Диетические куриные котлеты в духовке

Рецепты на каждый день, для тех кто хочет питаться вкусно и полезно!
Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 2936
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

Диетические куриные котлеты в духовке

Сообщение Сергей (ХиКи) » 23 янв 2014, 13:42

Мне этот рецепт известен уже очень давно, практически с детства... И тут я благополучно про него вспомнила, модифицировала под режим нашего питания и вуа ля! Вкуснотища!

2014-01-23_133812.png
2014-01-23_133812.png (805.37 КБ) 3153 просмотра

2014-01-23_133827.png
2014-01-23_133827.png (6.77 КБ) 3153 просмотра

2014-01-23_133846.png
2014-01-23_133846.png (202.43 КБ) 3153 просмотра

2014-01-23_133900.png
2014-01-23_133900.png (209.98 КБ) 3153 просмотра

2014-01-23_133913.png
2014-01-23_133913.png (208.96 КБ) 3153 просмотра

2014-01-23_133922.png
2014-01-23_133922.png (206.64 КБ) 3153 просмотра

2014-01-23_133943.png
2014-01-23_133943.png (203.22 КБ) 3153 просмотра

2014-01-23_133956.png
2014-01-23_133956.png (219.08 КБ) 3153 просмотра

2014-01-23_134007.png
2014-01-23_134007.png (100.3 КБ) 3153 просмотра


взято с сайта http://www.restoran.ru/content/cookery/ ... v_duhovke/
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.

Аватара пользователя
nemnojka
Новичок
Новичок
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 17 авг 2018, 15:48

Диетические куриные котлеты в духовке

Сообщение nemnojka » 17 авг 2018, 16:03

Рецепт класный. Но еще б калорийность сюда)

Makrimoo
Новичок
Новичок
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 12 апр 2019, 14:54

Диетические куриные котлеты в духовке

Сообщение Makrimoo » 16 апр 2019, 02:52

А есть ещё рецепт, но уже из филе индейки)

Котлеты из фарша индейки и крупы гречневой на пару

Активное время готовки: 25 минут.
Число порций:12.

Изображение

Список ингредиентов
филе индейки – 1 килограмм;
яйца – 6 штук;
лук – 4 штуки;
крупа гречневая – 210 грамм;
соль, смесь из перцев.

Последовательность приготовления
Лук и филе режем, отправляем в мясорубку.
Крупу гречневую заливаем водой и оставляем на 35 минут.
Добавляем к фаршу яйца и гречневую крупу.
Для приготовления котлет из индейки на пару приготовьте фарш.
Всыпаем смесь из перцев и соль. Перемешиваем. Котлеты формируем и выкладываем в мультиварку. Включаем «Варка на пару» (60 минут).

Источник: http://www.svoimirykami.club/gotovim-bi ... aru-4.html


Вернуться в «Рецепты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 11 гостей