Комплекс упражнений, фитнес для похудения

[Сергей (ХиКи)]

[Салават]

кстати говоря, простите за негативчик, но у этой дамы нет фигуры, она, как бы так выразиться..., бревнообразная

[Nera]

Отличные упражнения, жаль только мне их сейчас нельзя выполнять, т.к еще кормлю грудь. А вообще я недавно записалась в тонус-клуб , чтобы хоть как то привести себя в форму после родов. К слову, есть уже первые положительные результаты, минус 1 см в талии и -1 кг общего веса)))) Если такими темпами и дальше пойдет, то я уже к середине осени вернусь к своему нормальному весу