Дневник худеющей дамы

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
BelkinShtraus
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 304
Зарегистрирован: 08 июл 2016, 12:21

Re: Дневник худеющей дамы

Сообщение BelkinShtraus » 06 авг 2016, 11:03

Хорошо Вам отдохнуть! Йохуууу!
Изображение

Аватара пользователя
Aksioma
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 664
Зарегистрирован: 30 июн 2016, 13:46

Re: Дневник худеющей дамы

Сообщение Aksioma » 06 авг 2016, 14:46

Ekhene писал(а):Всем привет!!!
Вот и наступил вечер перед отпуском!!!
Завтра уезжаем. Немного поднабрала за эту неделю вес колеблется 58-59.Тренировок почти не было, только пробежки. Настроена на то что в отпуске все таки по утрам буду бегать. Неделя была очень тяжёлая в плане работы, не высыпалась жутко, спала по 4 часа, но такие дни у меня бывают редко так что потерпеть можно. Тем более не высыпалась по более приятной причине.
Девочки, я дико уставшая от работы, но такая счастливая. Завтра отпуск, муж любимый рядом и целая неделя кайфа!!!!!
Обещаю вернутся отдохнувшей чтобы были силы продолжать дальше свой путь. Хотя в отпуске расслаблятся в плане физнагрузки особо не буду.
Всех люблю, целую!!!!

Мы тоже завтра стартуем)
Наталья, 43 года, рост 164 (Стройнею с 13.05.2016)
Изображение

Аватара пользователя
BelkinShtraus
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 304
Зарегистрирован: 08 июл 2016, 12:21

Re: Дневник худеющей дамы

Сообщение BelkinShtraus » 06 авг 2016, 22:35

Aksioma писал(а):
Ekhene писал(а):Всем привет!!!
Вот и наступил вечер перед отпуском!!!
Завтра уезжаем. Немного поднабрала за эту неделю вес колеблется 58-59.Тренировок почти не было, только пробежки. Настроена на то что в отпуске все таки по утрам буду бегать. Неделя была очень тяжёлая в плане работы, не высыпалась жутко, спала по 4 часа, но такие дни у меня бывают редко так что потерпеть можно. Тем более не высыпалась по более приятной причине.
Девочки, я дико уставшая от работы, но такая счастливая. Завтра отпуск, муж любимый рядом и целая неделя кайфа!!!!!
Обещаю вернутся отдохнувшей чтобы были силы продолжать дальше свой путь. Хотя в отпуске расслаблятся в плане физнагрузки особо не буду.
Всех люблю, целую!!!!

Мы тоже завтра стартуем)

А мы уже отдохнули в июне))) поэтому я со спокойной душой буду гоняться)))
Изображение

Аватара пользователя
Nataliy
Местный
Местный
Сообщения: 171
Зарегистрирован: 07 мар 2016, 22:35

Re: Дневник худеющей дамы

Сообщение Nataliy » 07 авг 2016, 17:19

Отдых после насыщенной работы - более ценен! Наслаждайтесь каждой минутой!
Изображение

Аватара пользователя
Ekhene
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 381
Зарегистрирован: 15 сен 2015, 11:43
Откуда: Москва

Re: Дневник худеющей дамы

Сообщение Ekhene » 07 авг 2016, 23:36

Девочки, всем привет!!!
Буквально на пару слов, сегодня утром пробежала 5 км. Весы с собой не брала, так что по весу не знаю, вернемся скорее всего в пятницу, так что в выходные планирую провести силовые тренировки. Завтра побегу тоже.
За всех болею с завтрашнего дня!!!! Удачи девчонки!!!!
Изображение

Аватара пользователя
Ekhene
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 381
Зарегистрирован: 15 сен 2015, 11:43
Откуда: Москва

Re: Дневник худеющей дамы

Сообщение Ekhene » 15 авг 2016, 12:04

Девочки, всем привет!!!
Я вернулась!!!
Девочки!!!!! Я достигла своей цели, на протяжении четырех последних дней вес 57 кг. стабильно!!! Да, да, да, я это сделала!!!!!!!!!
Выгляжу оболденно!!!!!! Любимый, глаз оторвать не может!!!!! Чувствую себя просто потрясающее!!!!!
Сейчас стоит задача поддерживать то что есть, и моделировать фигуру.
Изображение

Аватара пользователя
BelkinShtraus
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 304
Зарегистрирован: 08 июл 2016, 12:21

Re: Дневник худеющей дамы

Сообщение BelkinShtraus » 15 авг 2016, 13:06

Ekhene писал(а):Девочки, всем привет!!!
Я вернулась!!!
Девочки!!!!! Я достигла своей цели, на протяжении четырех последних дней вес 57 кг. стабильно!!! Да, да, да, я это сделала!!!!!!!!!
Выгляжу оболденно!!!!!! Любимый, глаз оторвать не может!!!!! Чувствую себя просто потрясающее!!!!!
Сейчас стоит задача поддерживать то что есть, и моделировать фигуру.

