Дневник худеющей дамы
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- BelkinShtraus
- 4 звезды
- Сообщения: 304
- Зарегистрирован: 08 июл 2016, 12:21
Re: Дневник худеющей дамы
Привет Алена! Читаю дневник и восхищаюсь, супер-результат! И политика борьбы с лишним весом мне очень импонирует
- Ekhene
- 4 звезды
- Сообщения: 381
- Зарегистрирован: 15 сен 2015, 11:43
- Откуда: Москва
Re: Дневник худеющей дамы
Лена, добрый день!!!
Почитала твой дневник, похоже у меня таже проблема, что и у тебя никак не могу избавится от "запасного круга". Вес ушёл быстро, а с моделировать такую фигуру как хочу не совсем получается. Уж очень все медленно, уже почти год стараюсь...но ничего я терпеливая...
Почитала твой дневник, похоже у меня таже проблема, что и у тебя никак не могу избавится от "запасного круга". Вес ушёл быстро, а с моделировать такую фигуру как хочу не совсем получается. Уж очень все медленно, уже почти год стараюсь...но ничего я терпеливая...
- BelkinShtraus
- 4 звезды
- Сообщения: 304
- Зарегистрирован: 08 июл 2016, 12:21
Re: Дневник худеющей дамы
Так и не один год растили круг спасательный, я тоже настроилась, что не меньше года его "сдувать" придется.
- Ekhene
- 4 звезды
- Сообщения: 381
- Зарегистрирован: 15 сен 2015, 11:43
- Откуда: Москва
Re: Дневник худеющей дамы
Всем привет!!!
Традиционный отчет в середине недели, все стабильно, держу вес 59 кг. Сегодня запланировала тренировку дома, вчера дала себе небольшой отдых вообще не тренировалась ( уже успела соскучится) , так что сегодня оторвусь по полной, жара спала и тренироваться стало комфортнее.
Девочки информация только для вас:
И смех и грех, тут анализировала все свое похудение и состояние организма и заметила такую вещь, как только вес достиг отметки нормального для моего роста и телосложения, у меня выросло либидо. А тут еще в интернете прочитала статью что потребление сахара и секс оказываются влияют на одни и те же центры удовольствия в мозге. Я сознательно отказалась от потребления сахара вообще и в результате этого у меня выросло либидо, оно у меня и так не слабое, а сейчас вообще зашкаливает. То есть организм требует удовольствия, а так как сахар я не ем, он пытается компенсировать это сексом. В общем проблема еще та...приходится пить успокоительные... и даже тренировки не помогают... у мужа темперамент слабый... вот и мучаюсь....
Информация к размышлению:
Я думаю, что это еще один деликатный ньюанс процесса похудения и многие его просто умалчивают, разговаривала со своим врачем - гинекологом которая меня наблюдает уже много лет и она подтвердила, что организм у меня сейчас на пике своей активности и с потерей веса произошел "откат" на несколько лет назад и "внутренне" мне сейчас лет 25-27-....
К чему я это все... просто если честно для меня эта проблема очень серьезная, и доставляет массу неудобств, а решения я пока не вижу....
Ну вот как то так!!!
Традиционный отчет в середине недели, все стабильно, держу вес 59 кг. Сегодня запланировала тренировку дома, вчера дала себе небольшой отдых вообще не тренировалась ( уже успела соскучится) , так что сегодня оторвусь по полной, жара спала и тренироваться стало комфортнее.
Девочки информация только для вас:
И смех и грех, тут анализировала все свое похудение и состояние организма и заметила такую вещь, как только вес достиг отметки нормального для моего роста и телосложения, у меня выросло либидо. А тут еще в интернете прочитала статью что потребление сахара и секс оказываются влияют на одни и те же центры удовольствия в мозге. Я сознательно отказалась от потребления сахара вообще и в результате этого у меня выросло либидо, оно у меня и так не слабое, а сейчас вообще зашкаливает. То есть организм требует удовольствия, а так как сахар я не ем, он пытается компенсировать это сексом. В общем проблема еще та...приходится пить успокоительные... и даже тренировки не помогают... у мужа темперамент слабый... вот и мучаюсь....
Информация к размышлению:
Я думаю, что это еще один деликатный ньюанс процесса похудения и многие его просто умалчивают, разговаривала со своим врачем - гинекологом которая меня наблюдает уже много лет и она подтвердила, что организм у меня сейчас на пике своей активности и с потерей веса произошел "откат" на несколько лет назад и "внутренне" мне сейчас лет 25-27-....
К чему я это все... просто если честно для меня эта проблема очень серьезная, и доставляет массу неудобств, а решения я пока не вижу....
Ну вот как то так!!!
- BelkinShtraus
- 4 звезды
- Сообщения: 304
- Зарегистрирован: 08 июл 2016, 12:21
- Ekhene
- 4 звезды
- Сообщения: 381
- Зарегистрирован: 15 сен 2015, 11:43
- Откуда: Москва
Re: Дневник худеющей дамы
Лен,
мой тоже сначала был очень приятно удивлен, повышенным интересом с моей стороны, а сейчас уже "прячется" от меня. А у меня такое ощущение, что "проснулась" от долгого сна....Ведь раньше все было нормально, по темпераментам совпадали, а теперь что делать незнаю.
