Как снизить уровень кортизола?
Добавлено: 21 янв 2021, 21:51
Наталия44
У меня работа связана с высоким уровнем стресса. Я врач-реаниматолог. 2-3 бессонные ночи в неделю, сама по себе работа супер стресс. Что можете посоветовать для снижения уровня кортизола?
Как снизить уровень кортизола?
Добавлено: 21 янв 2021, 22:07
Сергей (ХиКи)
Наталия44 писал(а):Source of the post У меня работа связана с высоким уровнем стресса. Я врач-реаниматолог. 2-3 бессонные ночи в неделю, сама по себе работа супер стресс. Что можете посоветовать для снижения уровня кортизола?
Вот что нашел на одном сайте