Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2315
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Сообщение Фаина » 22 фев 2018, 14:24

АРИШ.Подскажи этот правильный подход.хоть немного помочь хочется ему облегчить боли.на данный момент опять воспаление,хотя диету старается соблюдать.из лечения пока только диклофенак .заказали кохицин кажется.в нащем городе его нет.больше не знаю чем помочь.А блин широкой ловаткой переварачивала.,вот почему и подумала .что надо овсянкутнемного размочить
:claping: вес 68 :claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2315
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Сообщение Фаина » 22 фев 2018, 14:28

АринаК писал(а):Source of the post Девочки,а у вас какие животные есть?
я без животных....в квартире не хочу никого держать.А у тебя красавчик или красавица?.раз тоже такой же "чарли" был.чумкой заболел и умер.больше не рискую ни кого заводить
:claping: вес 68 :claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
АринаК
Гуру
Гуру
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 17:12
Откуда: Калининград
Контактная информация:

Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Сообщение АринаК » 22 фев 2018, 14:47

Фаина писал(а):
АринаК писал(а):Source of the post Девочки,а у вас какие животные есть?
я без животных....в квартире не хочу никого держать.А у тебя красавчик или красавица?.раз тоже такой же "чарли" был.чумкой заболел и умер.больше не рискую ни кого заводить

Мужчина))))) Таксопёс) Это просто что-то с чем-то, никогда не думала, что таксы настолько умные. Я вообще животных люблю,у меня всегда кто-то да был) Конечно, это ответственность и уход и всё остальное, поэтому конечно заводить только при желании.
Помни, что даже с минимальным прогрессом ты уже впереди тех, кто предпочёл лежать на диване.
Изображение

Аватара пользователя
АринаК
Гуру
Гуру
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 17:12
Откуда: Калининград
Контактная информация:

Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Сообщение АринаК » 22 фев 2018, 16:12

Фаина писал(а):АРИШ.Подскажи этот правильный подход.хоть немного помочь хочется ему облегчить боли.на данный момент опять воспаление,хотя диету старается соблюдать.из лечения пока только диклофенак .заказали кохицин кажется.в нащем городе его нет.больше не знаю чем помочь.А блин широкой ловаткой переварачивала.,вот почему и подумала .что надо овсянкутнемного размочить

Ой,только увидела, прости.
В первую очередь - правильное питание и нормализация сахара в крови,а так же движение! Я снимала боли только обезбаливающими и прописывали какие-то противовоспалительные, потому что на ногу ступить не могла.Папа мне ещё компрессы солевые делал с йодом, лук печёный, но это всё симптоматика. Вообще подагра - это одна из болезней обмена веществ, поэтому так важно сбалансировано питаться. Никакого жареного/копчёного/солёного, только отварное и паровое, ноль алкоголя.
Помни, что даже с минимальным прогрессом ты уже впереди тех, кто предпочёл лежать на диване.
Изображение

Аватара пользователя
Yul'
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 693
Зарегистрирован: 10 фев 2018, 04:50
Откуда: Киев

Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Сообщение Yul' » 22 фев 2018, 17:23

АринаК, какой клёвый у тебя такс! Мне они всегда нравились ) Такие забавные. Бублик зовут? )
У подруги тоже есть такса, действительно, они очень умные!
А я отпетая кошатница. У меня 2 кота. Кошка обычная, а кот вислоухий любимчик, обожаю его )

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2315
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Сообщение Фаина » 22 фев 2018, 17:45

