Ягодка писал(а):Source of the post Mitoka, Yul', очень понравились слова аутотренинг и mindfulness, они какие-то более понятные, чем слово "медитация".
Только не путай, аутотренинг и mindfulness - это абсолютно разные понятия.
Аутотренинг - это снятие мышечного и нервного напряжения, совершаемое методом самовнушения самостоятельно, без постороннего вмешательства; применяется в медицине, спорте, педагогике, на производстве, в самовоспитании.
А "mindfulness" - вот ссылка. Медитация - некорректное, но часто используемое название этой практики. Буду исправляться.
http://realmindfulness.ru/2011/10/chto-takoe-mindfulness/ - тут мне нравиться как все описано.
И еще одна ссылка, где как раз используется слово "медитация"
https://blog.cognifit.com/ru/медитация-mindfulness/