Страница 1 из 1

Диетические куриные котлеты в духовке

Добавлено: 23 янв 2014, 13:42
Сергей (ХиКи)
Мне этот рецепт известен уже очень давно, практически с детства... И тут я благополучно про него вспомнила, модифицировала под режим нашего питания и вуа ля! Вкуснотища!

2014-01-23_133812.png
2014-01-23_133812.png (805.37 КБ) 4405 просмотров

2014-01-23_133827.png
2014-01-23_133827.png (6.77 КБ) 4405 просмотров

2014-01-23_133846.png
2014-01-23_133846.png (202.43 КБ) 4405 просмотров

2014-01-23_133900.png
2014-01-23_133900.png (209.98 КБ) 4405 просмотров

2014-01-23_133913.png
2014-01-23_133913.png (208.96 КБ) 4405 просмотров

2014-01-23_133922.png
2014-01-23_133922.png (206.64 КБ) 4405 просмотров

2014-01-23_133943.png
2014-01-23_133943.png (203.22 КБ) 4405 просмотров

2014-01-23_133956.png
2014-01-23_133956.png (219.08 КБ) 4405 просмотров

2014-01-23_134007.png
2014-01-23_134007.png (100.3 КБ) 4405 просмотров


взято с сайта http://www.restoran.ru/content/cookery/ ... v_duhovke/

Диетические куриные котлеты в духовке

Добавлено: 17 авг 2018, 16:03
nemnojka
Рецепт класный. Но еще б калорийность сюда)

Диетические куриные котлеты в духовке

Добавлено: 16 апр 2019, 02:52
Makrimoo
А есть ещё рецепт, но уже из филе индейки)

Котлеты из фарша индейки и крупы гречневой на пару

Активное время готовки: 25 минут.
Число порций:12.

Изображение

Список ингредиентов
филе индейки – 1 килограмм;
яйца – 6 штук;
лук – 4 штуки;
крупа гречневая – 210 грамм;
соль, смесь из перцев.

Последовательность приготовления
Лук и филе режем, отправляем в мясорубку.
Крупу гречневую заливаем водой и оставляем на 35 минут.
Добавляем к фаршу яйца и гречневую крупу.
Для приготовления котлет из индейки на пару приготовьте фарш.
Всыпаем смесь из перцев и соль. Перемешиваем. Котлеты формируем и выкладываем в мультиварку. Включаем «Варка на пару» (60 минут).

Источник: http://www.svoimirykami.club/gotovim-bi ... aru-4.html