Финальная попытка - и успех!

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
АленаHell
Местный
Местный
Сообщения: 140
Зарегистрирован: 13 май 2017, 16:57
Откуда: Беларусь

Финальная попытка - и успех!

Сообщение АленаHell » 15 мар 2019, 14:43

Ягодка писал(а):Source of the post Будь здоров!! А блин, так колбасы вареной захотелось, но она уже не влезает в суточную калорийность.

Я себе посчитала лимит калорий в весе 63 кг, до которого хочу дойти, там да, сильно не разгонишься. Но иногда побаловать вредностью себя можно, по крайней мере, пока я в пути. ;)
Изображение

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Финальная попытка - и успех!

Сообщение Ягодка » 15 мар 2019, 19:18

АленаHell, вот я тоже щетаю, что пока в пути, лучше не загоняться - поберечь силы на время, когда вес будет меньше и придется интенсивнее изворачиваться, чтобы урвать себе лакомый кусочек. Помню, как уговаривала одну девушку, что не надо брать с места в карьер - сбрасывать много, дистанция длинная, можно и не добежать даже до середины, нет, уперся человек: "я сейчас с собой построже, а когда похудею, тогда буду расслабляться". - "Как ты будешь расслабляться, если маленькому весу нужно значительно меньше калорий, чем большому?" Так и не уговорила.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
АленаHell
Местный
Местный
Сообщения: 140
Зарегистрирован: 13 май 2017, 16:57
Откуда: Беларусь

Финальная попытка - и успех!

Сообщение АленаHell » 16 мар 2019, 11:27

Ягодка писал(а):Source of the post АленаHell, вот я тоже щетаю, что пока в пути, лучше не загоняться - поберечь силы на время, когда вес будет меньше и придется интенсивнее изворачиваться, чтобы урвать себе лакомый кусочек. Помню, как уговаривала одну девушку, что не надо брать с места в карьер - сбрасывать много, дистанция длинная, можно и не добежать даже до середины, нет, уперся человек: "я сейчас с собой построже, а когда похудею, тогда буду расслабляться". - "Как ты будешь расслабляться, если маленькому весу нужно значительно меньше калорий, чем большому?" Так и не уговорила.

О, я так всю жизнь делала, как эта девушка. Только расслаблялась рано и нервно, вот и результат.
Изображение

Аватара пользователя
АленаHell
Местный
Местный
Сообщения: 140
Зарегистрирован: 13 май 2017, 16:57
Откуда: Беларусь

Финальная попытка - и успех!

Сообщение АленаHell » 17 мар 2019, 23:49

Я все никак не вернусь в колею. Вчера нажрала 3000, устроили с мужем пивную вечеринку на двоих, праздновали то, что мы все же не разводимся. :rofl:
Сегодня вошла в свои 1850, и почти вписалась в БЖУ, но так и не потренировалась, 4й день уже бездельничаю, и все из-за этого горла. Температура к вечеру скачет, надоело болеть.
Изображение

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Финальная попытка - и успех!

Сообщение Ягодка » 19 мар 2019, 08:45

Вы как настоящие итальянцы. Выздоравливай!
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
АленаHell
Местный
Местный
Сообщения: 140
Зарегистрирован: 13 май 2017, 16:57
Откуда: Беларусь

Финальная попытка - и успех!

Сообщение АленаHell » 19 мар 2019, 10:13

Ягодка писал(а):Source of the post Вы как настоящие итальянцы. Выздоравливай!

Да не говори, точно. :D Видимо, спокойно нам жить скучно, нужны встряски, драмы, разборки и бурные примирения. Уже 17 лет друг другу нервы портим.
:kiss:
Я вчера опять на 3000, но на этот раз по уважительной причине, днюшку свою отмечала.

Все, пока праздников грандиозных не предвидится, работаем))
Изображение

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Финальная попытка - и успех!

Сообщение Ягодка » 19 мар 2019, 10:34

АленаHell, о, с прошедшим!!
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
АленаHell
Местный
Местный
Сообщения: 140
Зарегистрирован: 13 май 2017, 16:57
Откуда: Беларусь

Финальная попытка - и успех!

Сообщение АленаHell » 19 мар 2019, 12:43

Ягодка писал(а):Source of the post АленаHell, о, с прошедшим!!

Спасибо, дорогая! :claping: :give_heart:
Изображение

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Финальная попытка - и успех!

Сообщение Ягодка » 19 мар 2019, 13:11

А я с непрошенным советом, нарушаю границы, да)) Не надо делить причины на уважительные и неуважительные, это мина замедленного действия. Причины нейтральны. *спряталась*
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 1766
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Финальная попытка - и успех!

Сообщение Nadejda 74 » 19 мар 2019, 15:54

АленаHell, и я с прошедшим! Успехов!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
Нет ничего более вкусного, чем ощущать себя стройной. :bye:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :dance:

Аватара пользователя
АленаHell
Местный
Местный
Сообщения: 140
Зарегистрирован: 13 май 2017, 16:57
Откуда: Беларусь

Финальная попытка - и успех!

