Срок достижения желаемого результата

Тут можно попросить помощи или совета у других участников форума
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
anatoliy
Новичок
Новичок
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 03 ноя 2018, 15:22

Срок достижения желаемого результата

Сообщение anatoliy » 03 ноя 2018, 15:41

Исходя из какого срока достижения желаемого результата программа рассчитывает суточную норму калорий ?

Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 3042
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

Срок достижения желаемого результата

Сообщение Сергей (ХиКи) » 04 ноя 2018, 16:57

Не из какого срока, есть дневная норма, это сколько нужно чтобы не набирать не худеть, есть рекомендуемый лимит, он считается исходя из дневной нормы минус проценты, сроки в формуле не участвуют вообще. Теоретически с каждых 7700 ккал в месяц дефицита должно уходить 1кг жира, но тут много нюансов, очень сложно посчитать реальный дефицит в зависимости от того правильно ли выбрана активность и не делает ли человек дополнительно чего нибудь
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.


Вернуться в «Задай свой вопрос»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 64 гостя