Сообщение Molga » 24 апр 2017, 21:34
Привет всем! Я вернулась. Или вынырнула. Не знаю.. Короче, меня жизнь засасывает и втягивает, и не всегда это приятно)
За это время я успела отпраздновать днюшку, и теперь мне 41. А так же встретить Пасху, съездить в область, переделать кучу работы, продать 78 участков, работать, спорить, падать лицом в подушку без сил и прочая. Я начала вставать в 5 утра, и планирую начать ходить по утрам (это вместо крутого слова "бегать"). Еще я закрыла, наконец, отношения, длившиеся 9 лет, и отдававшие всеми оттенками серого. 9 лет самоуничтожения, за которые я набрала эти сраные 38 кило (ого, сдуреть! Я только счаз просчитала цифру..). Мне пока больно, но я точно знаю, что я все сделала правильно.
Собственно, как-то так.
Еда. Пугайтесь, люди. Я обещала писать без утайки.
Завтрак: отварной рис с отварной курицей. 2 в одном.
Полдник: капуста с паровой котлетой.
Обед: мне свело мозг: доширак со свинским паштетом "Утренний" + бутерброды с тем же паштетом.
В середине: 3 карамельки с чаем.
Ужин: мозг под влиянием доширака: пиво безалкогольное балтика, железная банка. Почему-то хотелось до дрожи.
Еще не съедено, но посчитано: 120 грамм 2% творога.
Итого в сумме: 2512 ккал и безумный перебор по жирам.
Планы №1. Дорогой Создатель. Или Дорогая Я. Я с сегодняшнего дня обещаю убрать из рациона все колбасное. Насовсем. Потому что когда моя подруга кормила кота колбасой, он облез налысо. А когда я кормила колбасой своего - у него была мочекаменная. А себя я почему-то не стесняюсь травить. Поэтому первое - долой колбасу.