TRX петли для функционального тренинга

Большая часть видео по питанию и тренировкам публикуется в этом разделе
Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 2705
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

TRX петли для функционального тренинга

Сообщение Сергей (ХиКи) » 05 май 2016, 11:32

Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренажер TRX станет незаменимым.



Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.

Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 2705
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

Re: TRX петли для функционального тренинга

Сообщение Сергей (ХиКи) » 05 май 2016, 11:41

Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.

Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 2705
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

Re: TRX петли для функционального тренинга

Сообщение Сергей (ХиКи) » 05 май 2016, 11:44

Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.

Аватара пользователя
iberry
Местный
Местный
Сообщения: 110
Зарегистрирован: 29 май 2014, 23:38
Откуда: Рига

Re: TRX петли для функционального тренинга

Сообщение iberry » 05 май 2016, 23:05

TRX! О да!
По своему опыту могу сказать, что в упражнениях, где планка и ноги в петлях, ну очень ощутимая нагрузка на поясницу идет.
Изображение


Вернуться в «Видео»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя