Участник 007

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 2062
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

Участник 007

Сообщение Сергей (ХиКи) » 11 янв 2017, 10:53

Ягодка писал(а):Source of the post Сергей, саундклауд и промодиджей - два обожаемых мной ресурса)) Заходите ко мне в гости:
https://promodj.com/OtlichnayaMuzika/bookmarks (здесь хранятся одно-, двухчасовые сеты)
https://soundcloud.com/just_a_listener-1/likes (здесь хранятся самые любимые треки, ну не все, конечно)

Я сумасшедшая дипхаус-обожательница, у меня музыка в наушниках живет весь световой день, реально живу в ритме музыки))

заценим)
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.

Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 2062
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

Участник 007

Сообщение Сергей (ХиКи) » 11 янв 2017, 11:49

кстати подписка на уведомления в новой теме переехала на вот эту кнопочку, чтобы получать уведомления об изменении темы по е-мэил рекомендую подписаться как минимум на свой дневник)
Вложения
2017-01-11_104821.png
2017-01-11_104821.png (678.24 КБ) 156 просмотров
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.

Аватара пользователя
Ягодка
Местный
Местный
Сообщения: 179
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01
Откуда: Москва/Подмосковье

Участник 007

Сообщение Ягодка » 11 янв 2017, 15:37

Сергей (ХиКи) писал(а):Source of the post
Ягодка писал(а):Source of the post Сергей, саундклауд и промодиджей - два обожаемых мной ресурса)) Заходите ко мне в гости:
https://promodj.com/OtlichnayaMuzika/bookmarks (здесь хранятся одно-, двухчасовые сеты)
https://soundcloud.com/just_a_listener-1/likes (здесь хранятся самые любимые треки, ну не все, конечно)

Я сумасшедшая дипхаус-обожательница, у меня музыка в наушниках живет весь световой день, реально живу в ритме музыки))

заценим)

а еще я обожаю електросвинг)) http://pdj.cc/fgkoQ
Оля, 49 лет, рост 178. Февраль-2012: 58 размер одежды. Август-2013: 46 размер.
И вот уже 3 года отчаянной борьбы за удержание результата. Очень устала. Но должно же открыться второе дыхание?
Ношу сейчас 48 размер. Пытаюсь вернуть 46, втайне мечтаю о 44))

Аватара пользователя
Мэрлин
Местный
Местный
Сообщения: 155
Зарегистрирован: 01 дек 2016, 02:38

Участник 007

Сообщение Мэрлин » 12 янв 2017, 01:01

Сергей, на предыдущей страничке попалась Энигма . Не поняла куда ее можно вставить...

Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 2062
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

Участник 007

Сообщение Сергей (ХиКи) » 12 янв 2017, 11:28

Мэрлин писал(а):Source of the post Сергей, на предыдущей страничке попалась Энигма . Не поняла куда ее можно вставить...

на сайте https://soundcloud.com можно открыть музыку и нажать кнопку share поделиться скопировать оттуда путь и вставить в тэг [soundcloud]
Вложения
2017-01-12_102803.png
2017-01-12_102803.png (64.34 КБ) 145 просмотров
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.

Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 2062
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

Участник 007

Сообщение Сергей (ХиКи) » 12 янв 2017, 17:20

народ на бесплатную неделю марафона похудения кто хочет? подаем заявки в группу https://vk.com/club137433011
старт 23 числа
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.

Аватара пользователя
Мэрлин
Местный
Местный
Сообщения: 155
Зарегистрирован: 01 дек 2016, 02:38

Участник 007

Сообщение Мэрлин » 12 янв 2017, 18:18

Сергей (ХиКи) писал(а):Source of the post народ на бесплатную неделю марафона похудения кто хочет? подаем заявки в группу https://vk.com/club137433011
старт 23 числа


Там же вроде при условии участия и в последующий платной части.

Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 2062
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

Участник 007

Сообщение Сергей (ХиКи) » 12 янв 2017, 18:22

Мэрлин писал(а):Source of the post Там же вроде при условии участия и в последующий платной части.

Нет, можно записаться бесплатно побыть в группе неделю марафона, если решите остаться то оплатить один из вариантов, а нет так нет

В любом случае за эти дни вы получите какие то знания которые можно применять) очень рекомендую даже если жалко денег хотя бы пройти бесплатную неделю
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.

Аватара пользователя
Мэрлин
Местный
Местный
Сообщения: 155
Зарегистрирован: 01 дек 2016, 02:38

Участник 007

Сообщение Мэрлин » 12 янв 2017, 18:44

не то чтоб совсем жалко... просто хотелось условия декабрьского марафона... ( где было по скидке) . Ибо на вип не претендую ( хоть общение по скайпу с коррекцией неправильного исполнения упражнений интересная мысль), а вот совсем урезанный вариант - тоже считаю недорезультативным...

Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 2062
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

Участник 007

Сообщение Сергей (ХиКи) » 12 янв 2017, 19:20

На самом деле урезанный вариант не так уж и плох) Да с вами лично заниматься не будут, но при этом вы сможете читать общение с другими участниками, и учится на чужих ошибках. А так же полный доступ ко всем материалам и видео даст на много вперед пищу для размышлений. и если получится все воплотить чему будут учить на марафоне, результаты будут без сомнений

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.

Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 2062
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

Участник 007

Сообщение Сергей (ХиКи) » 12 янв 2017, 19:29

Кстати за все 4 потока, было всего несколько человек который не справились и прекратили участие досрочно
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.

Аватара пользователя
Мэрлин
Местный
Местный
Сообщения: 155
Зарегистрирован: 01 дек 2016, 02:38

Участник 007

Сообщение Мэрлин » 12 янв 2017, 20:42

Повезло предновогодним. )))
Пока есть надежда на... марафон со скидкой к 8 марта. ибо если включаться, то нужно серьезно...
для меня как промежуточный вариант может быть 1 бесплатная неделя и... ожидание какой нибудь акции , но уже вродебы и в процессе ..
Проблема пока - недоборы в питании. Стоит выйти на нормы потребления - сразу же лезет вес вверх...
Сегодня выложу к себе дневной рацион с перебором на 100-200 ккал... Значит завтра вес прибудет...
К вечеру решила кофе с молоком заменить на воду .. ( из за калорий)

Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 2062
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

Участник 007

Сообщение Сергей (ХиКи) » 13 янв 2017, 11:46

Делал вчера приседания по табата таймеру) отлично так задействовал крупные мышцы ног
сегодня дам им отдых, еще болят) не сильно но все же

с утра традиционная овсянка залитая молоком и постоявшая минуту в микроволновке) завтрак это важно!

что еще написать :unknown: :write: на марафон в 5й поток уже записалось 8 человек, и это радует, думаю соберем в этот раз побольше группу и будет еще интереснее, для тех кто уже 1 раз прошел марафон создана специальная группа, марафон 2.0

у программы позавчера появилась своя цифровая подпись, ура ура, думал только компании могут ее получить, но нашелся способ
теперь винда не будет так ругаться на скачивание нашей программы, а это плюс заработок по партнерке хики, кто в ней учавствует
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.

Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 2062
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

Участник 007

Сообщение Сергей (ХиКи) » 13 янв 2017, 14:51

Изображение
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.