мой тоже сначала был очень приятно удивлен, повышенным интересом с моей стороны, а сейчас уже "прячется" от меня. А у меня такое ощущение, что "проснулась" от долгого сна....Ведь раньше все было нормально, по темпераментам совпадали, а теперь что делать незнаю.
- BelkinShtraus
- 4 звезды
- Сообщения: 304
- Зарегистрирован: 08 июл 2016, 12:21
Re: Дневник худеющей дамы
Ekhene писал(а):Лен,
мой тоже сначала был очень приятно удивлен, повышенным интересом с моей стороны, а сейчас уже "прячется" от меня. А у меня такое ощущение, что "проснулась" от долгого сна....Ведь раньше все было нормально, по темпераментам совпадали, а теперь что делать незнаю.
Видимо просто это пережить... или скушать конфетку
- Сергей (ХиКи)
- Администратор
- Сообщения: 3042
- Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24
Re: Дневник худеющей дамы
Может мужу тоже надо заняться спортом и худеть?)
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
- Ekhene
- 4 звезды
- Сообщения: 381
- Зарегистрирован: 15 сен 2015, 11:43
- Откуда: Москва
Re: Дневник худеющей дамы
Сережа,
он и так худой, при росте 176, вес 73 кг. У него ускоренный метаболизм и он ест все и не поправляется. Я его знаю 20 лет и все 20 лет в одном весе. И работа у него физическая, нагрузки ему и без спорта хватает, просто все дело во мне....
он и так худой, при росте 176, вес 73 кг. У него ускоренный метаболизм и он ест все и не поправляется. Я его знаю 20 лет и все 20 лет в одном весе. И работа у него физическая, нагрузки ему и без спорта хватает, просто все дело во мне....
- Aksioma
- 4 звезды
- Сообщения: 664
- Зарегистрирован: 30 июн 2016, 13:46
Re: Дневник худеющей дамы
Всем привет!
Аленка, такое приятное наблюдение, надеюсь оно распространяется на всех постройневших)))) Теперь еще больше мотивации продолжать до победного
Аленка, такое приятное наблюдение, надеюсь оно распространяется на всех постройневших)))) Теперь еще больше мотивации продолжать до победного
- Ekhene
- 4 звезды
- Сообщения: 381
- Зарегистрирован: 15 сен 2015, 11:43
- Откуда: Москва
Re: Дневник худеющей дамы
Наташа, привет!!!
Я вот думаю, что это так и есть!!! В плане женского здоровья точно улучшения есть и очень значительные. Правильно сказала-ещё один повод для мотивации!!!!
Я вот думаю, что это так и есть!!! В плане женского здоровья точно улучшения есть и очень значительные. Правильно сказала-ещё один повод для мотивации!!!!
- Ekhene
- 4 звезды
- Сообщения: 381
- Зарегистрирован: 15 сен 2015, 11:43
- Откуда: Москва
Re: Дневник худеющей дамы
Всем привет!!!
Девочки, у меня похоже уже очень сильная зависимость от спорта...сегодня утром была силовая тренировка в зале где я оставила 500 гр. от своего веса 59,00 сегодня. А в семь часов вечера меня аж затрясло как захотелось побегать. Итог: утром силовая и час вечерней пробежки в парке ( мне очень понравилось и так мне хорошо сейчас), посмотрю что будет завтра... появится у меня желание побегать...вечером. Пока в планах заменить в будни одну тренировку дома, на вечернюю пробежку.
Девочки, у меня похоже уже очень сильная зависимость от спорта...сегодня утром была силовая тренировка в зале где я оставила 500 гр. от своего веса 59,00 сегодня. А в семь часов вечера меня аж затрясло как захотелось побегать. Итог: утром силовая и час вечерней пробежки в парке ( мне очень понравилось и так мне хорошо сейчас), посмотрю что будет завтра... появится у меня желание побегать...вечером. Пока в планах заменить в будни одну тренировку дома, на вечернюю пробежку.
- BelkinShtraus
- 4 звезды
- Сообщения: 304
- Зарегистрирован: 08 июл 2016, 12:21
Re: Дневник худеющей дамы
Ekhene писал(а):Всем привет!!!
Девочки, у меня похоже уже очень сильная зависимость от спорта...сегодня утром была силовая тренировка в зале где я оставила 500 гр. от своего веса 59,00 сегодня. А в семь часов вечера меня аж затрясло как захотелось побегать. Итог: утром силовая и час вечерней пробежки в парке ( мне очень понравилось и так мне хорошо сейчас), посмотрю что будет завтра... появится у меня желание побегать...вечером. Пока в планах заменить в будни одну тренировку дома, на вечернюю пробежку.
