омлет с овощами

Рецепты на каждый день, для тех кто хочет питаться вкусно и полезно!
Аватара пользователя
eatwell
Новичок
Новичок
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 29 июл 2017, 21:18
Откуда: Украина

омлет с овощами

Сообщение eatwell » 30 июл 2017, 09:24

омлет с овощами / Белки 6,6 Жиры: 5,8 Углеводы: 4,7 | ккал: 102,1
ИнгредиентыграммБелкиЖирыУглеводыккалГИ
Яйцо куриное целое сырое556,95,90,38648
Белок яичный363,9001648
Лук репчатый440,603,61815
Перец зеленый450,502,11010
Помидор670,402,81330
Масло оливковое504,90450
Итого:18412119188
Микс составлен в программе Калькулятор калорий HiKi

Вернуться в «Рецепты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей