Сергей (ХиКи) писал(а):Source of the post Я так скажу, если хочешь результат, нужно его делать своими руками. Готовить себе отдельно, носить с собой в контейнерах еду, 2 месяца и я почти со 100% уверенностью могу сказать что будет качественный сдвиг в сторону достижения цели.
для похудения ноль.
да только можно это в будни так как в выходные кухня занята....тогда ммм овсянка на молоке на обед? ( уже готово просто)
Ладно ушла гулять) приду напишу)