Хочу улучшить здоровье.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Барсюша
- Новичок
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: 20 мар 2015, 21:35
- Откуда: Алтайский край
Хочу улучшить здоровье.
Здравствуйте,я Ирина,43 года.Мой вес 124.8,рост 180.Диабет 2 типа,на инсулине.Это самая главная причина заняться собой.С 09.03. начала подсчёт калорий,за месяц ушли 5 кг.По калькулятору рекомендовано 1920кк.,впринципе достаточно.Если есть худеющие диабетики,буду рада пообщаться.
На линеечке выставила,желаемый вес 100,это цель №1,а там посмотрим.
На линеечке выставила,желаемый вес 100,это цель №1,а там посмотрим.
Последний раз редактировалось Барсюша 16 апр 2015, 19:14, всего редактировалось 1 раз.
- Kosh
- Местный
- Сообщения: 100
- Зарегистрирован: 02 мар 2015, 17:26
Re: Хочу поправить здоровье.
Добро пожаловать
- margo_nnn
- 4 звезды
- Сообщения: 543
- Зарегистрирован: 26 окт 2014, 14:08
Re: Хочу поправить здоровье.
хороший результат за месяц и хорошие планы, удачи Вам!
- Барсюша
- Новичок
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: 20 мар 2015, 21:35
- Откуда: Алтайский край
-
- Новичок
- Сообщения: 8
- Зарегистрирован: 10 апр 2015, 08:49
Re: Хочу поправить здоровье.
Удачи)
- Барсюша
- Новичок
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: 20 мар 2015, 21:35
- Откуда: Алтайский край
Re: Хочу улучшить здоровье.
Это,я! Пишу редко,т.к.хвалиться не чем.Вес стоит как вкопанный.Хотя нет,достижение есть.Благодаря ПП сахар в норме,эндокринолог отменила инсулин и поменяла таблетки,теперь надеюсь дело сдвинется с мёртвой точки. Много читала о том,что инсулин тормозит сжигание жира и врач это подтвердила.
Ну,что.Идём дальше!
Ну,что.Идём дальше!
- margo_nnn
- 4 звезды
- Сообщения: 543
- Зарегистрирован: 26 окт 2014, 14:08
Re: Хочу улучшить здоровье.
очень рада за вас, отмена инсулина это большое достижение, а вес обязательно сдвинется
-
- Местный
- Сообщения: 110
- Зарегистрирован: 29 апр 2015, 02:14
Re: Хочу улучшить здоровье.
Здрасьте-здрасьте, Ирина! Поздравляю с успехами. Кроме отмены инсулина, разве не достижение сбросить 7 кило? Очень даже достижение я щитаю..
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
Re: Хочу улучшить здоровье.
Барсюша писал(а):Это,я! Пишу редко,т.к.хвалиться не чем.Вес стоит как вкопанный.Хотя нет,достижение есть.Благодаря ПП сахар в норме,эндокринолог отменила инсулин и поменяла таблетки,теперь надеюсь дело сдвинется с мёртвой точки. Много читала о том,что инсулин тормозит сжигание жира и врач это подтвердила.
Ну,что.Идём дальше!
Как я за вас рада!!!
ПП творит чудеса - на собственной шкуре убедилась.
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
- Снежка
- Освоившийся
- Сообщения: 15
- Зарегистрирован: 03 апр 2015, 10:54
Re: Хочу улучшить здоровье.
Молодец!!! Поддерживаю тебя всем сердцем!! Только ради сахара уже стоит всю жизнь заниматься подсчетом калорий. Я теперь позволяю себе три ч.л. сахара в день. 15 грамм.
- Барсюша
- Новичок
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: 20 мар 2015, 21:35
- Откуда: Алтайский край
Re: Хочу улучшить здоровье.
Прошло три месяца работы над собой.Результат меня радует.Вес -11 кг,сахар в норме,давление как у космонавта,настроение отличное .
Худеем вместе с мужем,у него результат немного лучше -16,на здоровье и раньше не жаловался,а сейчас говорит,что сбросил не только вес,но и лет 10.
Короче,ПП это страшная сила .
Худеем вместе с мужем,у него результат немного лучше -16,на здоровье и раньше не жаловался,а сейчас говорит,что сбросил не только вес,но и лет 10.
Короче,ПП это страшная сила .
- margo_nnn
- 4 звезды
- Сообщения: 543
- Зарегистрирован: 26 окт 2014, 14:08
Re: Хочу улучшить здоровье.
о, рада вас снова видеть! очень хорошие результаты! здорово когда вторая половинка на одной волне с тобой!
-
- Местный
- Сообщения: 110
- Зарегистрирован: 29 апр 2015, 02:14
Re: Хочу улучшить здоровье.
Искренне рада за Вас! Так держать!
- katy-duh
- 4 звезды
- Сообщения: 484
- Зарегистрирован: 19 апр 2015, 18:03
- Откуда: ЕАО г. Биробиджан
Re: Хочу улучшить здоровье.
Молодцы!! 5 балов!! Продолжайте в том же духе!
ЛЮБОВАТЬСЯ СВОИМ КРАСИВЫМ ТЕЛОМ НАМНОГО ПРИЯТНЕЕ ЧЕМ ЖРАТЬ
- Барсюша
- Новичок
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: 20 мар 2015, 21:35
- Откуда: Алтайский край
Re: Хочу улучшить здоровье.
Всем огромное здрассти!!! Не появлялась тут ооочень долго.Но это не значит,что я всё забросила.Мой результат: -28 кг за 1 год и 4 мес. Это конечно не супер результат,но тоже хорошо. Последние пол года калории не считала,вес уходил,но сейчас всё застопорилось уже на 2 месяца.Вот решила себя поконтролировать,наверное лишка себе начала позволять. И вот теперь, я снова с ВАМИ.
- Евгений44
- 4 звезды
- Сообщения: 306
- Зарегистрирован: 23 янв 2016, 00:38
- Откуда: Житомир
Re: Хочу улучшить здоровье.
Привет!! я тоже диабетик, у меня успехи за полгода - 19 кг.. и инсулин колю только продолженного действия..
- Барсюша
- Новичок
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: 20 мар 2015, 21:35
- Откуда: Алтайский край
Re: Хочу улучшить здоровье.
Привет,хороший результат.Мужчины быстрее сбрасывают вес,по своему супругу знаю.
При диабете диета наипервейшее дело,жаль что я раньше этого не понимала,может не дошло-бы до инсулина.Я год уже без него обхожусь,только таблетки,да и те уже на половину сократили. ЛЮДИ!!!! Учитесь на чужих ошибках,не сокращайте себе жизнь.
При диабете диета наипервейшее дело,жаль что я раньше этого не понимала,может не дошло-бы до инсулина.Я год уже без него обхожусь,только таблетки,да и те уже на половину сократили. ЛЮДИ!!!! Учитесь на чужих ошибках,не сокращайте себе жизнь.
- Aksioma
- 4 звезды
- Сообщения: 664
- Зарегистрирован: 30 июн 2016, 13:46
Re: Хочу улучшить здоровье.
Барсюша писал(а):При диабете диета наипервейшее дело,жаль что я раньше этого не понимала,может не дошло-бы до инсулина.Я год уже без него обхожусь,только таблетки,да и те уже на половину сократили. ЛЮДИ!!!! Учитесь на чужих ошибках,не сокращайте себе жизнь.
Ирина, привет!
Спасибо за напоминание про ошибки. А когда поставлен диагноз, что этому предшествовало, какой вес был, сколько лет в таком весе?
Я так с распросами, потому что у меня в этом году тоже было повышение сахара с утра до 6,2. Глюкометра нет, это я к хирургу попала в поликлинику, там и выяснилось
- Барсюша
- Новичок
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: 20 мар 2015, 21:35
- Откуда: Алтайский край
Re: Хочу улучшить здоровье.
Привет.Расскажу коротенько.
Дама я крупная.Рост 180,вес максимальный был 134кг.Полной я была всегда,в весе 125-130 я с 25 лет,после рождения сына.В 36 лет(сейчас мне 44) на диспансеризации обнаружили сахар,аж 11ммоль,назначили таблеточки и посоветовали ограничить сладкое.Когда перестали помогать таблетки,меня посадили на инсулин,Врач не утруждала себя объяснением,сказала .что так надо и каждый раз только увеличивала дозу.Как жаль что врачам плевать на своих пациентов,если бы мне с самого начала объяснили чем страшна болезнь и как можно с ней бороться,я смогла бы избежать некоторых осложнений.Пострадали сосуды глаз,ног,рук,появились проблемы с сердцем.Многое конечно восстановить уже не смогу,но болезнь прогрессировать перестала.
Сейчас избавившись почти от 30 кг,давление,сахар в норме(хоть и с таблетками),я перестала уставать от физической нагрузки,могу переделать кучу дел и остаются ещё силы для супруга))
Тебе желаю удачи,всё зависит от нашего желания.
Сахар 6.2 это сигнал чтоб задуматься о своём будущем.
Дама я крупная.Рост 180,вес максимальный был 134кг.Полной я была всегда,в весе 125-130 я с 25 лет,после рождения сына.В 36 лет(сейчас мне 44) на диспансеризации обнаружили сахар,аж 11ммоль,назначили таблеточки и посоветовали ограничить сладкое.Когда перестали помогать таблетки,меня посадили на инсулин,Врач не утруждала себя объяснением,сказала .что так надо и каждый раз только увеличивала дозу.Как жаль что врачам плевать на своих пациентов,если бы мне с самого начала объяснили чем страшна болезнь и как можно с ней бороться,я смогла бы избежать некоторых осложнений.Пострадали сосуды глаз,ног,рук,появились проблемы с сердцем.Многое конечно восстановить уже не смогу,но болезнь прогрессировать перестала.
Сейчас избавившись почти от 30 кг,давление,сахар в норме(хоть и с таблетками),я перестала уставать от физической нагрузки,могу переделать кучу дел и остаются ещё силы для супруга))
Тебе желаю удачи,всё зависит от нашего желания.
Сахар 6.2 это сигнал чтоб задуматься о своём будущем.
- Nataliy
- Местный
- Сообщения: 171
- Зарегистрирован: 07 мар 2016, 22:35
Re: Хочу улучшить здоровье.
Ирина Доброго времени суток! У Вас отличный результат - не надо скромничать - минус 28 за чуть больше года! Это результат! Вы не бросили и продолжаете работать над собой! ДЫШАТЬ стало ведь легче! Пишите, делитесь успехами, а трудности они всегда есть и будут, на форуме Вас всегда поддержат!
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 42 гостя