Аленка привет! Скучали без тебя! Молодчина, на отдыхе еще и сделать вес просто супер! :good: :good: :good:
Изображение

Ирина А
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 10 май 2015, 07:30

Re: Дневник худеющей дамы

Сообщение Ирина А » 15 авг 2016, 14:29

БРАВО!!!! особенно вот это: "Да, да, да, я это сделала!!!!!!!!!" Пусть каждая из нас ОБЯЗАТЕЛЬНО скажет это!

Аватара пользователя
Ekhene
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 381
Зарегистрирован: 15 сен 2015, 11:43
Откуда: Москва

Re: Дневник худеющей дамы

Сообщение Ekhene » 16 авг 2016, 11:54

Девочки, всем привет!!!
Есть такой анекдот: Если вы хотите похудеть, попробуйте францускую диету "секс и кекс", если и это не помогает исключите кекс!!! :D :D :D :D
Любовь творит чудеса!!!! Восхищение и восторг в глазах любимого мужчины окрыляет. :)
Так что девочки, я немного сейчас в неадеквате (в хорошем смысле). У меня такое ощущение, что у меня началась новая жизнь!!!
Девочки, спорт рулит!!!! И реально есть шанс изменить свою жизнь к лучшему!!!!!
Изображение

Аватара пользователя
BelkinShtraus
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 304
Зарегистрирован: 08 июл 2016, 12:21

Re: Дневник худеющей дамы

Сообщение BelkinShtraus » 16 авг 2016, 14:44

Ekhene писал(а):Девочки, всем привет!!!
Есть такой анекдот: Если вы хотите похудеть, попробуйте францускую диету "секс и кекс", если и это не помогает исключите кекс!!! :D :D :D :D
Любовь творит чудеса!!!! Восхищение и восторг в глазах любимого мужчины окрыляет. :)
Так что девочки, я немного сейчас в неадеквате (в хорошем смысле). У меня такое ощущение, что у меня началась новая жизнь!!!
Девочки, спорт рулит!!!! И реально есть шанс изменить свою жизнь к лучшему!!!!!

Подписываюсь под каждым словом))) и про любофф и про спорт :hi:
Изображение

Аватара пользователя
Aksioma
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 664
Зарегистрирован: 30 июн 2016, 13:46

Re: Дневник худеющей дамы

Сообщение Aksioma » 24 авг 2016, 15:39

Ekhene писал(а):Девочки, всем привет!!!
Есть такой анекдот: Если вы хотите похудеть, попробуйте францускую диету "секс и кекс", если и это не помогает исключите кекс!!! :D :D :D :D
Любовь творит чудеса!!!! Восхищение и восторг в глазах любимого мужчины окрыляет. :)
Так что девочки, я немного сейчас в неадеквате (в хорошем смысле). У меня такое ощущение, что у меня началась новая жизнь!!!
Девочки, спорт рулит!!!! И реально есть шанс изменить свою жизнь к лучшему!!!!!

Привет!

Как же хорошо от твоих эмоций, Ален, читаю и сама в неадеквате! Рада за вас, за тебя отдельно очень-очень держу кулачки, ты супер-мотивашка!
Наталья, 43 года, рост 164 (Стройнею с 13.05.2016)
Изображение

Аватара пользователя
Ekhene
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 381
Зарегистрирован: 15 сен 2015, 11:43
Откуда: Москва

Re: Дневник худеющей дамы

Сообщение Ekhene » 25 авг 2016, 11:02

Девочки, всем привет!!!
Немного выпала из реальности, любовь закрутила с новой силой. Открылось второе дыхание и началась новая жизнь.
Вижу что сама очень изменилась. Вес 58 кг стабильно уже две недели. Физнагрузка присутствует, но в меньшей степени чем было (любовь :D ) Немного изменился ритм жизни, но это прекрасно, я довольна, мир заиграл новыми красками. Девочки последние две недели не высыпаюсь вообще, но я счастлива это так прекрасно!!! :give_heart:
Все таки поддержка любимого человека много значит, а особенно когда любимый мужчина тебя просто носит на руках.
Девочки хочу Вас всех заразить своим прекрасным настроением и жаждой жизни.
P.S. Выкладываю фото так я выгляжу на сегодняшний день.
Всех люблю целую!!!
Да прибудет с Вами сила и хорошее настроение!!!
Вложения
20160825_093144.jpg
20160825_093144.jpg (333.67 КБ) 777 просмотров
Изображение

