Помогите плиз составить диету на 1800 в сутки
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- ivan
- Новичок
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 03 мар 2017, 18:56
Помогите плиз составить диету на 1800 в сутки
Помогите составить рацион на 1800 в сутки с учетом того что питание 6ти разовое и каждый ыторой прием пищи протеин из спортпита
- Сергей (ХиКи)
- Администратор
- Сообщения: 3042
- Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24
Помогите плиз составить диету на 1800 в сутки
Это довольно сложный процесс составление рациона =) Попробуйте посмотреть то что выкладывают пользователи по этой ссылке https://hiki-soft.ru/share2 жмите кнопку показать еще один случайный файл, если нужно профессиональное составление рациона можно попробовать заказать составление рациона на неделю http://sedyhova.wixsite.com/hudeem/prices стоимость 500 рублей (кнопка подать заявку, в сообщение указать составление рациона с предпочтениями, целью, на почту должен придти ответ)
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
- Валери
- Местный
- Сообщения: 130
- Зарегистрирован: 14 май 2015, 20:54
Помогите плиз составить диету на 1800 в сутки
Иван, в калькулятор внесите свое спортивное питание, а остальные приемы пищи вписывайте в БЖУ на 1800 ккал.и выкладывайте сюда. А там видно будет чем питаетесь и что корректировать.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 288 гостей