машунёк писал(а):Source of the post Осмелюсь высказать своё скромное мнение - лучше всего ты выглядишь на фото с вилочкой.
Полностью поддерживаю.
- Yul'
- 4 звезды
- Сообщения: 693
- Зарегистрирован: 10 фев 2018, 04:50
- Откуда: Киев
Все пути вели сюда
Ну надо же! Вот не подумала бы, я на полном серьёзе кажусь себе толстой на той фотке с вилкой ) Сейчас примерно так же выгляжу. Надо будет сфотографироваться.
- Yul'
- 4 звезды
- Сообщения: 693
- Зарегистрирован: 10 фев 2018, 04:50
- Откуда: Киев
Все пути вели сюда
Сегодняшняя менюшка. И снова соблазнилась на вафли. Так сладкого хочется последние 2 дня, кошмар!
21 апреля, Сб
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
21 апреля, Сб
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ГН |
02:57 | Творог повна чаша | 100 | 18 | 0 | 1,8 | 79 | ||
02:57 | Кефир нежирный Галичина | 49 | 1,7 | 0 | 2 | 15 | 15 | 0 |
02:57 | Какао-порошок | 4 | 1 | 0,5 | 1,2 | 13 | ||
02:57 | Редька красная | 192 | 2,3 | 0,2 | 6,5 | 38 | ||
03:01 | Хлебец диабетический | 35 | 2,4 | 1 | 13,4 | 50 | ||
03:02 | Филе куриное отварное | 25 | 5,8 | 0,3 | 0 | 26 | 30 | 0 |
1-й прием пищи | 405 | 31 | 2 | 25 | 221 | 0 | ||
03:36 | Чай мятный | 250 | 1,9 | 0,4 | 7,4 | 41 | ||
2-й прием пищи | 250 | 2 | 0 | 7 | 41 | |||
13:02 | Кофе Якобс растворимый | 4 | 0,6 | 0 | 0,4 | 4 | ||
3-й прием пищи | 4 | 1 | 0 | 0 | 4 | |||
14:29 | Овсяша органическая | 60 | 7,9 | 4,2 | 39,5 | 227 | ||
14:29 | Клетчатка отрубей овса | 5 | 0,9 | 0,1 | 2,3 | 16 | ||
4-й прием пищи | 65 | 9 | 4 | 42 | 243 | |||
19:06 | Крупа пшеничная "Полтавская" | 50 | 6,4 | 0,6 | 35,3 | 163 | ||
19:06 | Салака соленая | 58 | 10 | 2,9 | 0 | 73 | 0 | |
19:06 | Лук репчатый | 35 | 0,5 | 0,1 | 2,9 | 14 | 15 | 0 |
19:06 | Масло подсолнечное | 2 | 0 | 2 | 0 | 18 | 0 | 0 |
19:06 | Хлебец диабетический | 35 | 2,4 | 1 | 13,4 | 50 | ||
5-й прием пищи | 180 | 19 | 7 | 52 | 318 | 0 | ||
23:09 | Капуста белокочанная | 100 | 1,8 | 0,1 | 4,7 | 27 | 15 | 1 |
23:09 | Овощная смесь Bonduelle Мексиканская | 100 | 3,6 | 0,7 | 12,7 | 72 | ||
23:09 | Грибы шампиньоны | 40 | 1,7 | 0,4 | 0,4 | 12 | 15 | 0 |
23:09 | Шпинат замороженный мелкоизмельченный Fine food | 17 | 0,5 | 0 | 0,4 | 4 | ||
23:09 | Масло подсолнечное | 8 | 0 | 8 | 0 | 72 | 0 | 0 |
23:09 | Филе куриное отварное | 62 | 14,3 | 0,7 | 0 | 64 | 30 | 0 |
23:09 | Клетчатка с семян льна | 5 | 1,7 | 0,7 | 0,4 | 15 | ||
23:09 | Соус Техасский барбекю | 15 | 0,1 | 0,1 | 3,2 | 14 | ||
23:09 | Хлебец диабетический | 42 | 2,9 | 1,2 | 16 | 60 | ||
23:09 | Кунжут белый | 3 | 0,6 | 1,2 | 1 | 17 | ||
23:22 | Мандарин | 142 | 1,1 | 0,3 | 10,6 | 50 | 40 | 4 |
23:33 | Вафли Артек | 23 | 1,3 | 6,4 | 12,8 | 114 | ||
6-й прием пищи | 557 | 30 | 20 | 62 | 521 | 5 | ||
Баланс 26 / 21 / 53 | Итого за день: | 1461 | 91 | 33 | 188 | 1348 | 5 |
Все пути вели сюда
Юличка, мою личное мнение, на единственно верное не претендую. У женщины должны быть легкие округлости и мягкости. На фотке в цветах ты стремишься в анорексию и вызываешь желание пожалеть и накормить. Извини, если мое мнение не совпадает с твоим.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 186 гостей