Не получается похудеть. хотя вроде бы делаю все правильно
Добавлено: 14 июл 2018, 15:23
Давно искала форум , чтобы попросить о помощи...так ,как пользуюсь этим приложением, решила остаться тут. Вообщем расклад такой, (на данный моменты) пол:женский возраст: 17 рост:158 вес:63 параметры: грудь:95 талия:74 ноги(ляхи):58 вверх живота: 76 низ живота:85
Дело в том ,что в в классе 9-10 я начала ни с того ни с сего набирать вес , я всегда была не самой худой ,и любила наверное покушать, но не страдала никогда лишним весом, и вот из-за щитовидной железы,как выяснилось позже, я начала прибавлять в весе, с 58 к середине 10 класса я пришла к цифре 68 (самая большая цифра за все время) Вообщем были разные диеты, попытки заняться спортом, я записалась к лучшему эндокринологу в городе. сейчас ,когда я неплохо подлечилась, у меня все в порядке с гормонами, пила разные лекарства для восстановления, начала потихоньку переходить на правильное питание и начав заниматься спортом , а именно стэп-аэробикой (дома ,как как живу за городом и возможности ходить в спорт зал не было) и пришла я к цифре 64 кг. Не то чтобы, мне важна цифра на весах, мне важен внешний вид, так ,как в объеме я немного изменилась, но ненавистный жир не хочет уходить, тогда я последние месяца 4 , стала посчитывать КБЖУ в вашем приложении , все высчитала для себя, укладываюсь в норум ,рассчитанную для похудения, занимаюсь стэпом и разными табатами в перемешку , по графику -через день ; правильно питаюсь, редко ем сладкое и мучное , измеряю себя лентой , но у меня ничего не выходит,
пожалуйста помогите, подскажите,что я делаю нет так, мало того ,что в свои 17 у меня не красивое тело, так еще это дополняется от природы очень короткими ногами и руками, также ,девушки меня поймут, из-за веса, сильно обвисла грудь, кто-нибудь прошу, это моя последняя надежда написать здесь 
Дело в том ,что в в классе 9-10 я начала ни с того ни с сего набирать вес , я всегда была не самой худой ,и любила наверное покушать, но не страдала никогда лишним весом, и вот из-за щитовидной железы,как выяснилось позже, я начала прибавлять в весе, с 58 к середине 10 класса я пришла к цифре 68 (самая большая цифра за все время) Вообщем были разные диеты, попытки заняться спортом, я записалась к лучшему эндокринологу в городе. сейчас ,когда я неплохо подлечилась, у меня все в порядке с гормонами, пила разные лекарства для восстановления, начала потихоньку переходить на правильное питание и начав заниматься спортом , а именно стэп-аэробикой (дома ,как как живу за городом и возможности ходить в спорт зал не было) и пришла я к цифре 64 кг. Не то чтобы, мне важна цифра на весах, мне важен внешний вид, так ,как в объеме я немного изменилась, но ненавистный жир не хочет уходить, тогда я последние месяца 4 , стала посчитывать КБЖУ в вашем приложении , все высчитала для себя, укладываюсь в норум ,рассчитанную для похудения, занимаюсь стэпом и разными табатами в перемешку , по графику -через день ; правильно питаюсь, редко ем сладкое и мучное , измеряю себя лентой , но у меня ничего не выходит,
пожалуйста помогите, подскажите,что я делаю нет так, мало того ,что в свои 17 у меня не красивое тело, так еще это дополняется от природы очень короткими ногами и руками, также ,девушки меня поймут, из-за веса, сильно обвисла грудь, кто-нибудь прошу, это моя последняя надежда написать здесь