Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

АринаК

Наконец-то постриглась. Убрала практически все жжёные волосы,получился боб-каре на удлинение. Такой кайф! Миллион лет не стриглась!

АринаК

Nadejda 74 писал(а):Сметану тоже не ем. Я вообще удивляюсь, как начал проходить творог домашний нежирный. У меня с переносимостью лактозой проблемы. Тоже буду силос жевать.

Надюш,а на свекольном отваре если? И добавить свеклу варёную в окрошку,тоже вкусно, типа холодник будет. Или на бульоне из куриной грудки.

Машунёк

Арин, тебе очень хорошо с этой причёской. Красотка,!

АринаК

Машунёк писал(а):Арин, тебе очень хорошо с этой причёской. Красотка,!

Спасибо,Машунь :give_heart:

Вот бы жир лишний так же - херак и готово))))))

Сагаан

Слухай, Арина я теперь поняла, почему у тебя написано "отчёты худеющей ББ-шницы" ББ - это Барбара Брыльска!!! На фотке "после" прям вылитая! Правда, она более "пожованная" а ты - свежа и хороша! Крутотень!

АринаК

Сагаан писал(а):Слухай, Арина я теперь поняла, почему у тебя написано "отчёты худеющей ББ-шницы" ББ - это Барбара Брыльска!!! На фотке "после" прям вылитая! Правда, она более "пожованная" а ты - свежа и хороша! Крутотень!

Лена)))) Пошла гуглить,как она выглядит,ББ твоя)))))))
Посмотрела....блин,что-то есть.

Сагаан

Ну даёшь! На новый год кино "ирония судьбы или с лёгким паром " не смотрела ни разу??? Не разыгрывал меня! У меня новый год не начнется пока не увижу хоть отрывок! Вот там Брыльска .

Фаина · Сообщение **Фаина** » 23 май 2018, 14:05

Ариша,красавица-супер! Вспоминаю первое фото при 103 кги думаю в каком месте ты там была? Близко не похожа на ту тетеньку из прошлого.

Kira · Сообщение **Kira** » 23 май 2018, 14:12

АринаК, Ты просто красотка. Мне кажется, что тебе уже и не нужно худеть, :give_rose:

у тебя личико такое худенькое.

Nadejda 74 · Сообщение **Nadejda 74** » 23 май 2018, 14:16

Ой какая фотка класнючая, просто прелесть. :claping:

Спасибо за идею по поводу бульйона. Думаю, будет супер. И горчички немножко. Усе, точно подавлюсь слюной.

АринаК

Сагаан писал(а):Ну даёшь! На новый год кино "ирония судьбы или с лёгким паром " не смотрела ни разу??? Не разыгрывал меня! У меня новый год не начнется пока не увижу хоть отрывок! Вот там Брыльска .

Лен,так это таааа,я знаю) но память то нужно освежить))))))))

АринаК

Фаина писал(а):Ариша,красавица-супер! Вспоминаю первое фото при 103 кги думаю в каком месте ты там была? Близко не похожа на ту тетеньку из прошлого.

Спасибо,Танюш :air_kiss:

Да, даже я не знаю вообще,КАК я до той тётеньки докатилась,а всё казалась себе красавицей :hang:

АринаК

Kira писал(а):АринаК, Ты просто красотка. Мне кажется, что тебе уже и не нужно худеть, у тебя личико такое худенькое.

А вот это провокация! ))))))Спасибо,конечно,май дарлинг,но ещё рано)))))) впереди самые тяжкие кг-шки :girl_devil:

АринаК

Nadejda 74 писал(а):Ой какая фотка класнючая, просто прелесть. Спасибо за идею по поводу бульйона. Думаю, будет супер. И горчички немножко. Усе, точно подавлюсь слюной.

Надюш, всегда пожалуйста!
Ещё как вариант - русская разновидность гаспачо, холодный томатный суп с привычными продуктами.

АринаК

23 мая, Ср

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал	ГИ	ХЕ	ГН
10:10	Окрошка на кефире без карт	250	12	2,8	3,5	85		0,3
	1-й прием пищи	250	12	3	4	85		0,3
12:01	Картофель гриль с чесноком Магнит	99	2,5	5,2	13,7	112		1,1
12:02	Салат Витаминный	165	2,2	12,2	12,9	170		1,1
12:03	Сельдь атлантическая жирная	113	20	22	0	278		0	0
	2-й прием пищи	377	25	39	27	560		2,2	0
21:27	Окрошка на кефире без карт	424	20,4	4,7	5,9	144		0,5
	3-й прием пищи	424	20	5	6	144		0,5
23:02	Лещ вяленый	200	84	11,8	0	442		0	0
	4-й прием пищи	200	84	12	0	442		0	0
	Баланс 46 / 43 / 12 \| Итого за день:	1251	141	59	36	1231		3	0

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

natik82 · Сообщение **natik82** » 24 май 2018, 05:03

АринаК писал(а):Наконец-то постриглась. Убрала практически все жжёные волосы,получился боб-каре на удлинение. Такой кайф! Миллион лет не стриглась!

Привет красотка！ :give_rose:

очень классно выглядишь,тебе идет новая стрижка！

АринаК

natik82 писал(а):
АринаК писал(а):Наконец-то постриглась. Убрала практически все жжёные волосы,получился боб-каре на удлинение. Такой кайф! Миллион лет не стриглась!

Привет красотка！ очень классно выглядишь,тебе идет новая стрижка！

От красотки слышу 8-)

Привееет!

спасибо

АринаК

Всем приветы!
Вчера взвесилась - результат загульного мая с лирическими отступлениями и средненедельной калорийности 1500 - все те же 74кг

С одной стороны, нет привеса - уже хорошо, но таким темпом дело не пойдет :unknown:

Поэтому завтра встретим брата, погуляем недельку и все, на 1000 - 1200, догонять график, отстаю на 2кг. Кроме этого текущий вес это одна из контрольных точек, легче я была только на 1кг за последние даже незнаю, лет 8-10. Ну а ниже 69 только лет 20 назад ((( В общем, все самое интересное впереди.

Nadejda 74 · Сообщение **Nadejda 74** » 24 май 2018, 11:15

Арин, вот в твоем варианте было бы интересно померять процент жира. Ты же активно тренируешься, мышицы очень много весят.

АринаК

Nadejda 74 писал(а):Арин, вот в твоем варианте было бы интересно померять процент жира. Ты же активно тренируешься, мышицы очень много весят.

Привет,Надюш!
Да, сама об этом думала,но чтобы идти на аппарат нормальный - опять платить деньги(((а у нас сейчас,мягко говоря не очень с этим :unknown:

Но, в принципе, когда у меня был вес 73 кг без таких активных тренировок одно из платьев было мне ну просто в притык, и при ходьбе постоянно задиралось(ибо притык был практически маловат))))) А вчера его одела - даже свободно немного стало, и сидело уже без задираний и поправлений постоянных. Поэтому да,запросто,вес такой,а соотношение мышцы/жир другое. Ну, во всяком случае,это было бы приятней))))

Форум ХиКи