Привет всем.))) я начинаю худеть с 92 до 80. Думаю с вашей поддержкой всё получиться.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Natalinka
- Новичок
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 03 ноя 2017, 09:26
- Откуда: Бодайбо
Привет всем.))) я начинаю худеть с 92 до 80. Думаю с вашей поддержкой всё получиться.
Меня зовут Наталья. После родов очень сильно набрала , вес поле родов был 112. Я похудела до 102. Год назад я узнала что у меня при диабед. Начала опять худеть. Стала 92 кг. И сейчас опять начала
- Сергей (ХиКи)
- Администратор
- Сообщения: 3042
- Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24
Привет всем.))) я начинаю худеть с 92 до 80. Думаю с вашей поддержкой всё получиться.
Привет! Пиши что для этого делаешь, какого лимита придерживаешся по БЖУ и калориям, свой рацион выложи
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
- Natalinka
- Новичок
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 03 ноя 2017, 09:26
- Откуда: Бодайбо
Привет всем.))) я начинаю худеть с 92 до 80. Думаю с вашей поддержкой всё получиться.
Доброе утро всем. Хорошего дня. Была на сутках на работе. На работу ушла была 92. Сегодня утром на весах была 90.7. Сейчас с программой разберусь и отправлю)))
- Natalinka
- Новичок
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 03 ноя 2017, 09:26
- Откуда: Бодайбо
- Natalinka
- Новичок
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 03 ноя 2017, 09:26
- Откуда: Бодайбо
Привет всем.))) я начинаю худеть с 92 до 80. Думаю с вашей поддержкой всё получиться.
Сегодня беляшом себя по радовала на работе, напарница сменила))) вчера у меня на работу брала. Кабочки в сметане и чесноком, запеченая в духовке, гр 300,квашеная капуста, гр100,хлеб ржаной 50гр, одно яйцо. И чай весь день с молоком)))
- Сергей (ХиКи)
- Администратор
- Сообщения: 3042
- Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24
Привет всем.))) я начинаю худеть с 92 до 80. Думаю с вашей поддержкой всё получиться.
Natalinka писал(а):Source of the post https://hiki-soft.ru/share2?59fe98b562ddf.htm
рационы лучше выкладывать за весь день, а не частично =)
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
- Natalinka
- Новичок
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 03 ноя 2017, 09:26
- Откуда: Бодайбо
Привет всем.))) я начинаю худеть с 92 до 80. Думаю с вашей поддержкой всё получиться.
Хорошо. Занята была очень))))
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 180 гостей