Аватара пользователя
Мэрлин
Местный
Местный
Сообщения: 155
Зарегистрирован: 01 дек 2016, 02:38

Участник 007

Сообщение Мэрлин » 14 янв 2017, 09:56

Начало дня : выпила водичку,
не проснувшись, увидела котико на диване...
потом прочитала сообщение
потом опять взглянула и увидела желток на... котико.... :?
через мгновение вспомнила, что не ела ))))

Доброе утро, Сергей! :hi:

Чуть проснувшись, начали появляться аналитические мысли:
" чем будут марафонцы второго созыва отличаться от первого? ведь вроде бы прошли и освоили, Или соревновательный дух и чувство локтя
дают повышенный стимул ? Очень интересно... И как вопрос - они же и потом могут продолжать общение в закрытой части для" марафонцев" или по окончании общаются только в личке :?: :girl_phone:

Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 2062
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

Участник 007

Сообщение Сергей (ХиКи) » 15 янв 2017, 21:17

Первая неделя Марафона у всех проходит по классическому сценарию, с вами будут работать, вы будете вести дневник определенным образом в закрытой группе, изучать каждый день новую информацию что будет выкладывать Женя на стене, получать оповещения в общем чате. Потом через неделю, надо будет определится, продолжаете ли вы вместе со всеми, переходите в разряд зрителей, или вип клиентов. Ну или кому это дорого или просто не нужно исключаются из группы и работа продолжается только с теми кто остался.

До 23 января все кто хочет участвовать в 5 потоке марафона могут подать заявку через сайт или прямо в группу, после того как ее одобрят, нужно будет прочитать первый пост на стене, о правилах поведения в группе, и написать в комментариях свое согласие выполнять данные правила.

На счет марафона 2.0 ничего сказать не могу, это новый формат для тех кто уже прошел свой марафон. Женя его делает для продвинутых пользователей по их просьбе, т.е. нашлись люди которые хотят чтобы их вели и дальше)

Изображение
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.

Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 2062
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

Участник 007

Сообщение Сергей (ХиКи) » 17 янв 2017, 16:30

Изображение
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.

Аватара пользователя
Ягодка
Местный
Местный
Сообщения: 179
Зарегистрирован: 20 сен 2014, 11:01
Откуда: Москва/Подмосковье

Участник 007

Сообщение Ягодка » 20 янв 2017, 08:40

Может, у кого-то дипломы тоже интересные)))
Оля, 49 лет, рост 178. Февраль-2012: 58 размер одежды. Август-2013: 46 размер.
И вот уже 3 года отчаянной борьбы за удержание результата. Очень устала. Но должно же открыться второе дыхание?
Ношу сейчас 48 размер. Пытаюсь вернуть 46, втайне мечтаю о 44))

Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 2062
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

Участник 007

Сообщение Сергей (ХиКи) » 22 янв 2017, 13:35

Потратил немного своего времени и снял небольшой ролик по работе с вкладкой "тренировки"
https://www.youtube.com/watch?v=Itp4Ol6Wlsk
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.

Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 2062
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

Участник 007

Сообщение Сергей (ХиКи) » 10 фев 2017, 13:53

Друзья, есть то, что я могу попросить сделать только Вас. Это поможет в развитии андроид версии программы.
Поможет ей подняться в рейтинге приложений по фитнесу и здоровью, стать популярней. В итоге мы сможем улучшать ее в 2 раза быстрее за счет большего количества пользователей и отзывов.

Если Вы готовы помочь, нужно сделать следующее: скачать наш Калькулятор калорий на андроид в Google Play, если вы этого еще не делали, по ссылке https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.hikisoft.calories и поставить ему оценку (желательно, конечно, 5звезд)
Сделать это просто и быстро. Программа много места не занимает на телефоне (3Мб).

Если вы уже пользуетесь программой, можно поставить оценку, перейдя в гугл плэй и выбрав в меню "Мои приложения".

Prosba.png
Prosba.png (508.91 КБ) 23 просмотра


P.S. Для тех, кто не пожалел времени и поставил оценку приложению, я подготовлю подарок! Личную подборку правил, которых я стараюсь придерживаться для достижения лучших результатов в похудении. За подарком добавляйтесь в друзья с пометкой "подарок" в мой контакт https://vk.com/hilaryon
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Светулек и 3 гостя