с надеждой и верой ))
Добавлено: 07 мар 2017, 17:30
Елена_777 писал(а):Source of the post 07.03.2017Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи [3.76] PRO
Время Название Грамм Белки Жиры Углеводы Ккал ГИ ГН 06:00 Геркулес 48 5,90 2,92 28,56 164 Грейпфрут 200 1,4 0,4 13 61 22 3 Итого за 1-й прием пищи: 248 7 3 42 225 3 09:00 Горошек зеленый Огородников 100 3,1 0 6,5 38 45 3 Макароны отварные с маслом 200 7,4 8,4 56,8 332 Итого за 2-й прием пищи: 300 10 8 63 370 3 12:00 Драники картофельные 200 5,4 9 37,2 251 Суп гороховый 250 11 6 22,25 187 30 7 Итого за 3-й прием пищи: 450 16 15 59 438 7 15:00 Капуста квашеная 100 1,8 0,1 3 20 15 0 Свинина тушеная постная 100 26 8 0 176 Итого за 4-й прием пищи: 200 28 8 3 196 18:00 Сыр Колбасный копченый 50 9,6 8,4 0 114 0 0 Яйцо куриное вареное вкрутую 50 6,45 5,8 0,4 80 48 0 Итого за 5-й прием пищи: 100 16 14 0 194 Баланс 22/31/47 | Итого за день: 1298 78 49 168 1423 13
Приветик Лена! как тебя найти в контакте? ты там есть? я писала уже об этом ,.но ты что-то не отвечаешь((( я сюда писать не буду больше..... пользуюсь только калькулятором...как тебя найти в контакте?????