Форум ХиКи

Альена, у меня в пятницу маникюр. Если честно тоже настроения нет... кума подпортила изрядно.

22 ноября, Чт

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал
06:25	Масло сливочное 72,5% жирности	4	0	2,9	0	26
06:25	Мед пчелиный	6	0	0	4,8	19
06:25	Яйцо куриное вареное вкрутую	48	6,2	5,6	0,4	77
06:25	Кофе без сахара	120	0,2	0	0,4	2
06:25	Молоко 3,2%	30	0,9	1	1,4	18
06:25	Каша овсяная в зерноварке	232	7,2	5,2	25,4	176
	1-й прием пищи	440	15	15	32	318
11:20	Творог мягкий Простоквашино обезжиренный	130	16,1	0,1	4	82
11:20	Варенье черничное без сахара	40	0,3	0,2	8	36
	2-й прием пищи	170	16	0	12	118
15:00	Грудка куриная отварная	75	22,4	1,4	0,4	103
15:00	Масло сливочное 72,5% жирности	7	0,1	5,1	0,1	46
15:00	Сыр диетический 20% Ровеньки	22	7	2	0	46
15:00	Крекер "Витаминный" Любятово	17	1,4	1,4	12,4	68
15:00	Полба резаная в пакетах вареная	130	12	1,6	51,7	269
	3-й прием пищи	251	43	12	65	532
17:30	Авокадо	80	1,6	12	7,2	143
17:30	Грудка куриная отварная	57	17	1	0,3	78
17:30	Лепешка-тортилья пшеничная	80	5,6	5,6	36,8	220
17:30	Масло льняное	10	0	10	0	90
17:30	Кофе без сахара	120	0,2	0	0,4	2
17:30	Молоко 3,2%	30	0,9	1	1,4	18
17:30	Вафли "Артек"	32	1,6	9,1	19,9	168
17:30	Зефир Зевс шоколадный фондю	25	0,2	0	21	85
17:30	Капуста пекинская	172	2,1	0,3	5,5	33
	4-й прием пищи	606	29	39	93	837
	Баланс 23 / 33 / 45 | Итого за день:	1467	103	66	202	1805

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Ну и денек у меня сегодня.
Ела как попало, днем вообще толком не пришлось.
С утра на маникюр сгоняла, пришла домой, а меня уже мебель ждет на площадке)
Ура, ура, зря волновалась. Все замечательно сделали.

Дак показывай))) И стенку и ногти))

На другой руке цвет наоборот

Как смогла сфотать) пришлось обрезать, не влазит целиком

Ой ну прям красота со всех сторон))) Поздравляю, отличная стенка!

С обновками)))

Красота!! У меня в столовой тоже такое сочетание, молочный лак и светлый клён.
У тебя на дуб сонома похожа

А это что гиря там золотая?

Елена., точно дуб сонома)
А гиря ага, почти золотая)))
Это мужа наградили)))))

Машунёк, Света, спасибо)))

Блин, думала сдохну, пока разберу библиотеку.
Ненавижу книги протирать от пыли.
Вроде все расставила, теперь не забыть бы где что стоит.
Ладно муж позвонил и напомнил, что поесть надо бы, а то совсем забыла))

Поздравляю с обновками. Война войной - обед по распорядку? Я когда что-то делаю, тоже напоминать надо.

Надя, спасибо)))
Да я пока что то делаю усталости вроде нет, а вот только села поесть и поняла, что ноги гудят, спины нет совсем, а дел еще дофига. Лучше бы не останавливалась.

А я тоже приманикюрилась)) Жаль, что стенку никто не привезёт, но зато и убирать не нужно))

InTheTwilight, классно))
А я раз делала со стразами, постоянно хотелось отковырнуть)) ручки шаловливые, правда потом привыкла.
Уборку сделала, правда свои книги и журналы по вязанию скидала из последних сил, потом буду вдумчиво разбирать.
Пошла ужин готовить.
Пристрелите меня уже сегодня ))))

А я перед отпуском делала педикюр, мне в качестве подарка на больших пальцах цветочки нарисовали. Пришла я домой, а цветочки размазались. Срочно перекрасила большие пальцы у другого мастера. И вот стою я на берегу моря, набегает волна и смывает почти начисто мой педикюр, кроме больших пальцев ))))
Такие вот мастера бывают

Всем привет.Все мы девочки одинаковые,сегодня тоже коррекцию делала себе.Не я первая не я последняя сегодня день маника

23 ноября, Пт

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал
06:20	Масло сливочное 72,5% жирности	3	0	2,2	0	20
06:20	Мед пчелиный	4	0	0	3,2	13
06:20	Яйцо куриное вареное вкрутую	52	6,7	6	0,4	83
06:20	Молоко 3,2%	30	0,9	1	1,4	18
06:20	Кофе без сахара	120	0,2	0	0,4	2
06:20	Каша овсяная в зерноварке	223	6,9	5	24,4	169
	1-й прием пищи	432	15	14	30	305
10:00	Ветчина диетическая из индейки Слободской	78	11,7	3,9	0	82
10:00	Сыр творожный сливочный (Рязань)	35	2,5	4,4	1	54
10:00	Хлебцы dr.Korner рисовые с морской солью	14	1	0,3	8,5	41
	2-й прием пищи	127	15	9	10	177
13:00	Грудка куриная отварная	78	23,2	1,4	0,4	107
13:00	Масло льняное	5	0	5	0	45
13:00	Сушка малютка	40	4	1,9	28,4	147
13:00	Смесь овощная "Канадская" заморозка	215	3,2	0	9,7	52
	3-й прием пищи	338	30	8	39	351
16:29	Крекер "Витаминный" Любятово	51	4,1	4,3	37,2	205
	4-й прием пищи	51	4	4	37	205
17:45	Рис белый отварной	90	2	0,4	22,4	102
17:45	Кофе без сахара	120	0,2	0	0,4	2
17:45	Молоко 3,2%	30	0,9	1	1,4	18
17:45	Зефир Зевс шоколадный фондю	25	0,2	0	21	85
17:45	Вафли "Артек"	32	1,6	9,1	19,9	168
17:45	Кижуч на пару	90	24,6	6,8	0	164
	5-й прием пищи	387	30	17	65	539
	Баланс 24 / 30 / 46 | Итого за день:	1335	94	53	180	1577

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android