Срок достижения желаемого результата
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
-
- Новичок
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 03 ноя 2018, 15:22
Срок достижения желаемого результата
Исходя из какого срока достижения желаемого результата программа рассчитывает суточную норму калорий ?
- Сергей (ХиКи)
- Администратор
- Сообщения: 3042
- Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24
Срок достижения желаемого результата
Не из какого срока, есть дневная норма, это сколько нужно чтобы не набирать не худеть, есть рекомендуемый лимит, он считается исходя из дневной нормы минус проценты, сроки в формуле не участвуют вообще. Теоретически с каждых 7700 ккал в месяц дефицита должно уходить 1кг жира, но тут много нюансов, очень сложно посчитать реальный дефицит в зависимости от того правильно ли выбрана активность и не делает ли человек дополнительно чего нибудь
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
Вернуться в «Задай свой вопрос»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 213 гостей