Как снизить уровень кортизола?

Тут можно попросить помощи или совета у других участников форума
Наталия44
Новичок
Новичок
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 21 янв 2021, 21:46

Как снизить уровень кортизола?

Сообщение Наталия44 » 21 янв 2021, 21:51

У меня работа связана с высоким уровнем стресса. Я врач-реаниматолог. 2-3 бессонные ночи в неделю, сама по себе работа супер стресс. Что можете посоветовать для снижения уровня кортизола?

Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 3015
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

Как снизить уровень кортизола?

Сообщение Сергей (ХиКи) » 21 янв 2021, 22:07

Наталия44 писал(а):Source of the post У меня работа связана с высоким уровнем стресса. Я врач-реаниматолог. 2-3 бессонные ночи в неделю, сама по себе работа супер стресс. Что можете посоветовать для снижения уровня кортизола?

Вот что нашел на одном сайте
Вложения
2021-01-21_210719.jpg
2021-01-21_210719.jpg (617.6 КБ) 414 просмотров
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.


Вернуться в «Задай свой вопрос»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость