Начинающим
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
-
- Новичок
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 05 мар 2018, 21:19
- Откуда: Самара
Начинающим
Здравствуйте, мне 33 года. Я вешу 74,5 кг при росте 165 см. Поправилась в эту зиму очень резко на 10 кг. Пытаюсь худеть три месяца. Ничего не получается. Не не есть соленого. Не люблю сладкое, так что поправляюсь точно не от булок и конфет. Необходимо понять от чего так резко поправилась. Прошла мед.обследование всё в порядке. Помогите похудеть, помощь от Вас нужна больше психологическая, т.е. необходим мне спутник для начала диеты. Кто со мной?
- Ленка
- 4 звезды
- Сообщения: 588
- Зарегистрирован: 13 ноя 2017, 21:29
Начинающим
Eshtok писал(а):Source of the post Здравствуйте, мне 33 года. Я вешу 74,5 кг при росте 165 см. Поправилась в эту зиму очень резко на 10 кг. Пытаюсь худеть три месяца. Ничего не получается. Не не есть соленого. Не люблю сладкое, так что поправляюсь точно не от булок и конфет. Необходимо понять от чего так резко поправилась. Прошла мед.обследование всё в порядке. Помогите похудеть, помощь от Вас нужна больше психологическая, т.е. необходим мне спутник для начала диеты. Кто со мной?
Привет!!!! Пиши, выкладывай свой рацион и тебе обязательно поможем!
- olimyr
- Освоившийся
- Сообщения: 42
- Зарегистрирован: 11 фев 2018, 03:50
- АринаК
- Гуру
- Сообщения: 1022
- Зарегистрирован: 20 фев 2017, 17:12
- Откуда: Калининград
- Контактная информация:
Начинающим
Привет! Располагайся и рассказывай) Мы все с тобой (написала и поняла,как по сектантски это звучит ) Рацион? Стресс? Гормональный фон?
Помни, что даже с минимальным прогрессом ты уже впереди тех, кто предпочёл лежать на диване.
105-85-69-95 - и это не номер телефона
105-85-69-95 - и это не номер телефона
- Yul'
- 4 звезды
- Сообщения: 693
- Зарегистрирован: 10 фев 2018, 04:50
- Откуда: Киев
Начинающим
Приветствую )
У меня тоже похудение туго идёт, но пока не сдаюсь. Этот форум здорово помогает не останавливаться.
У меня тоже похудение туго идёт, но пока не сдаюсь. Этот форум здорово помогает не останавливаться.
- Сагаан
- 4 звезды
- Сообщения: 867
- Зарегистрирован: 12 мар 2018, 09:36
- Katrine
- Местный
- Сообщения: 52
- Зарегистрирован: 09 мар 2018, 18:40
Начинающим
Привет! Я с вами, девочки! Вторую неделю худею, медленно все , но верю,что все ок будет!
- Надежда Господарюк
- Новичок
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:12
- Откуда: Украина
Начинающим
Eshtok писал(а):Здравствуйте, мне 33 года. Я вешу 74,5 кг при росте 165 см. Поправилась в эту зиму очень резко на 10 кг. Пытаюсь худеть три месяца. Ничего не получается. Не не есть соленого. Не люблю сладкое, так что поправляюсь точно не от булок и конфет. Необходимо понять от чего так резко поправилась. Прошла мед.обследование всё в порядке. Помогите похудеть, помощь от Вас нужна больше психологическая, т.е. необходим мне спутник для начала диеты. Кто со мной?
Привет. Я буду худеть с тобой за компанию. Мой рост тоже 165 см. , вес 68 кг. До зими весила 64 кг. Моя цель похудеть до 55 кг .
Привіт
Начинающим
Привет, рацион с студию! Я тоже не могла понять от чего вес. Не ем сладкого печеного и пр. Оказалось, количество жиров больше в 3 раза, а углеводов и белка - недобор. Не все проблемы в сладком сидят.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 176 гостей