Уже была с вами в прошлом году попытка 2.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Нирен
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 11 апр 2016, 22:22

Уже была с вами в прошлом году попытка 2.

Сообщение Нирен » 02 дек 2017, 18:55

Тогда я видимо была не готова к похудению) а сейчас мне это нравится) я не голодная) хорошо себя чувствую))) энергии полно....похудение идёт медленно но верно....
Напишу через неделю)
Изображение

Ягодка

Уже была с вами в прошлом году попытка 2.

Сообщение Ягодка » 03 дек 2017, 14:55

Нирен, приходи, будем ждать. :bye:

Аватара пользователя
Нирен
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 11 апр 2016, 22:22

Уже была с вами в прошлом году попытка 2.

Сообщение Нирен » 05 дек 2017, 00:01

Вес 82,5...-1см . с талии.
Пишу немного раньше....ложат в больницу....снова гормональный сбой кровотечение.
Видимо через недели 2 снова на таблетки гормональные...
Изображение

Аватара пользователя
Mitoka
Легенда
Легенда
Сообщения: 1553
Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33

Уже была с вами в прошлом году попытка 2.

Сообщение Mitoka » 05 дек 2017, 00:23

Нирен, выздоравливай!
Очень жаль. что заболела. Надеюсь, что все будет хорошо.
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!

Аватара пользователя
Нирен
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 11 апр 2016, 22:22

Уже была с вами в прошлом году попытка 2.

Сообщение Нирен » 05 дек 2017, 13:51

Mitoka писал(а):Source of the post Нирен, выздоравливай!
Очень жаль. что заболела. Надеюсь, что все будет хорошо.


Спасибо) все нормально) завтра почистят...потом таблеточки.... Регулон... наверное.
И все будет хорошо)
Изображение

Ягодка

Уже была с вами в прошлом году попытка 2.

Сообщение Ягодка » 05 дек 2017, 14:36

Нирен, ой, жму лапку, выздоравливай скорее!

Аватара пользователя
Нирен
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 11 апр 2016, 22:22

Уже была с вами в прошлом году попытка 2.

Сообщение Нирен » 05 дек 2017, 18:51

Ягодка писал(а):Source of the post Нирен, ой, жму лапку, выздоравливай скорее!

Спасибо большое)
Я не пропадаю и не бросаю....я с вами...в этот раз меня даже гормоны не остановят.
Ну я так надеюсь
Изображение

Ягодка

Уже была с вами в прошлом году попытка 2.

Сообщение Ягодка » 05 дек 2017, 20:55

Нирен, регулон, небось, аппетит нереально повышает? Мне после операции выписывали какие-то гормоны, я думала с ума сойду: только пообедаю - уже опять есть хочу. Что только ни придумывала, чтобы заглушить этот искусственный химический голод, и водой заливала, и пачками зелень ела. Ничего не помогает: ужасно хотелось есть. Два последних курса даже не смогла до конца допить из-за этого, уж очень тяжело постоянно голодной ходить.

Аватара пользователя
Нирен
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 11 апр 2016, 22:22

Уже была с вами в прошлом году попытка 2.

Сообщение Нирен » 13 дек 2017, 12:08

Ягодка писал(а):Source of the post Нирен, регулон, небось, аппетит нереально повышает? Мне после операции выписывали какие-то гормоны, я думала с ума сойду: только пообедаю - уже опять есть хочу. Что только ни придумывала, чтобы заглушить этот искусственный химический голод, и водой заливала, и пачками зелень ела. Ничего не помогает: ужасно хотелось есть. Два последних курса даже не смогла до конца допить из-за этого, уж очень тяжело постоянно голодной ходить.

Привет) я не помню...вроде ничего такого не было.
Через 1,5-2 недели ответ прийдёт...тогда будет видно что там со мной и что мне пить.
У меня все нормально...небольшой + 500 гр. Объемы на месте....вот сегодня уже занимаюсь упражнения))))
Изображение

Ягодка

Уже была с вами в прошлом году попытка 2.

Сообщение Ягодка » 13 дек 2017, 12:31

Нирен, приветик! всё будет хорошо! а доктор-то разрешил упражнения?

Аватара пользователя
Нирен
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 11 апр 2016, 22:22

Уже была с вами в прошлом году попытка 2.

Сообщение Нирен » 20 янв 2018, 11:10

Всем приветик) жирок я не нажрала) но и не скинула хоть прошло уже 2 месяца)) у меня были проблемы с желудком...врач запретила "худеть".
вылечила возвращаюсь в ряды.
уже пьюрегулон ...все нормально)
Это я тем кто думает что я бросила все)
Спасибо кто переживал (надеюсь)
Изображение

Ягодка

Уже была с вами в прошлом году попытка 2.

Сообщение Ягодка » 20 янв 2018, 14:14

Нирен, о, а я тебя вспоминала - куда, думаю, пропал человек. Хорошо что доктор запретила тебе тот стиль питания, от которого мы тут все тебя отговаривали)))) Жму доктору лапу)))

Аватара пользователя
Нирен
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 11 апр 2016, 22:22

Уже была с вами в прошлом году попытка 2.

Сообщение Нирен » 05 авг 2019, 12:03

Всем привет....зажралась я ребятки ...аж до 97 кг при росте 150.

Сегодня вес 90. Упражнения питание...задолбала я вас наверное.
Изображение

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2760
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Уже была с вами в прошлом году попытка 2.