Аватара пользователя
BelkinShtraus
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 304
Зарегистрирован: 08 июл 2016, 12:21

Re: Дневник худеющей дамы

Сообщение BelkinShtraus » 25 авг 2016, 12:58

Красотка и шикарная женщина :good: :good: :good:
Изображение

Аватара пользователя
элла
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 18 мар 2015, 13:18

Re: Дневник худеющей дамы

Сообщение элла » 25 авг 2016, 12:59

красавица!!!секси!!!нет слов.неверится что был вес 81!!! :give_heart:

Аватара пользователя
Aksioma
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 664
Зарегистрирован: 30 июн 2016, 13:46

Re: Дневник худеющей дамы

Сообщение Aksioma » 25 авг 2016, 15:34

Аленка, ты помолодела лет на 15! Очень классно выглядишь!
Наталья, 43 года, рост 164 (Стройнею с 13.05.2016)
Изображение

Аватара пользователя
Nataliy
Местный
Местный
Сообщения: 171
Зарегистрирован: 07 мар 2016, 22:35

Re: Дневник худеющей дамы

Сообщение Nataliy » 25 авг 2016, 17:52

Алена какая ты молодец и шикарная женщина! Супер! Так держать!
Изображение

Аватара пользователя
Евгений44
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 306
Зарегистрирован: 23 янв 2016, 00:38
Откуда: Житомир

Re: Дневник худеющей дамы

Сообщение Евгений44 » 25 авг 2016, 21:28

молодчина!!!

Аватара пользователя
Ekhene
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 381
Зарегистрирован: 15 сен 2015, 11:43
Откуда: Москва

Re: Дневник худеющей дамы

Сообщение Ekhene » 26 авг 2016, 12:43

Всем привет!!!
Девочки, спасибо за комплементы, очень приятно!!!
Спорт и ПП, а самое главное ЛЮБОВЬ рулит!!! Пребываю в состоянии эйфории, куча сил и энергии, летаю просто, хочется творить, аж руки чешутся взять карандаш и опять начать писать портреты (десять лет не рисовала). Сейчас разрабатываю пальцы и вспоминаю технику рисования карандашом (все забыла).Пришло вдохновение и фантазия опять заработала.
Девочки, я реально теперь понимаю что все что я сделала, все было не напрасно и оно того стоило !!! Теперь я приложу все усилия к тому чтобы все осталось как сейчас.
Очень хочется надеятся что я своими положительными эмоциями как то смогу Вас всех поддержать в нашем совместном деле.
Я с Вами, всех поддерживаю и переживаю!
Изображение

Аватара пользователя
Ekhene
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 381
Зарегистрирован: 15 сен 2015, 11:43
Откуда: Москва

Re: Дневник худеющей дамы

Сообщение Ekhene » 26 авг 2016, 14:20

элла писал(а):красавица!!!секси!!!нет слов.неверится что был вес 81!!! :give_heart:

Элла, добрый день.
Я сама неверю, был такой вес, остались еще фото, иногда смотрю и ужасаюсь....оставила их для напоминания...
Изображение

Аватара пользователя
Nataliy
Местный
Местный
Сообщения: 171
Зарегистрирован: 07 мар 2016, 22:35

Re: Дневник худеющей дамы

Сообщение Nataliy » 26 авг 2016, 20:08

Ekhene писал(а):Всем привет!!!
Девочки, спасибо за комплементы, очень приятно!!!
Спорт и ПП, а самое главное ЛЮБОВЬ рулит!!! Пребываю в состоянии эйфории, куча сил и энергии, летаю просто, хочется творить, аж руки чешутся взять карандаш и опять начать писать портреты (десять лет не рисовала). Сейчас разрабатываю пальцы и вспоминаю технику рисования карандашом (все забыла).Пришло вдохновение и фантазия опять заработала.
Девочки, я реально теперь понимаю что все что я сделала, все было не напрасно и оно того стоило !!! Теперь я приложу все усилия к тому чтобы все осталось как сейчас.
Очень хочется надеятся что я своими положительными эмоциями как то смогу Вас всех поддержать в нашем совместном деле.
Я с Вами, всех поддерживаю и переживаю!

Классно! Алена ЛЮБОВЬ это самое ГЛАВНОЕ в жизни! Поддерживай свое состояние и помни!
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Елена. и 5 гостей