Алена дык сератотин с эндорфинами очень большая мотивация спортом позаниматься, ты ж выиграла, сделала свой сегодняшний вес, вот он выброс гормонов и удовольствие! Спортом заместишь свое повышенное либидо
- Aksioma
- 4 звезды
- Сообщения: 664
- Зарегистрирован: 30 июн 2016, 13:46
Re: Дневник худеющей дамы
Аленка, привет! Какая хорошая зависимость))) Завидую белой завистью Представляешь, совсем недавно искала в яндексе "Как подсесть на спорт" А тут есть пример для подражания! Кстати мне знаком такой "потрясун", жаль я когда-то растеряла это ощущение. Видимо у тебя очень хорошая физическая форма сейчас - пик, ты похоже к олимпиаде готова)))))
- Ekhene
- 4 звезды
- Сообщения: 381
- Зарегистрирован: 15 сен 2015, 11:43
- Откуда: Москва
Re: Дневник худеющей дамы
Девчонки, всем привет!!!!
Наташа, такой " потрясун" я называю спортивный азарт, просто мне всегда по кайфу проверить свои возможности, смогу или нет. Вчера смогла, маленькая победа!!! И ещё немаловажный фактор, хочу утереть нашим "медицинским эскулапам" нос. Эти работники ножа и скальпеля мне говорили, что полноценной жизни мне больше не видать...утрутся.....Тоже сильная мотивация....жить полноценной жизнью и не быть в 40 лет обузой для родных. Себя надо любить...а любовь к себе, это забота о собственном здоровье...жаль что я поняла это только недавно..
Наташа,
Давай вместе к олимпиаде готовится, на эту уже не попадаем, а следующая как раз через четыре года, время есть
Наташа, такой " потрясун" я называю спортивный азарт, просто мне всегда по кайфу проверить свои возможности, смогу или нет. Вчера смогла, маленькая победа!!! И ещё немаловажный фактор, хочу утереть нашим "медицинским эскулапам" нос. Эти работники ножа и скальпеля мне говорили, что полноценной жизни мне больше не видать...утрутся.....Тоже сильная мотивация....жить полноценной жизнью и не быть в 40 лет обузой для родных. Себя надо любить...а любовь к себе, это забота о собственном здоровье...жаль что я поняла это только недавно..
Наташа,
Давай вместе к олимпиаде готовится, на эту уже не попадаем, а следующая как раз через четыре года, время есть
Последний раз редактировалось Ekhene 24 июл 2016, 15:17, всего редактировалось 2 раза.
- BelkinShtraus
- 4 звезды
- Сообщения: 304
- Зарегистрирован: 08 июл 2016, 12:21
- Ekhene
- 4 звезды
- Сообщения: 381
- Зарегистрирован: 15 сен 2015, 11:43
- Откуда: Москва
Re: Дневник худеющей дамы
Леночка,
Ты полностью права!!! Это такой выброс гармонов!!! Природа шикарная (парк большой с двумя прудами), погода оболденная, скорость, чувство легкости, ветер в лицо, музыка соответствующая в ушах, я летала вчера....блин, реально сегодня повторю....хотя с утра тоже силовая треня была
Ты полностью права!!! Это такой выброс гармонов!!! Природа шикарная (парк большой с двумя прудами), погода оболденная, скорость, чувство легкости, ветер в лицо, музыка соответствующая в ушах, я летала вчера....блин, реально сегодня повторю....хотя с утра тоже силовая треня была
- Aksioma
- 4 звезды
- Сообщения: 664
- Зарегистрирован: 30 июн 2016, 13:46
Re: Дневник худеющей дамы
Дык, Аленка, у нас же через 2 или уже 1,5 Зимняя Олимпиада будет в Корее. Тебе можно и к Зимней успеть, а мне, чтобы не расслабляться, тоже 4 года многовато))) Выбираем спорт, чур кёрлинг не выбирать))) Хотяяяя, может там тоже мышцы и стройное тело нужны)))
- Ekhene
- 4 звезды
- Сообщения: 381
- Зарегистрирован: 15 сен 2015, 11:43
- Откуда: Москва
Re: Дневник худеющей дамы
Да уж повторила.... побегала так же как и вчера, сегодня уже потяжелее далось, но я все равно побегала, хотя последний круг практически на одном упрямстве...хотелось нырнуть в пруд после пробежки, в следующий раз надо купальник вниз одеть и сразу нырнуть...Завтра дам себе отдых от спорта...а вот во вторник если погода будет хорошая можно будет побегать и поплавать.
Да прибудет с Вами сила и терпение!!!!
Да прибудет с Вами сила и терпение!!!!
- BelkinShtraus
- 4 звезды
- Сообщения: 304
- Зарегистрирован: 08 июл 2016, 12:21
Re: Дневник худеющей дамы
Да прибудет!
Вымоталась ты вчера вот сегодня и тяжело было... просто на подъеме не поняла наверное, что хорошо позанималась.
Вымоталась ты вчера вот сегодня и тяжело было... просто на подъеме не поняла наверное, что хорошо позанималась.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 178 гостей