Сообщение АленаHell » 19 мар 2019, 20:44

Ягодка писал(а):Source of the post А я с непрошенным советом, нарушаю границы, да)) Не надо делить причины на уважительные и неуважительные, это мина замедленного действия. Причины нейтральны. *спряталась*

Я вот когда про причины писала, сама себе думала - что я их, эти причины, сама ищу, а тот, кто ищет, тот, как водится, и находит. :roll:
Границы нарушать можно, если нежно :hospital: :give_rose: бывает, что и полезно, вот как сейчас))

Nadejda 74, спасибки! :give_heart:
Изображение

Аватара пользователя
АленаHell
Местный
Местный
Сообщения: 140
Зарегистрирован: 13 май 2017, 16:57
Откуда: Беларусь

Финальная попытка - и успех!

Сообщение АленаHell » 19 мар 2019, 20:50

Намотала 12820 шагов сегодня, наконец-то вспомнила и зарядила фитнес браслет свой.
Еды наела мало, на 700 с копейками, сегодня бурный день, все некогда. Но еще не вечер, сейчас отдохну и чегонидь соображу. Планировать заранее, похоже, совсем не моя тема))
Изображение

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Финальная попытка - и успех!

Сообщение Ягодка » 20 мар 2019, 08:23

АленаHell, да не надо ничего искать, а то получается, что ты как будто оправдываешься перед кем-то внутри себя. Пни его, кто там заставляет тебя оправдываться, потому что это твое личное дело - сколько весить, сколько есть, сколько двигаться, ты не обязана следовать его правилам и оправдываться перед ним.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
АленаHell
Местный
Местный
Сообщения: 140
Зарегистрирован: 13 май 2017, 16:57
Откуда: Беларусь

Финальная попытка - и успех!

Сообщение АленаHell » 22 мар 2019, 22:57

Всем привет, я туть!
Открыла велосезон вчера, ух, как же я обожаю рассекать на моей ласточке! Правда, руки подмерзают все же, не совсем еще тепло у нас.
Ем многовато, на 2000-2300, может КД сказываются, а может и просто расслабилась.
Хочу на очистительную программу подсесть, по Лисси Муссе, пока готовлюсь морально, прохожу подготовку.
На этой неделе не взвешивалась и не обмерялась, тк без толку, перед кд стабильно отекаю.
Ну вот, пока все новости.
Изображение

Аватара пользователя
АленаHell
Местный
Местный
Сообщения: 140
Зарегистрирован: 13 май 2017, 16:57
Откуда: Беларусь

Финальная попытка - и успех!

Сообщение АленаHell » 24 мар 2019, 01:12

Покаталась сегодня с полчасика на велике, приехала домой и так мне захотелось поклеить обои в прихожей, аж руки зачесались. Притом, что с осени обои лежат, купленные, и ждут не дождутся, когда ж у хозяйки появится желание их поклеить. Ну вот, дождались, родимые)))

Вообще, чувствую прилив сил, то ли Программа на меня так действует, то ли весна ко мне пришла)
Изображение

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Финальная попытка - и успех!

Сообщение Ягодка » 24 мар 2019, 06:47

Когда нахлынывает ресурсное состояние, тоже стараюсь побольше сделать, а то в нересурсном периоде хрен чего заставишь себя сделать))
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Ягодка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2973
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01

Финальная попытка - и успех!

Сообщение Ягодка » 01 апр 2019, 09:27

Ку-ку
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
АленаHell
Местный
Местный
Сообщения: 140
Зарегистрирован: 13 май 2017, 16:57
Откуда: Беларусь

Финальная попытка - и успех!

Сообщение АленаHell » 02 апр 2019, 23:12

Привет. Я сюда почти не захожу, ушла на другой форум, прохожу психотренинг. По условиям тренинга, считать кжбу не приветствуется, поэтому и не считаю. Стройнею, объемы уменьшились, по весу не знаю, опять же, одно из условий.
Посмотрим, что выйдет на этот раз, потом напишу.
Всем добра!
Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 2280
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Финальная попытка - и успех!

Сообщение маринночка » 03 апр 2019, 11:19

АленаHell,
АленаHell писал(а):Source of the post Я сюда почти не захожу, ушла на другой форум, прохожу психотренинг.
- как интересно!
Успехов!
http://lines.nadietah.ru/]Изображение
http://www.nadietah.ru/diets]Эффективные диеты[/url] на www.nadietah.ru
Собаки лают, караван идёт :pardon:

Аватара пользователя
Biglady
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 303
Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
Откуда: Санкт-Петербург

Финальная попытка - и успех!

Сообщение Biglady » 03 апр 2019, 19:51

Ну ты не теряй я, подсчёт все равно нужен или взвешивание.
А этот тренинг не через контакт случайно?
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: AlexZ и 3 гостя