Сообщение Фаина » 05 авг 2019, 16:38

Нирен, давай все сначала, только не так как раньше по возможности.Быстренько перечитала твой дневник.Не стоит повторять ошибок.Пересмотри его сама и делай выводы. И Митока хорошо там тебе даёт советы Прислушайся
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Нирен
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 11 апр 2016, 22:22

Уже была с вами в прошлом году попытка 2.

Сообщение Нирен » 05 авг 2019, 19:09

Фаина писал(а):Нирен, давай все сначала, только не так как раньше по возможности.Быстренько перечитала твой дневник.Не стоит повторять ошибок.Пересмотри его сама и делай выводы. И Митока хорошо там тебе даёт советы Прислушайся


:wall: да...не спорю)
вес в то время начал снижаться... Добралась до 81 и стал...чувствовала себя хорошо...кушать не хотелось потом попала на работу .,...на 10 дней...
В 7 утра кофе и прогнала на автобус в 6-9 вечера ужин.
Вот так совсем немного и распустила себя быстро.


и за это время разожралась вернула свои 10 и ещё 5 прихватила.
Даааа 97 кг это дохренище...(сорри)
Вот сегодня ровно 90. Вес начал сам по себе снижаться когда было жарко...вот жара ушла а жирок ко мне назад идет. Смотрю на весы а там вместо 89.3 - 91 кг снова...та я плюнула и прогнала заниматься.
У нас сейчас очень много курогруди в морозилке;) с этим проблем нет. Могу иногда себе что-то приготовить:)
Короче все ок)
Изображение

LarSen

Уже была с вами в прошлом году попытка 2.

Сообщение LarSen » 05 авг 2019, 19:20

Нирен,
день добрый..)

умница, молодец!
давай, берись за себя - все получится.
будет трудно, но ты сможешь..)

если уже я в 55 согнала 25 кило, внезапно за год приросшие, то ты в свои 36 - все преодолеешь

гормоны, канешн, усложняют тебе жизнь
но ты посмотри внимательно, как раньше, свой рацион
посоветуйся с эндокринологом . не с одним, так с другим

и действуй..) :give_rose:

Аватара пользователя
Нирен
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 11 апр 2016, 22:22

Уже была с вами в прошлом году попытка 2.

Сообщение Нирен » 06 авг 2019, 00:05

LarSen писал(а):Нирен,
день добрый..)

умница, молодец!
давай, берись за себя - все получится.
будет трудно, но ты сможешь..)

если уже я в 55 согнала 25 кило, внезапно за год приросшие, то ты в свои 36 - все преодолеешь

гормоны, канешн, усложняют тебе жизнь
но ты посмотри внимательно, как раньше, свой рацион
посоветуйся с эндокринологом . не с одним, так с другим

и действуй..) :give_rose:



Добрый;) спасибо). Мне 24.
Изображение

Аватара пользователя
Нирен
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 11 апр 2016, 22:22

Уже была с вами в прошлом году попытка 2.

Сообщение Нирен » 06 авг 2019, 00:07

5 августа, Пн
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
01:14Говядина варено-копченая202,8202900
01:14Свинина варено-копченая303,98,409100
01:15Хлеб белый453,60,421,7105851,818
01:15Масло сливочное 80% жирности5040365100
1-й прием пищи1001015222611,818
08:40Кофе Якобс растворимый10014,60,110,31010,9
2-й прием пищи100150101010,9
11:00Каша гречневая1506,83,437,5208503,119
3-й прием пищи15073382083,119
13:00Салат из огурцов, помидоров с растительным маслом205214,481690,7
4-й прием пищи20521481690,7
14:56Персик1501,40,214,264301,24
5-й прием пищи1501014641,24
16:15Персик1000,90,19,543300,83
16:15Арбуз1000,60,2830750,76
16:15Говядина варено-копченая354,93,505100
16:15Рис с овощами2003,313,834,22742,8
6-й прием пищи4351018523984,39
21:15Гречка тушеная с курицей20020,210,226,82802,2
7-й прием пищи2002010272802,2
Баланс 17 / 37 / 46 | Итого за день:13406561170148114,250
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Извиняюсь за вредности"
Изображение

LarSen

Уже была с вами в прошлом году попытка 2.

Сообщение LarSen » 06 авг 2019, 07:38

Нирен писал(а):

Добрый;) спасибо). Мне 24.


прости, дорогая..) :give_rose:

попутала :rofl:

а что за вредности? не увидела ничего..)

Нирен,

а вот бутерброт в час ночи - ты его вспомнила и записала? или во втором часу ночи жорик в гости пришел?

Аватара пользователя
Нирен
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 237
Зарегистрирован: 11 апр 2016, 22:22

Уже была с вами в прошлом году попытка 2.

Сообщение Нирен » 06 авг 2019, 08:33

LarSen писал(а):
Нирен писал(а):

Добрый;) спасибо). Мне 24.


прости, дорогая..) :give_rose:

попутала :rofl:

а что за вредности? не увидела ничего..)

Нирен,

а вот бутерброт в час ночи - ты его вспомнила и записала? или во втором часу ночи жорик в гости пришел?


Вот за него и говорю) муж говорит поди принеси бутер...делала делала и самой так захотелось что капец. Жорик. Я бывает и после 2-3 часов ночи ложусь
Но ничего не ем. Максимум чай.
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: МаруSя и 3 гостя