Фаина писал(а):АРИШ.Подскажи этот правильный подход.хоть немного помочь хочется ему облегчить боли.на данный момент опять воспаление,хотя диету старается соблюдать.из лечения пока только диклофенак .заказали кохицин кажется.в нащем городе его нет.больше не знаю чем помочь.А блин широкой ловаткой переварачивала.,вот почему и подумала .что надо овсянкутнемного размочитьОй,только увидела, прости.В первую очередь - правильное питание и нормализация сахара в крови,а так же движение! Я снимала боли только обезбаливающими и прописывали какие-то противовоспалительные, потому что на ногу ступить не могла.Папа мне ещё компрессы солевые делал с йодом, лук печёный, но это всё симптоматика. Вообще подагра - это одна из болезней обмена веществ, поэтому так важно сбалансировано питаться. Никакого жареного/копчёного/солёного, только отварное и паровое, ноль алкоголя.[/quote]
как ни странно для мужчины.но он стремится питаться более менее правильно.по кайней мере следит за сахаром. иной раз когда боли сидит на гречке и миниралке.алкаголь раз в два -три года.а последний раз.это я подбила на алкаголь.выпили не много...но видно из за этого опять воспаление...спасибо ,Ариша,все понятно...
:claping: вес 68 :claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2315
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Сообщение Фаина » 22 фев 2018, 17:46

Yul', клевый кошак!
:claping: вес 68 :claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Yul'
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 693
Зарегистрирован: 10 фев 2018, 04:50
Откуда: Киев

Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Сообщение Yul' » 22 фев 2018, 21:49

Фаина писал(а):Source of the post Yul', клевый кошак!

Спасибо, Фаина. Он мне как родной ребёнок ) Так и называю его: "мой младшенький" , сын не обижается )

Аватара пользователя
АринаК
Гуру
Гуру
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 17:12
Откуда: Калининград
Контактная информация:

Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Сообщение АринаК » 24 фев 2018, 01:32

Привет, куколки!
Уххххх какой шикарный парень :so_happy: сколько ему? Кошек тоже люблю) у меня как-то одновременно были собака (спаниелька), кошка, попугай, кролик миник, крыска, тушкан, две черепашки... Вроде никого не забыла) но тогда условия позволяли, вот где веселуха была круглые сутки :D
Помни, что даже с минимальным прогрессом ты уже впереди тех, кто предпочёл лежать на диване.
Изображение

Аватара пользователя
Yul'
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 693
Зарегистрирован: 10 фев 2018, 04:50
Откуда: Киев

Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Сообщение Yul' » 24 фев 2018, 01:47

АринаК, приветики!
Я всегда мечтала о таком зоопарке ) Но мне вообще никого не разрешали заводить. А сейчас запрещать некому, но условия не позволяют.
Арчи в декабре отметили 3 годика )))

Изображение

Как твоё самочувствие? Так и держишь лимит калорий?

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1896
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Сообщение Nadejda 74 » 24 фев 2018, 13:49

А у меня собака для чухания пузика, собака для звонка во дворе, кот и кошка для мышей, куры для яиц, кроли и вьенамские свинки для мяска. Вот что значит частный дом. Не получилось фото вставить.
Приветствую!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
АринаК
Гуру
Гуру
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 17:12
Откуда: Калининград
Контактная информация:

Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Сообщение АринаК » 26 фев 2018, 13:37

26 февраля, Пн
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
10:00Грецкий орех203,212,22,2131150,20
10:19Яйцо куриное вареное вкрутую10012,911,60,8160480,10
1-й прием пищи120162432910,30
12:30Помидоры грунтовые2002,20,47,643300,62
12:34Тунец в масле консервированный1503323,8034700
2-й прием пищи350352483900,62
19:30Протеин 100% Gold Standard Whey3021,61,83,61170,3
3-й прием пищи3022241170,3
21:00Грудка куриная отварная15044,72,70,8206300,10
21:00Огурец грунтовый2001,60,2528200,41
4-й прием пищи35046362340,51
Баланс 46 / 46 / 8 | Итого за день:850119532010321,73
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Помни, что даже с минимальным прогрессом ты уже впереди тех, кто предпочёл лежать на диване.
Изображение

Аватара пользователя
АринаК
Гуру
Гуру
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 17:12
Откуда: Калининград
Контактная информация:

Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Сообщение АринаК » 26 фев 2018, 16:00

