Форум ХиКи

Исходя из какого срока достижения желаемого результата программа рассчитывает суточную норму калорий ?

Не из какого срока, есть дневная норма, это сколько нужно чтобы не набирать не худеть, есть рекомендуемый лимит, он считается исходя из дневной нормы минус проценты, сроки в формуле не участвуют вообще. Теоретически с каждых 7700 ккал в месяц дефицита должно уходить 1кг жира, но тут много нюансов, очень сложно посчитать реальный дефицит в зависимости от того правильно ли выбрана активность и не делает ли человек дополнительно чего нибудь