На форум не заглядывала уже две недели,отпишусь сразу за все.С питанием полный провал,питаюсь абы как. Тренировки с Джилиан забросила,т.к очень сильно заболели колени.Видимо такую нагрузку все таки рановато.Вернулась к бодифлексу, начала курс похудения с Мариной Корпан.Три этапа,всего 72 урока.Тренировки по 25 минут,но я делаю сразу два(утром обычный бодик из восьми упражнений и вечером два из курса) .Одного урока кажется маловато нагрузки. Незнаю куда впихнуть мой тренажер.Муж продавать его собрался,обиделся.
За две недели отвес 1,2 .....как то маловато.Это точно из за питания,завтрак в 13-00 это точно перебор.Ребенок подрастает и больше внимания требует к себе,вот так...
талия минус 8
бедра минус 8
объемы уходят неплохо,но над джинсами пока плачем
.
Завтра везем Сонечку на зондирование слезного канала,трясемся.Пожелайте нам удачи!Следующий замер 12.05.2015