Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Ольга Семенова

Отлично! Я только за! Ко мне тоже на "ты" . Сейчас прочитала СВОЙ дневник.... как давно это было... хотя я и пользовалась программой, но на форуме не была и ЭТО ОГРОМНЫЙ МИНУС.

АринаК

Оль, верю) я когда-то давно оч хорошо скидывала на идентичном ресурсе, там тоже был огромный дневник, и результаты отличные. Потом как-то вылетела с эфира, и в прошлом году набрела сначала на приложение ХиКи, и оттуда на этот форум) Из многих этот самый крутой )

Yul' · Сообщение **Yul'** » 27 фев 2018, 00:16

АринаК писал(а):Source of the post Купила сегодня курячей сисечки по акции - вместо 240 руб за кг за 159

Сижу ржу )) А что это за часть такая? Всё та же курогрудка? )

АринаК

27 февраля, Вт

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал	ГИ	ХЕ	ГН
10:00	Творог 5%	100	17,2	5	1,8	121	30	0,2	1
10:00	Изюм	10	0,3	0	7,9	33	65	0,7	5
10:00	Грецкий орех	10	1,6	6,1	1,1	66	15	0,1	0
10:00	Молоко 3.2%	50	1,4	1,6	2,4	30	30	0,2	1
	1-й прием пищи	170	21	13	13	250		1,2	7
13:00	Помидоры грунтовые	200	2,2	0,4	7,6	43	30	0,6	2
13:00	Тунец в масле консервированный	100	22	15,9	0	231		0	0
	2-й прием пищи	300	24	16	8	274		0,6	2
19:30	Протеин 100% Gold Standard Whey	30	21,6	1,8	3,6	117		0,3
20:30	Грудка куриная отварная	200	59,6	3,6	1	275	30	0,1	0
20:30	Огурец грунтовый	200	1,6	0,2	5	28	20	0,4	1
	3-й прием пищи	430	83	6	10	420		0,8	1
	Баланс 54 / 33 / 13 \| Итого за день:	900	128	35	30	944		2,6	10

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

АринаК

Yul' писал(а):
АринаК писал(а):Source of the post Купила сегодня курячей сисечки по акции - вместо 240 руб за кг за 159

Сижу ржу )) А что это за часть такая? Всё та же курогрудка? )

Ага

курогрудь ну как-то избито и пафосно :pardon:

Поэтому у меня именно она :lol:

Кстати, вводит в ступор частенько вопрошающих, типа и что у тебя за диета? Сплошная курогрудь? (все это с долей презрения, разумеется)))))) а я,такая, - да нет, у меня все проще, курячья сисесчка

Nadejda 74 · Сообщение **Nadejda 74** » 27 фев 2018, 09:01

АринаК писал(а):Source of the post сисесчка

Вот позитив с утра! Доброго всем. Дочка сказала что это "утконос". Яйца несет, а детей молоком кормит.

АринаК

Это какой-то капец сегодня,а не день :cry:

С самого утра как белка в колесе,вот это я понимаю - многозадачность, сделай всё и сразу, и обоим директорам одновременно. Сейчас на 5 мин отвлекусь и обратно с головой в работу :man_in_love:

Всем привет и хорошего уже завершения дня! :give_heart:

Фаина · Сообщение **Фаина** » 27 фев 2018, 18:35

АринаК писал(а):Source of the post Всем привет и хорошего уже завершения дня!

привет Арина, спокойствия тебе и удачи в делах!

АринаК

Спасибо, Танюш. Но, к сожалению, день меня добил - точно был не мой день ((( Приехала домой, устала как собака, замерзла пока автобус ждала. В итоге дома, как малая со школы приехала мои горяче любимые домашние меня расстроили до истерики (((((наревелась так, что хреново стало ( блин, лежу и думаю, что я сделала не так и где что упустила, что не могу контролировать ситуацию ( капец, короче ( Ладно, утро вечера мудренее. Правда как завтра отеку - страшно представить, буду "красавицей". Всем хороших снов! :give_heart:

Yul' · Сообщение **Yul'** » 28 фев 2018, 00:08

АринаК писал(а):Source of the post Спасибо, Танюш. Но, к сожалению, день меня добил - точно был не мой день ((( Приехала домой, устала как собака, замерзла пока автобус ждала. В итоге дома, как малая со школы приехала мои горяче любимые домашние меня расстроили до истерики (((((наревелась так, что хреново стало ( блин, лежу и думаю, что я сделала не так и где что упустила, что не могу контролировать ситуацию ( капец, короче ( Ладно, утро вечера мудренее. Правда как завтра отеку - страшно представить, буду "красавицей". Всем хороших снов!

