Страница 15 из 17

Дисциплина-это главное. От 130 к 70кг.

Добавлено: 21 ноя 2018, 11:48
Машунёк
Ох, когда ж мой ремонт начнётся? Кошки, поганки (любимые), все обои подрали )))))))

Дисциплина-это главное. От 130 к 70кг.

Добавлено: 21 ноя 2018, 13:40
InTheTwilight
Машунёк, у меня ванная и туалет уже 3 года ободраны, и плитка на балконе новая лежит)))) реально в метро туалеты лучше))) А моим мужчинам хоть бы хны... Опять сказали к новому году....
()

Дисциплина-это главное. От 130 к 70кг.

Добавлено: 21 ноя 2018, 14:01
Елена.
Люди...
У меня вообще ремонт не знаю сколько лет. Больная тема. Потолки везде натяжные. Люстры не везде))
Ну и по скромным подсчётам ремонт года на 3 ещё затянется. Никто не подарил станок для печати капусты)) Но сейчас муж делает самую ожидаемую мной зону - спортивную.
Выбираю шведскую стенку))

Дисциплина-это главное. От 130 к 70кг.

Добавлено: 21 ноя 2018, 14:59
InTheTwilight
Круто))))) Это типо как в школе в спортзале? Турник, лесенка, кольца....

Дисциплина-это главное. От 130 к 70кг.

Добавлено: 21 ноя 2018, 15:31
Елена.
Ну нет уж Свет, не совсем. Лесенка, брусья для подъёма ног и чтобы была возможность повесить петли, ну и скамья для пресса. Эллипс у меня есть))

Дисциплина-это главное. От 130 к 70кг.

Добавлено: 21 ноя 2018, 15:34
Альена
Не у одной меня ремонт больная тема)))
А у меня к сожалению спортивная зона никуда не помещается. Думала на лоджию эллипс поставить, но туда переместили обеденную зону и холодильник. Стоит пока в гостиной, но как то не очень вписывается. Придется видимо на что то менее габаритное заменять.

Дисциплина-это главное. От 130 к 70кг.

Добавлено: 21 ноя 2018, 15:37
Альена
Моему кошаку обои в прихожей не понравились, навел свой порядок)))
Сейчас правда уже не занимается таким безобразием, старичок уже, диабетик, лапки плохо ходят.

Дисциплина-это главное. От 130 к 70кг.

Добавлено: 21 ноя 2018, 16:27
Альена
Блиииин, второй день постоянно хочу жрааать.
Хз что на меня нашло. Сегодня уже ничего не изменить, завтра попробую пересмотреть меню. Сдается мне опять на сладкое начала западать.

Дисциплина-это главное. От 130 к 70кг.

Добавлено: 21 ноя 2018, 16:51
InTheTwilight
Альена, аааа... Всё твои 1300кк боком лезут))) Ну возьми поешь денёк, мы тут недавно через одну зажорчик устраивали)) Главное не затягивать)

Дисциплина-это главное. От 130 к 70кг.

Добавлено: 21 ноя 2018, 17:01
Альена
Нее, мои 1300 на прошлой неделе были. На этой я в зажоре)))
На сладкое пробило, тормозить надо.
Сегодня уже на 1800 наела, а еще не вечер.

Дисциплина-это главное. От 130 к 70кг.

Добавлено: 21 ноя 2018, 17:05
InTheTwilight
Альена, а чем наела? Может смени сладости не менее калорийные да жую.

Дисциплина-это главное. От 130 к 70кг.

Добавлено: 21 ноя 2018, 17:22
Альена
InTheTwilight, так а я о чем))
Самое смешное, что конфеты не доствляют никакого удовольствия, во рту приторно сладко и какой то химозый привкус, а мозг будто отключился...
Короче завязываю с этим безобразием.

Дисциплина-это главное. От 130 к 70кг.

Добавлено: 21 ноя 2018, 17:47
InTheTwilight
Альена, запеки яблоко. Чуток сахара и корицы... Лучший десерт и не много калорий.

Дисциплина-это главное. От 130 к 70кг.

Добавлено: 21 ноя 2018, 19:05
Альена
21 ноября, Ср
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
06:20Сыр творожный шоколадный (Рязань)221,62,64,448
06:20Кофе без сахара1200,200,42
06:20Молоко 3,2%300,911,418
06:20Манник с тыквой на кефире7952,236,9191
1-й прием пищи2518643259
10:00Сыр творожный сливочный (Рязань)493,56,11,575
10:00Авокадо811,612,27,3145
10:00Грудка куриная отварная6820,31,20,393
10:00Зефир Зевс шоколадный фондю250,202185
10:00Вафли "Артек"482,413,629,9252
10:00Батончик Рот Фронт121,23,56,462
10:00Карамель рачки210,61,618,191
10:00Лепешка-тортилья пшеничная835,85,838,2228
2-й прием пищи38736441231031
12:55Борщ с фрикадельками на овощном бульоне31518,87,517211
12:56Багет ржаной (Карусель)4131,220,1103
12:56Сметана 18%240,64,5147
3-й прием пищи380221338361
17:40Варенье черничное без сахара510,40,310,245
17:40Творог мягкий valio 4,5%18016,68,18,6171
4-й прием пищи23117819216
Баланс 18 / 34 / 48 | Итого за день:124983712231867
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Дисциплина-это главное. От 130 к 70кг.

Добавлено: 21 ноя 2018, 19:08
Альена
Вот странное дело, жорик меня посещает почему то днем, вечером я не хочу есть.

Дисциплина-это главное. От 130 к 70кг.

Добавлено: 21 ноя 2018, 19:16
InTheTwilight
Ох тут уже и жук и жаба) ="И зефир, и вафли, и карамель))) Всего наела =)

Дисциплина-это главное. От 130 к 70кг.

Добавлено: 21 ноя 2018, 19:24
Biglady
День сладкоежки) может завтрак усилить?

Дисциплина-это главное. От 130 к 70кг.

Добавлено: 21 ноя 2018, 20:19
Альена
Ага)) Я старалась.)))

Дисциплина-это главное. От 130 к 70кг.

Добавлено: 21 ноя 2018, 20:20
Альена
Biglady, согласна, сегодня завтрак слаб был. Обычно овсянка или бутеры с сыром и ветчиной

Дисциплина-это главное. От 130 к 70кг.

Добавлено: 21 ноя 2018, 20:25
Альена
У меня сегодня вообще день какой то депрессивный был.
Завтра буду настроение поднимать. Схожу на маникюр, получу мебель и будет мне счастье)))