Всем привет, куколки! Хорошего начала рабочей недели и всегда хорошего настроения!
Вложения
Яркие-открытки-с-пожеланиями-удачной-и-продуктивной-недели-1670.gif
Яркие-открытки-с-пожеланиями-удачной-и-продуктивной-недели-1670.gif (316.42 КБ) 389 просмотров
Помни, что даже с минимальным прогрессом ты уже впереди тех, кто предпочёл лежать на диване.
Изображение

Аватара пользователя
АринаК
Гуру
Гуру
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 17:12
Откуда: Калининград
Контактная информация:

Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Сообщение АринаК » 26 фев 2018, 16:05

В общем, рассказываю. Суббота моя из белкового дня превратилась в читмил - стрескала кг клубники и блинов. Поэтому следующий планирую только через три недели) Не переживаю, второй день строго по рациону и всё ок. В тз сегодня не иду - муж на больничном,а обратно он меня забирает - далеко живём,сама не смогу обратно уехать(такси денег жалко). Поэтому нужно позаниматься дома - не люблю, но придётся, и пробежка не прокатит - минус 10 на улице. Купила сегодня курячей сисечки по акции - вместо 240 руб за кг за 159 :yahoo:
Сижу мозг теперь парю, что бы своим на ужин приготовть :wall:
Помни, что даже с минимальным прогрессом ты уже впереди тех, кто предпочёл лежать на диване.
Изображение

Аватара пользователя
АринаК
Гуру
Гуру
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 17:12
Откуда: Калининград
Контактная информация:

Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Сообщение АринаК » 26 фев 2018, 16:07

Nadejda 74 писал(а):А у меня собака для чухания пузика, собака для звонка во дворе, кот и кошка для мышей, куры для яиц, кроли и вьенамские свинки для мяска. Вот что значит частный дом. Не получилось фото вставить.
Приветствую!

Ммммм частный дом :good: у нас со вторым мужем тоже был - всё таки это моё. С большим удовольствием занималась всеми делишками. Скучаю. И мечтаю на пенсии свой домик)
Помни, что даже с минимальным прогрессом ты уже впереди тех, кто предпочёл лежать на диване.
Изображение

Аватара пользователя
АринаК
Гуру
Гуру
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 17:12
Откуда: Калининград
Контактная информация:

Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Сообщение АринаК » 26 фев 2018, 16:11

Капец,просто капец. Сейчас коллеги сидят и обсуждают, что одной из них испечь на ДР на 2 марта. И притащить сюда,мне под нос!!!!!!Ухххххх, читмил видимо придёт раньшА . Эхххх, ну и ладно) Будет повод в зале больше попахать :anime7:
Помни, что даже с минимальным прогрессом ты уже впереди тех, кто предпочёл лежать на диване.
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2315
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Сообщение Фаина » 26 фев 2018, 16:22

привет,Арина!...
:claping: вес 68 :claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
АринаК
Гуру
Гуру
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 17:12
Откуда: Калининград
Контактная информация:

Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Сообщение АринаК » 26 фев 2018, 17:46

Привет привееет, Танюш :bye:
Помни, что даже с минимальным прогрессом ты уже впереди тех, кто предпочёл лежать на диване.
Изображение

Аватара пользователя
Ольга Семенова
Местный
Местный
Сообщения: 198
Зарегистрирован: 15 ноя 2014, 12:10
Откуда: Пермский край

Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Сообщение Ольга Семенова » 26 фев 2018, 18:34

Арина, привет! Давайте знакомиться, меня зовут Ольга! Я давно не была здесь, девочки все новенькие.

Аватара пользователя
АринаК
Гуру
Гуру
Сообщения: 1007
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 17:12
Откуда: Калининград
Контактная информация:

Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Сообщение АринаК » 26 фев 2018, 18:36

Ольга Семенова писал(а):Арина, привет! Давайте знакомиться, меня зовут Ольга! Я давно не была здесь, девочки все новенькие.

Привет! Давайте) я всегда "за" :drinks: ко мне исключительно на "ты")
Помни, что даже с минимальным прогрессом ты уже впереди тех, кто предпочёл лежать на диване.
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Kosh, Котобус и 3 гостя