Не огорчайся сильно. Всё проходит, пройдёт и это. Бахни чего-то успокоительного типа валерьянки, отвлекись на фильмец или почитать )
Меня сегодня в магазине так и подмывало попросить взвесить мне куриной сисечки ) Вспоминала тебя и на смех тянуло )) Чувствую, приживётся.

Машунёк

Арин, сделала салат из кабачков. Свежей зелени не было, насыпала прованские травы и приправу с чесноком. Такая вкуснота, не ожидала. Спасибо за рецепт!

АринаК

Машунёк писал(а):Арин, сделала салат из кабачков. Свежей зелени не было, насыпала прованские травы и приправу с чесноком. Такая вкуснота, не ожидала. Спасибо за рецепт!

Всегда пожалуйста! Правда очень вкусно, просто и капец как по ПП - шному :dance:

АринаК

Спасибо, куколки! Сегодня день поспокойнее прошел, но работы было так много, что даже не нашла времени повязать. Настроение нейтральное - послала всех куда подальше.

АринаК

28 февраля, Ср

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал	ГИ	ХЕ	ГН
10:00	Творог 5%	100	17,2	5	1,8	121	30	0,2	1
10:00	Ряженка 3.2%	70	2,1	2,2	2,4	38		0,2
10:00	Изюм	10	0,3	0	7,9	33	65	0,7	5
10:00	Грецкий орех	10	1,6	6,1	1,1	66	15	0,1	0
	1-й прием пищи	190	21	13	13	258		1,2	6
13:00	Грудка куриная отварная	150	44,7	2,7	0,8	206	30	0,1	0
13:00	Салат из капусты пекинской. огурцов. помидоров с оливковым маслом	200	1,6	9,6	6	117		0,5
	2-й прием пищи	350	46	12	7	323		0,6	0
20:18	Бульон из куриной грудки	150	3	0,8	0	19		0	0
20:19	Грудка куриная отварная	111	33,1	2	0,6	153	30	0	0
20:19	Капуста квашеная	144	2,6	0,1	4,3	29	15	0,4	1
20:20	Яйцо куриное вареное вкрутую	20	2,6	2,3	0,2	32	48	0	0
	3-й прием пищи	425	41	5	5	233		0,4	1
	Баланс 54 / 34 / 12 \| Итого за день:	965	109	31	25	814		2,2	7

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

АринаК

Решила все дни до пятницы сделать Белковые, переиграли планы на др сотрудницы - поедем к ней всем офисом, до обеда отработаем, а там на удаленочку. И совесть меня мучить не будет, потому что манты, которые готовит её мама это проооосто нечто :claping:

В зале опять не была - незнаю, с чем больше связано, общая усталость или настроение на букву Х.... Но как-то в этот заход у меня все через одно место :unknown:

АринаК

Юль, я рада, что мое название так многих не любимого продукта принесло тебе позитивчик :so_happy:

Yul' · Сообщение **Yul'** » 01 мар 2018, 00:45

АринаК писал(а):Source of the post Юль, я рада, что мое название так многих не любимого продукта принесло тебе позитивчик

Ты и сама сплошной позитивчик )
Читаю тебя и восхищаюсь!

АринаК

Yul' писал(а):
АринаК писал(а):Source of the post Юль, я рада, что мое название так многих не любимого продукта принесло тебе позитивчик

Ты и сама сплошной позитивчик )
Читаю тебя и восхищаюсь!

Да ладно) скажешь тоже :pardon:

я вообще-то противная и упрямая, а еще вредная и вообще не всегда веселая, иногда самой противно, какой бякой бываю :sorry:

Но стараюсь над этим тоже работать :girl_angel:

Ладно, ухожу в нирвану. В душ и баиньки. Всем доброй ночи и хороших снов! :give_heart:

Yul' · Сообщение **Yul'** » 01 мар 2018, 00:58

АринаК, так в этом же и вся прелесть )
Здорово когда человек способен испытывать весь спектр эмоций. Только тогда можно сказать, что он живёт полной жизнью.
Спокойной ночи :give_heart:

АринаК

2 марта, Пт

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал	ГИ	ХЕ	ГН
22:38	Манты с говядиной	600	49,2	78,6	168	1576		14
22:38	Торт Наполеон	150	9,1	43,8	60,3	671		5
22:38	Салат Оливье	120	9,5	21,4	7,4	261		0,6
22:39	Пирог морковный	120	3,8	20,8	40,5	364	55	3,4	22
22:39	Ряженка 3.2%	200	6	6,4	7	110		0,6
22:40	Самса с курицей	150	16,5	36	25,5	492		2,1
	1-й прием пищи	1340	94	207	309	3474		25,7	22
	Баланс 11 / 54 / 36 \| Итого за день:	1340	94	207	309	3474		25,7	22

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Форум ХиКи